När jag växer vill jag ha folk med ett ungt hjärta vid min sida
Att hålla ett ungt hjärta är synonymt med välbefinnande och hälsa. U Sättet att hålla detta organ i en vacker stat är att omge dig med betydande människor.
Åldrande är aldrig något trevligt. Först och främst, långt från att försvaras av skolan av optimismen och entusiasterna hos de mest upphöjda positiva, blir gamla tar bort en viss livskvalitet.
Knäsmärta uppträder och bär på höfterna begränsa våra planer. Vi kan inte glömma effekten av det "tomma boet", det ögonblick när barnen lämnar och huset är tystare än någonsin.
Så, just nu när vi har vitt hår, rynkor och hälsoproblem, något mer komplext uppstår: förlusten av makan
Vi kan bli gamla med värdighet, vara starka och optimistiska, men åren lämnar deras avtryck.
Därför kan vi inte glöm aldrig en av de bästa medicinerna för det: att omge sig med människor med ett ungt hjärta.
Naturligtvis talar vi om goda vänner. Dessa vänner som följer med oss efter 60 eller 70 år är nyckeln till vår hälsa.
Unga människor, våra allierade i avancerad mognad.
Den "tredje perioden av ungdom" kan bo på många olika sätt.
När tidpunkten för pensionen kommer fram ser många människor det som ett ögonblick av maximal njutning. Men medan några börjar utflykter, dansar eftermiddagar och sociala möten, Andra känner ensamhetens tomhet.
Om man lägger till hälsoproblemen, faller emotionellt tillstånd alltmer.
Läs också: En kaffe, skratt och vänner: Vad ska man fråga om bättre?
Enligt en studie genomförd av University of Rochester (USA) har antalet sociala interaktioner hos en senior och kvaliteten hos dessa seniorer en direkt inverkan på deras hälsa och dess livslängd
Såsom vi sa:
att vara gammal och ha bo ns vänner är en garanti för välbefinnande. Senior vänskap
Senior vänskap är den bästa antiinflammatoriska för artrit. Dessutom är en vän det bästa vitaminet att rita leenden på ansikten som är belastat med tidens rynkor.
Att ha personer med ett ungt hjärta nära oss är ett privilegium och vi måste investera mycket tidigt.
Det finns flera aspekter som vi måste ta hänsyn till. I denna artikel föreslår vi att tänka på dessa idéer.
Under ungdommen kommer kärlek och vänskap på ett mycket enkelt sätt.
De verkar som intensiva och uppfriskande stormar på sommaren, som vi trivs med våra fem sinnen. Och precis som de händer på en gång, lämnar de sig som torra.
Läs också: Älska dig själv som du förtjänar, och du kommer att älska som du vill.
Allt ändras dock när höstens lugna anländer och med honom, den första mognaden. Det är då vi vet exakt vad vi vill ha i vårt liv.
- Det kommer en tid när vi inser att vi har ädla, autentiska människor med empati och respekt och ömsesidighet.
- För att mogna och lägga till år för vår personliga resa medför många hemliga resor, att gå vilse och återfinnas. Det är uppenbart att det är en intim resa där alla bor i sin egen takt och på egen väg.
- Det är emellertid vid denna tidpunkt vi inser att investeringar i nuet investerar i vår öde
- Om livet är två dagar är det nödvändigt att spara och lyssna på det som är verkligen dyrbart: kärlek och vänskap.
Hemligheten med den verkliga livskvalitet
Bronnie Ware är en australisk palliativ vård sjuksköterska som under 2011 publicerade en framgångsrik bok som heter "
De 5 beklagar" . I den här boken, . hon säger att hennes patienter avslöjade henne innan de lämnar denna värld, de fem saker som de inte har tillräckligt lyssnat på och som kan ge dem en mer uppfyllda och lyckligt liv
5 Dessa beklagar är:
inte har gjort vad hjärtat dikterar deras varje ögonblick.
- inte riktigt uttryckt vad de kände i varje ögonblick av deras liv.
- att ha arbetat för, utan att de prioriterade saker enklare.
- de flesta människor som var på väg att lämna denna värld klagade inte ta bättre hand om sina vänner, dessa människor i hjärtat unga.
- dessutom de också beklagade inte inte vara lyckligare med de människor de älskade.
- Hur man identifierar unga människor?
För personer med ett ungt hjärta, oavsett vilka år de bär på ryggen. Nyckeln är moral och attityd.
För att nå denna avancerade mognad av våra liv i samhället med människor som alltid ger oss optimism och vitalitet är utan tvekan det bästa av privilegier .
Dessutom kan vi inte glömma att dessa profiler ger oss större delen av stödet.
- de är till stor hjälp när situationen är komplicerad.
- människor i hjärtat ung fortfarande vill göra oss ur vårt hus
- De vill inte se oss ensamma, fördrivna i vardagens rutin. För dem är det viktigt att komma ut i det fria, skratta, lyssna på musik ... att känna sig levande Läs också :. inte fatta beslut är värre än misstag
För att avsluta är rynket på huden och inte i hjärtat. Så,
har vi ingen anledning att inte njuta av livet, oavsett vår ålder!
De 7 fördelarna med att vara ensam
Att vara singel är ett lika giltigt alternativ att leva som ett par. Problemet är att vi ofta inte kan bära rädslan för ensamhet. Det är nyfiken på att vi, med tiden utvecklats, fortsätter att göra samma misstag som tidigare. Idag kan många fortfarande inte vara lyckliga utan en make . En situation som plågar många människor och ofta skapar allvarliga problem för andra.
Gör en del människor och lämna plats för andra är kloka bevis
Know lämna plats för andra är ett klokt beteende som vi alla borde kunna anta. Detta kommer att respektera varandra och erbjuda honom lugn stund för att främja den personliga utvecklingen. När detta villkor inte är uppfyllt, många problem kan uppstå. Om de omkring oss inte ge oss utrymme de inte respekterar våra rättigheter, inte heller våra behov.
