Varför blir inte choklad tjock?
Kan vi säga att det finns en mat som är utsöktare än choklad? Få människor kommer att berätta det motsatta eftersom det är en av de mest uppskattade delikatesserna i världen ... Trots detta har det alltid varit dåligt tryck, för det är anklagat för gödning eller ökning av hastigheten av kolesterol på grund av dess fett- och sockerinnehåll
En grupp forskare från Granada-universitetet nekade nyligen detta tabu som hävdar att choklad gör dig tjock och skadar vår mathygien. har alltid funnits en slags konspiration mot choklad, som stöds av dem som säger att dess enda dygd är att vi ska bli större!
Trots alla dessa kommentarer kan vi säga att choklad är rik på flavonoider, vilket är starkt märkbar för vår kropp, dessa vitaminer är mycket bra för hälsan. Ischemisk hjärtsjukdom är en av de sjukdomar som denna mat används för att bekämpa; Det är också en effektiv antioxidant, antitrombotisk och antiinflammatorisk
Nyare studier har utförts på choklad ...
En ny studie uppträdde i Nutrition diskuterade påverkan av choklad på ackumulering av fett i centrala delar av kroppen (som magen bland annat). Det mest anmärkningsvärda konstaterandet är att choklad är minst fet i alla livsmedel, och påverkar därför inte resultatet av en fysisk aktivitet eller diet.
För studien HELENA (hälsosam livsstil i Europa genom näring i ungdomar) valdes 12-17-åringar för att utveckla en studie av totalt 1 458 individer. Denna studie syftar till att känna till unga människors matvanor i flera europeiska länder.
Under denna studie genomfördes också en noggrann undersökning av kroppsmätningarna av dessa ungdomar och deras fysiska aktivitet. uppnåddes oberoende av deltagarnas diet eller aktivitet i denna studie. Forskarna tillkännagav att kvaliteten på maten inte bör utvärderas utifrån deras biologiska påverkan på vår kropp eller deras kalorivärde. Trots att det har fastställts att choklad inte är en fetmafaktor insisterar forskarna på att konsumtionen måste kontrolleras.
De säger att "konsumeras i mått, choklad kan vara till nytta, men överdriven konsumtion är skadlig eftersom, som de säger, all dygd är baserad på åtgärden. " Slutligen hävdar forskarna att choklad är farlig för alla, och ännu mindre så för dem som är rädda för att växa i konsumtion! Den grundläggande punkten är att inte konsumera det överflödigt, och att ta hänsyn till personliga förhållanden för att tid att välja din kost, eftersom det som är fördelaktigt för vissa kan vara farligt för andra.
Tips för att tvätta och eliminera dåliga lukter från ditt kylskåp.
Och du? Hur håller du hygienen på ditt kylskåp? Var och en av oss har sina knep, de som också arbetar dagligen. Det finns emellertid något som alltid stör oss: ibland ackumuleras den dåliga lukten i kylskåp och det är möjligt att Du ser till och med att dina grönsaker ruttnar snabbare. Om du tror det eller inte, finns det enkla strategier för att behålla livet för denna hushållsapparat och ytterligare främja en bättre bevarande av maten vi har där säg.
Tips för att alltid ha gott andetag
Få saker är lika obehagliga som faktum att prata med någon som har dålig andedräkt. Om du är bland de personer som lider av halitos, vet du hur illa detta problem är, det är därför vi ger dig tips för att alltid ha bra andetag. Använd dagligen tandtråd borsta tänderna är en del av den dagliga rutinen men alla använder inte tandtråd.
