Selleri är en högt värderad mat idag, för dess kulinariska fördelar men också för dess terapeutiska principer.
Denna vegetabiliska rik på "biologiskt vatten" innehåller mineraler, vitaminer, bioflavonoider och enzymer som är utmärkta för njurs hälsa.
Dessutom bör det också komma ihåg att selleri anses vara en av de bästa plantdiuretika, vilket är nödvändigt för att eliminera substanser och avfall som tenderar att ackumuleras i njurarna och som kan göra oss sjuka.
Dess fördelar är många och vi förklarar varför du borde använda det oftare för att njuta av bättre övergripande hälsa. t speciellt njursjukdom. Du tar anteckningar
Många människor köper vitaminer på apotek för att täcka sina brister! ofta orsakar trötthet, obehag, vätskeretention och ett svagt immunförsvar.
Faktum är att många av dessa intag finns i daglig konsumtion av färsk frukt och grönsaker.
selleri kan åter mineralize kroppen, avgifta och rena blodet (de tre grundpelarna för att njuta av bättre hälsa varje dag).
Observera att vår kropp också behöver en bra balans mellan natrium och kalium.
Dessutom måste vi undvika att konsumera för mycket salt ( vet att salt innehåller 40% natrium)
Tack vare selleri kommer vi att kämpa mot behållandet av vatten eftersom det innehåller 3 gånger mer kalium än natrium.
Upptäck en morot och gurkajuice för att stärka levern och njurarna
Ett annat intressant faktum är att céle Det är högt i fiber, vilket är viktigt för att förhindra förstoppning eller dyspepsi, men också för att sänka blodkolesterolnivåerna och för att kontrollera blodsocker.
En organism med höga nivåer av kolesterol förändrad blodcirkulation
Om blodet inte cirkulerar väl, måste våra njurar arbeta hårdare, vilket förhindrar att de blir effektiva på lång sikt.
Kolesterol är något väldigt farligt, vilket inte bör försummas.
Selleri innehåller en essentiell olja bildad av apiol, limonen, psoralener och apiin och flavonoider, såsom apigenin och luteolin Dessa föreningar har följande förtjänster.
För bättre njurs hälsa Två faktorer måste kontrolleras: kolesterol och blodtryck
Som vi påpekade, hjälper selleri oss att balansera kolesterol och tillåter oss att kontrollera hypertoni.
Upptäcka 7 fysiska åtgärder för att kontrollera högt blodtryck
Läs också: Här är fördelarna med vatten med citron faste
Det är värt att försöka!
Naturlig behandling mot överdriven hår
Den hirsutism är överdriven hårväxt i ansiktet och kroppen drabbades vissa kvinnor. Håret är oftast brun och väldigt försedd och växa som de vanligtvis gör hos män, på platser som bröstet, ansiktet, ryggen ... Det är sant att närvaron av något hår på kroppen och på ansiktet är normalt, och att mängden varierar från en kvinna till en annan.
Livsmedel som förbättrar minne och tips för att stimulera kognitiv aktivitet
Minnesförlust är ett tillstånd som inte bara handlar om ålder . Detta tvingar oss att vidta åtgärder tidigt nog för att hålla vår hjärna frisk. Att konsumera mat som förbättrar minnes- och kognitiv funktion är en av de åtgärderna. Men vad orsakar minnesförlust? Det är orsakat av frånvaron av vitaminer, speciellt de för komplexa B, liksom aminosyrans bristfällighet.