5 Idéer för hälsosam, fast hud
skönhet har en fast och hälsosam hud på samma gång. Även om du tycker att det är komplicerat, är det faktiskt inte. Du behöver bara tillämpa bra idéer och göra dem verkliga. Men vi kan inte utesluta det,
förhållanden som stress och oro, ingriper negativt
i målet som du vill uppnå. Därför måste du börja med att göra små förändringar i din livsstil. Vad ingår dessa förändringar?
Glöm daglig stress
Gör av sporten
- Distrahera dina vänner
- Var glad
- Var och en av dessa detaljer är de som börjar bevisa att du har en bra hälsa, både inifrån och ute, samtidigt som det speglar det genom din hud.
- Att hålla din kropp och själ i balans är den bästa stimulansen du behöver för att skydda dina cellers hälsa, och dessa celler är nyckeln till att du, trots åren, har det fast och hälsosam hud.
När det första steget pågår, kommer det andra id
5 idéer för en fast och hälsosam hud Din bild återspeglar vad du äter
Du har redan hört frasen "du är vad du äter" "Och när vi pratar om skönheten i huden är det en av de mest oumbärliga aspekterna att ta hänsyn till.
Bra näring är motorn att vara vacker
. På så sätt när du börjar ha dåliga matvanor vet du vad de innebär: en mycket försummad hud för din ålder
På grund av främmande utseende som skapas med matens giftmedel Det rekommenderas inte att rynkor brukar vara tidiga.
Detta indikerar att du har haft ett mycket rörigt liv och att du inte har tagit dina försiktighetsåtgärder och du drabbas av konsekvenserna vid en yngre ålder. Detta kan också intressera dig: 3 kroppsskrubb för att bekämpa torr hud
2. Ansiktsmasker är inte en lyx, de är oumbärliga!
Om du alltid tänkte applicera masker i ditt ansikte var bara fåfänga, det är ett av dina största misstag kompromissa med din skönhet
Tack vare dessa masker har du en fast och hälsosam hud. Dessutom sätter de friskhet i ansiktet, vilket visar att du tar hand om dig själv.
Applicera denna typ av mask tar hand om din hud, eftersom du överför en god mängd
vitaminer och näringsämnen som hjälper till att försena åldring
och har en mycket mjukare hud
3. Återfuktar huden innan du går till sängs och stiga upp Dessa är de två viktigaste ögonblicken för din hud, din monter och din läggdags eftersom den får direkt från mikroorganismer av miljön.
Dessa mikroorganismer täppa till slut porerna i rörigt djupt.
genom att rengöra och återfuktar huden, morgon och kväll, kommer du att rensa porer ämnen som förstör kvaliteten på området hud över åren 4. Kom ihåg solkräm rösta
för den skada på huden är inte kända och du får behålla en friskhet och fasthet för alla åldrar, är det nödvändigt
för att tillämpa ett solskyddsmedel dagligen
som skyddar dig mot UVA- och UVB-strålar
Applicera det på ditt ansikte innan du använder smink varje gång du behöver gå ut och du kommer se din hud kommer att börja bli mycket friskare vad som förväntas av din ålder
Vi rekommenderar även läsning. Rengöringsmedel aloe vera 5. Sova 8 timmar Ingenting är mer uppfriskande för huden än sover 8 timmar under natten.
Sömn är det mest effektiva sättet är att hålla huden fast
och friska, eftersom det eliminerar fria radikaler celler samtidigt främja maximal syresättning.
förutom att vara ett av sätten att ladda din energi, sömn fullt godkänd fysiologisk process som
reparationer vävnad hud samtidigt bidra till att syntetisera kollagen och därmed att hålla det friska och föryngrad.
5 tips för hud perfekt ansiktet a huden frisk ansikte, mjuk och fläckfria är drömmen att många av oss vill nå. Läs mer "
Albinism: det röra exemplet på supermodell Thando Hopa
I denna artikel ville vi prata med dig om ett tema som inte ofta nämns i media. Vi är säkra på att du redan har sett någon med albinism i ditt liv, eller du kan känna dig personligen. Som du redan vet är albinism en genetisk sjukdom som förekommer hos människor, som hos djur, och kännetecknas av en brist på pigmentering i kroppen.
Markeringar på tungan: vad de menar
Språk är ett slags karta som speglar vår hälsotillstånd. När vi är friska är vår tunga rödaktig och homogen, välhydrerad. Men när organets funktion är obalanserad ändras tonens färg och struktur och märken förekommer på vissa områden. Traditionell kinesisk medicin ger oss nycklarna som gör att vi kan tolka dessa .
