Varför har du inte lyckats eliminera celluliter ännu?

Du har förmodligen försökt många lösningar för att eliminera celluliter och hittills har du inte lyckats, trots ansträngningarna, offren, de investerade pengarna och de specialiserade produkterna.

I denna artikel kommer vi att ge dig de möjliga förklaringarna på misslyckandet av celluliter, så att du kan upptäcka vad som är fiske i din process.

Eliminera celluliter på ett personlig sätt

Alla celluliter är inte detsamma och man kommer inte till slut på samma sätt. Det som fungerar otroligt bra i en kvinna kommer inte att fungera i en annan.

Du behöver veta vilka faktorer som kan påverka din cellulit för att uppnå resultat utan att behöva göra onödiga offer. Även om vi i korthet kan säga att ett hälsosamt liv hjälper till att eliminera celluliter, vet vi att den verkliga orsaken hjälper oss att uppnå det snabbare.

Du förbrukar för mycket salt

Den överdriven konsumtionen av salt är skyldig i många hälsoproblem eller estetik

Salt, särskilt om det är bordsalt, ökar vattentäthet och förvärrar celluliter, vilket gör det svårare att eliminera.

Du är kanske någon som inte lägger mycket salt på dina rätter. Observera dock att förkokta rätter, pizzor, ost, konserver, torkade frukter etc. innehåller mycket salt

Minska dessa produkter så mycket som möjligt och konsumerar endast små mängder havsalt.

Du äter inte bra.

En av de viktigaste orsakerna till celluliter är kost. Förutom överskottet av salt, vilket är en av de mest avgörande faktorerna, finns det andra livsmedel som negativt påverkar celluliter

Här är de:

Raffinerad mjöl. Välj alltid spannmål och hela mjöl, rik på fiber och andra näringsämnen.

• Vitt socker. Eliminera det från din kost och konsumera bin honung, brunt sockerrör eller stevia med mått.
• Hydrogenerade fetter, såsom margarin och stekt mat. Byt ut med friska fetter som olivolja, kokosolja, torkade frukter och frön, avokado etc.
• Kaffe
• Grönt te är ett hälsosamt alternativ och har anti-celluliter egenskaper. Alkoholhaltiga drycker. Om du vill ha stimulerande och energiska drycker, gör hemlagad frukt och grönsaksjuicer och smoothies.
• Du räcker inte tillräckligt

Kanske uppmärksammar du din kost och använder krämer för att eliminera celluliter. En stillesittande livsstil kan dock vara en av dina värsta fiender.

Undvik att sitta mer än 45 minuter utan att flytta och göra måttlig intensitet träna två eller tre gånger i veckan.

Du kan också undvika hissar och rulltrappor så att ditt dagliga liv är mer aktivt.

Du lider av dålig blodcirkulation.

Om du har en genetisk predisposition att lida av dålig blodcirkulation, eliminera celluliter kommer att vara en svårare uppgift för dig än för andra.

Men den goda nyheten är att

"det finns flera tekniker för att aktivera din cirkulation: kalla duschar eller vid alternativa temperaturer, från kyla till heta flera gånger

• Massor med eteriska oljor som förbättrar blodcirkulationen som till exempel rosmarin
• Torr borste
• Sätt dina ben i luften i en halv minut
• Hormoner

Ja, hormoner påverkar även celluliternas utseende och orsakar svårigheter att bli av med det, även om kvinnorna är tunna.

Om detta är fallet rekommenderar vi att du får råd om en naturlig behandling som hjälper dig att reglera dem.

Här är några av de mest kända tillskotten för att uppnå detta:

Kvälls primrosolja

• Linfröolja
• Fänkål
• Bryggerjäst
• Chaste tree
• Sage
• Du dricker inte tillräckligt med vatten

Vi ger aldrig tillräckligt med vikt dricksvatten under dagen. Ändå kan detta vara en av de enklaste lösningarna för att eliminera celluliter.

Drickvatten i tom mage och ut ur måltider gör att vi kan rena kroppen av toxiner,

för att förbättra cirkulationen blodflöde och bekämpa vätskeretention på ett kontinuerligt och enkelt sätt. Motivera dig att dricka två glas vatten på tom mage, tre glasögon på morgonen och tre på eftermiddagen. Du kommer att märka skillnaden!

De 8 bästa oljorna för ung och hälsosam hud

Kontinuerlig exponering för solens UV-strålar och miljögifter är de främsta orsakerna till för tidigt åldrande av huden. Dessa faktorer genererar cellulär skada och leda till uppkomsten av defekter såsom rynkor, fläckar och slapphet. med tidens gång tenderar att huden blir tunnare och mindre elastisk, vilket gör det mer känsliga för skador och försämring.

(Naturläkemedel)

10 Livsmedel som hjälper till att bekämpa infektioner

När de kalla månaderna kommer, vi måste vara mycket försiktiga för att inte bli sjuk . Virus och bakterier är "på agendan" och infektioner som förkylningar, tonsillit, bronkit är vanliga. Om vårt immunsystem inte är i gott skick kan vi lider av andra infektioner, till exempel orsakade av svampar. Därför kommer vi i följande artikel att ge dig mat som kan hjälpa dig under denna period.

(Naturläkemedel)