Rengör dina njurar och stimulerar cirkulationen med dessa juicer
Med en bra livsstil kan du ta hand om din njuras hälsa och optimera blodcirkulationen, vilket är viktigt.
För att undvika stillasittande livsstil och Tobak och en balanserad kost utan socker, salt eller mättade fetter kan hjälpa oss mycket.
Glöm inte vikten av regelbundna kontroller till läkaren.
som naturen erbjuder oss produkter som kan stimulera vårt inre balans, och tillåta njurarna att bättre filtrera blodet. Det finns frukt och grönsaker som är fulla av lämpliga näringsämnen som kan gör mycket för dig om du konsumerar dem regelbundet.
Idag bjuder vi på dig att upptäcka läckra naturliga juicer som hjälper dig att rena dina njurar och låta dig dra nytta av bättre blodcirkulation.
Noterade noter? Morotjuice, citro och n
gurka att stimulera blodcirkulationen, rena gifter och förbättra njure hälsa, måste vi framför allt livsmedel rika på antioxidanter diuretika.
Föreningen med morötter och gurka citron hjälper oss att alkalisera vår kropp
, för att eliminera de skadliga elementen som brukar göra oss sjuka och att reglera vårt blodtryck. Vi rekommenderar att du läser: De 6 bästa övningarna för att stimulera blodcirkulationen i ben
vara medveten om att njurarna inte har den enda funktionen att rengöra blodet och ta bort gifter eftersom de också filtrera bort överflödigt natrium och utsöndrar tre viktiga hormoner:
erytropoietin, ansvarig för att stimulera produktionen av röda blodkroppar
- Renin, ansvarig för att reglera blodtrycket
- Kalcitriol, som representerar den aktiva formen av vitamin D och som gör att vi kan behålla kalcium år våra ben.
- Ibland tror vi att våra njurar fungerar bra och vi är friska.
Dock vara medveten om att
dålig kost och miljögifter överbelasta oss av gifter, vilket gör arbetet svårt njurarna. med denna juice, du kan skydda ditt immunförsvar, få anpassade antioxidanter och främja blodet.
Ingredienser
2 morötter
- 1 gurka
- Citronjuice
- 1 glas vatten (200 ml)
- Beredning
Om du lider av njurarna borde du dricka ett vatten anpassat efter deras behov.
- Det bästa vattnet för njurhälsa är en som innehåller mycket låg mineralisering
. Undvik dem med höga halter av kalcium eller magnesium För att förbereda denna saft, tvätta bara morötterna, skalla gurkan och kläm citronen.
- Blanda blandningen i blandaren maten med glaset vatten för att få en frisk och homogen drink
- Drick det under dagens första timmar
- Citronsaft och vattenmelon
Denna citronsaft och Vattenmelon är idealisk, till exempel på mitten av eftermiddagen med några isbitar. Det är uppfriskande, rikt på antioxidanter och diuretikum.
Vattenmelon är den frukt som innehåller mest vatten. Dess kalorivärde är mycket låg och tack vare lykopen, främjar nervförbindelse mellan cellerna.
- Associationen av vattenmelon juice med citronjuice fuktar och förbättrar vår blodcirkulationen, samtidigt stärka eliminering av toxiner
- Upptäck: Visste du att citronskal har många dygder? Upptäck dem!
Ingredienser
1 kopp vattenmelon (220 g)
- Saften av en citron
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
Denna juice är så lätt att förbereda att kommer att vara klart i sekunder. Skär vattenmelonen i små kuber och sätt dem i mixern med citronsaften.
- Lägg i glaset med vatten, blanda, och du får en mycket fin dryck. Om smaken verkar intensiv, gärna söta med lite honung.
- Selleri juice och rädisor
Rädisor har egenskaper som hjälper oss att bekämpa infektioner i urinvägarna .
Förutom de rena blodet och är mycket låga i kalorier. Discover Kassera din bukfett med en hemmagjord sirap
den bitter beror på glukosinolater, föreningar stark antioxidant som stärker . rening av toxiner och kämpar mot anticancermedel
tveka inte att prova den underbara kombinationen av rädisor och selleri: det är ett perfekt sätt att främja vår njure hälsa genom sina många vitaminer och mineraler. Denna juice väcker också våra immunförsvar.
Ingredienser
1 stjälk selleri
- 2 rädisor
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
Starta genom att grundligt tvätta växter. När de är färdiga är det idealt att skära dem i små bitar för att underlätta blandningen.
- Sätt i selleriet stjälken och de två rädisorna i glaset med vatten. Få en homogen drink och ta det på morgonen, minst 3 gånger i veckan.
- Du kommer att se att du kommer att få underbara resultat.
Ny effektiv behandling för migrän upptäckt!
I dag är andelen befolkningar som lider av migrän mycket hög och kvinnor som drabbas mest av dem. Denna situation driver forskare varje år för att söka nya behandlingar och göra nya upptäckter för att lindra eller till och med eliminera det fruktansvärda lidande som orsakas av migrän. Enligt en ny studie av det spanska samhället av CAD-brist och General Hospital of Catalonia, Spanien, är migrän huvudvärk huvudsakligen på grund av brist på ett specifikt enzym.
Den fantastiska fördelarna med honung och kanel, du vet inte
Honung och kanel är två skatter av naturen för vår hälsa eftersom de tillåter oss att bekämpa och förebygga många sjukdomar. Dessa två ingredienser har befogenheter antioxidanter, antiinflammatoriska och antibiotika som verkar effektivt på vår kropp att bekämpa patogener samt för att öka funktionen av vitala organ.
