Varför är det bra att inte göra en säng på morgonen?
Att göra sängar är en av de aktiviteter som de flesta människor gör på morgonen, när de står upp varje morgon, eller någon tid på dagen. Vi anser att denna verksamhet är avgörande för att göra vårt hus snyggt och vårt rum roligare varje gång vi går in i den. Men även om de flesta är vana vid sängen varje morgon, säkerställer en ny studie som publicerats av University of Kingston (i London i Storbritannien) att det inte går att skapa sängen så bra att vi tror det och kan även ha negativa hälsoeffekter.
Hur förklarar vi det?
Att visa att sängtillverkning kan vara dåligt för hälsan, forskarna avslöjade att sätta på lakan och sängklädnaden på plats skapar en perfekt plats för kvalsterna att bo och multiplicera. I konkreta fall ville de visa att när vi gör vårt sängen täcker vi miderna och arachniderna som bor i dessa lakan, vilket bidrar till att öka deras livslängd.
Faktum är att även om vi inte kan se det, innehåller lakan och sängkläder fuktighet och värme, som genereras av den svett vi producerar medan vi sover. Denna fuktighet, som läggs till en svag ventilation, är en perfekt plats för kvalster som sedan kan sprida sig lätt och leva länge utan att vi förstår det.
Genom att framkalla detta perfekta miteutbrott, vi låt oss möta lidande som astma, eksem eller dermatit, kronisk höfeber, olika andningsallergier och till och med sömnlöshet. I själva verket har forskning visat att en säng kan vara hemma hos 1,5 miljoner kvalster, vilket ökar risken för att utveckla en av dess sjukdomar.
Stephen Pretlove, ledare för teamet av forskare som publicerade studien i fråga, sa att för att undvika de sjukdomar som orsakas av dammmidd, är det bäst att bekämpa dem genom att undvika att sänga så fort vi står upp. När vi inte gör vår säng kan miderna lättare elimineras, speciellt om vi luftar vårt rum. Dammmiderna kan elimineras tack vare friska luften och solens exponering, det vill säga för att undvika att de sprider sig i vår säng, är idealen att lämna lakorna öppna och öppna sovrumsfönstret
Pretlove noterade också att många insekter och olyckor kan avlägsnas med olika rengöringsmedel och använda en dammsugare. Men han sa att miderna inte kan elimineras på så sätt, så han rekommenderade ofta att rummet sänktes, tvättar sina lakan och sänglocket regelbundet och speciellt för att exponera dem för solen.
Slutsatsen , forskaren rapporterade att dessa resultat kan vara viktiga för att förebygga allergiska sjukdomar eller liknande, och detta kan hjälpa till vid behandlingen. Det är därför som människor som inte gillar sänggåendet nu har en bra anledning att inte göra det. Och för dem som gör det ofta, särskilt precis efter att ha stigit upp, bör du börja överväga dessa tips för att förhindra att spridning och ökning av livslängden för kvalster förhindrar de sjukdomar vi pratat om. .
Orsaker och botemedel knäsmärta
ÖVervikt, brist på motion eller intensivt arbete kan orsaka knäsmärta. Detta komplex fog bildas av knäskålen, lårben och vadben, är benägen att drabbas av olika problem. i följande artikel kommer vi att förklara orsakerna till knä smärta och ge dig några korrigerande behandlingar. Du kommer att kunna förebygga och behandla dem.
7 Otroliga fördelar med chia frön
Ingen kan förneka att Chia frön är på modet. Men trots alla dessa stjärnor som konsumerar, måste vi veta att de har många egenskaper och fördelar. i den här artikeln, vi berätta vad de är för och varför du ska införliva i din kost Chia frön. mirakulöst och läckra ordet "chia" är Maya ursprung och betyder "styrka".
