Hur man förbereder ett hus sirap för att snabbt bota förstoppning
Förstoppning en av de vanligaste matsmältning i befolkningen. den produceras av förändringar i tarmvanor, vilket skapar svårigheter att evakuera avföring normalt .
de som lider måste fler insatser för att uträtta sina behov , och för det mesta tar det tre eller flera dagar för att känna behovet av att gå på toaletten.
med oförmåga att eliminera avfall, buksmärtor, den gasansamling och en stark känsla av tyngd utlöses.
dessutom på grund av de gifter som är kvar i tjocktarmen, i många fall, det finns komplikationer som måste behandlas av läkare < 99 . < 9> Av denna anledning är det viktigt att anta vanor som bidrar till att stimulera tarmen, särskilt när sjukdomen är i ett tidigt skede.
detta ändamål
vi vill dela ett hem sirap plommon , som tack vare sin höga fiberinnehållet hjälper till att kontrollera detta problem. Testa det!
hus plommon sockerlag för att bota förstoppning
sirapen är hem för behandling förstoppning är en alternativ åtgärd som hjälper
stimulera rörelsen av tarmen för att underlätta avlägsnandet av hård, torr avföring . den erhålls från kombinationen av plommon med juice citron, två ingredienser som är rika på fiber och antiinflammatoriska föreningar.
His laxerande egenskaper fungerar som en "agent" kolon rensningen, vilket eliminerar avfall kvarhålles i
utan att ändra pH hos floran Fördelar med plommon
Plommon kommer från trädet Pr unus, en art av Rosaceae familjen. Frukten, som också är känd som stenfrukt kännetecknas för sin köttiga interiör med ett frö som omger en vedartad endocarp.
I åratal har de utmärker sig som
en av de bästa lösningar mot förstoppning och långsam matsmältning , inte bara för att de främja avföring, men eftersom de minskar inflammation och surhetsgraden. de innehåller stora mängder kostfiber
- , ett näringsämne som hjälper lös avföring för att underlätta deras eliminering. Detta ämne minskar också det onda kolesterolet ackumulering (LDL) och ångest för mat.
- även låg i kalorier är det en mycket energisk mat. Eftersom det innehåller naturliga sockerarter som fungerar som bränsle för cellerna
- Det är en prebiotisk mat. Det är det, det gynnar tarmfloran genom att fungera som mat för friska bakterier.
- Dessutom tack vare deras bidrag i viktiga mineraler. E
- flickor är idealiska för att bekämpa obalanser och vätskeretention . Hur man förbereder detta hus sirap för att bota förstoppning?
förbereda en hemmagjord sirap för att bekämpa flera fördelar förstoppning
Det är mer ekonomiskt än många kommersiella laxermedel
- Den innehåller inte starka kemikalier
- producerar inte oönskade biverkningar
- Det kan tas flera gånger i veckan ....
- det ger energi och näringsämnen för kroppen.
- av dessa skäl nedan godkänner vi att du
i detalj enkelt recept så att du inte tveka att prova det. Ingredienser
10 plommon
- en citronsaft
- 1/2 glas vatten (100 ml)
- set
Blender
- glasburk med lock
- Framställning
Lägg till pommes frites i bländarens glas, sedan juice av en citron och ett halvt glas vatten.
- Blanda ingredienserna för 2 eller 3 minuter, vilket gör att de passar bra.
- Efter att ha erhållit en homogen och tjock produkt, hålla den i en glasburk med lock och kyla.
- Konsumtionsläge
Om du går igenom en period av enstaka förstoppning, konsumera 3 matsked sirap före frukost. 3 matskedar på förmiddagen och 2 matskedar på eftermiddagen.
- Om igensättning är kronisk, konsumerar högre doser tills tarmfunktionen återställs.
- För att förhindra förstoppning, ta 2 eller 3 matskedar per dag.
- Viktigt
Tänk på att förutom att konsumera denna naturläkemedel,
du bör granska dina matvanor för att eliminera produkter som kan påverka uppkomsten av förstoppningraffinerat mjöl
- Socker
- fett kött
- stekt bevarade
- natrium Foods
- till detta måste vi försöka
öka vattenkonsumtion och hög fiber livsmedel , eftersom båda är avgörande för att bibehålla optimal intestinal funktion. Om villkoret är ihållande, även tillämpa dessa tips, träffa en läkare för bestämma om det beror på en sjukdom med större omsorg.
Alime Nits som innehåller nitrosaminer och potentiellt cancerframkallande
Nitrat används vanligtvis för att tillsätta smak och färg och förlänga hållbarheten hos livsmedel. Läs mer "
Hur man lugnar menstruationskolik
Om du aldrig har haft menstruationssmärta har du mycket tur. Den allvarligaste smärta är ofta de som orsakas av kolik menstruations . Det är därför vi kommer att berätta i denna artikel, åtgärder som gör att du kan lugna dem lätt. Kom ihåg att rådfråga din gynekolog om dina perioder är oregelbunden eller mycket smärtsam.
Eliminera lukt från kläderna med 6 Hem tips
Vare sig på grund av absorptionen av svett eller för att de har länge varit låst i garderoben, den kläder tenderar att förvärva obehagliga lukter som är svåra att avlägsna i en basisk tvätt. närvaron av mögel i skåpen, deras exponering för miljöer med stark lukt eller kroppsvätske lukter lämnar en obehaglig känsla som hindrar oss att bära rena kläder som vi skulle vilja.
