Selleri är en högt värderad mat idag, för dess kulinariska fördelar men också för dess terapeutiska principer.
Denna vegetabiliska rik på "biologiskt vatten" innehåller mineraler, vitaminer, bioflavonoider och enzymer som är utmärkta för njurs hälsa.
Dessutom bör det också komma ihåg att selleri anses vara en av de bästa plantdiuretika, vilket är nödvändigt för att eliminera substanser och avfall som tenderar att ackumuleras i njurarna och som kan göra oss sjuka.
Dess fördelar är många och vi förklarar varför du borde använda det oftare för att njuta av bättre övergripande hälsa. t speciellt njursjukdom. Du tar anteckningar
Många människor köper vitaminer på apotek för att täcka sina brister! ofta orsakar trötthet, obehag, vätskeretention och ett svagt immunförsvar.
Faktum är att många av dessa intag finns i daglig konsumtion av färsk frukt och grönsaker.
selleri kan åter mineralize kroppen, avgifta och rena blodet (de tre grundpelarna för att njuta av bättre hälsa varje dag).
Observera att vår kropp också behöver en bra balans mellan natrium och kalium.
Dessutom måste vi undvika att konsumera för mycket salt ( vet att salt innehåller 40% natrium)
Tack vare selleri kommer vi att kämpa mot behållandet av vatten eftersom det innehåller 3 gånger mer kalium än natrium.
Upptäck en morot och gurkajuice för att stärka levern och njurarna
Ett annat intressant faktum är att céle Det är högt i fiber, vilket är viktigt för att förhindra förstoppning eller dyspepsi, men också för att sänka blodkolesterolnivåerna och för att kontrollera blodsocker.
En organism med höga nivåer av kolesterol förändrad blodcirkulation
Om blodet inte cirkulerar väl, måste våra njurar arbeta hårdare, vilket förhindrar att de blir effektiva på lång sikt.
Kolesterol är något väldigt farligt, vilket inte bör försummas.
Selleri innehåller en essentiell olja bildad av apiol, limonen, psoralener och apiin och flavonoider, såsom apigenin och luteolin Dessa föreningar har följande förtjänster.
För bättre njurs hälsa Två faktorer måste kontrolleras: kolesterol och blodtryck
Som vi påpekade, hjälper selleri oss att balansera kolesterol och tillåter oss att kontrollera hypertoni.
Upptäcka 7 fysiska åtgärder för att kontrollera högt blodtryck
Läs också: Här är fördelarna med vatten med citron faste
Det är värt att försöka!
Naturliga juicer för att behandla migrän
Oavsett deras sak, trötthet, stress eller speciellt hälsoproblem, vi alla lider ofta av dessa smärtsamma huvudvärk. Också vi vi brukar använda mediciner för att lindra dem, men alla har biverkningar. Du kommer säkert att bli förvånad att lära dig att det finns många naturliga juicer av frukter och grönsaker som kan lindra huvudvärk.
Ett botemedel för äpple vinäger och honung drink fasta
ÄPpelvinäger och honung är två mycket populära produkter världen över , som värderas för sina flera egenskaper för människors hälsa. Om du får dessa två produkter i sin form naturlig, det vill säga, inte behandlas, kan du njuta av dess många hälsofördelar, genom att inkludera dem i olika lösningar som hjälper dig att förebygga och behandla ett antal problem.