Den underbara användningen av linettvatten för hälsa, hår och hud

Linfrö är kända över hela världen och konsumeras av tusentals människor som har bestämt sig för att utnyttja alla sina egenskaper.

De kommer från linfröet, som odlas i flera områden med tempererat klimat, även om det mest kända är från Kanada, eftersom det kalla klimatet gynnar koncentrationen av essentiella syror och oljor. Fram till några år sedan var en stor del av egenskaperna hos dessa frön inte kända för kroppens allmänna hälsa.

Men tack vare flera undersökningar och många vittnesmål finns det inte mer tvivlar på deras fördelar och allt som de kan föra oss

Linfrön används i sallader, kakor eller juice, bland annat

Men förutom fördelarna med deras näringsämnen

Det var bestämt att de kunde vara stora allierade av vår skönhet. Har du någonsin hört talas om linfrö?

Även om dessa frön kan ätas ensamma eller läggas till olika rätter, är det ett av de mest kända sätten att få ut det mesta av alla sina egenskaper, består av att göra linfrösvatten. "

Detta är en naturlig dryck gjord av infusion av lin, till vilken en liten citron tillsätts för att öka dess dygder och bättre bevara den. . Hur kan vi använda den?

Se även: Linfrö för att stärka håret

De 5 fördelarna med linfrö

Linfrö är en intressant källa till fiber, d Omega-3-fettsyror och antioxidantföreningar som stöder kroppens cellulära funktion

Med tanke på deras näringsmässiga egenskaper,

kan regelbunden konsumtion av deras vatten bidra till att förbättra hälsan genom att förhindra och genom att behandla olika patologier 1. Det förbättrar kardiovaskulär hälsa

Eftersom det är en vegetabilisk källa till omega-3-fettsyror och slemhinnor, hjälper

linfrö till att kontrollera kolesterol- och triglyceridnivåer, särskilt för personer som har för höga nivåer Tack vare den här egenskapen och dess antikoagulerande effekt

är den också idealisk för att förbättra blodcirkulationen , sänka blodtrycket och reglera inflammatorisk process av kropp, som är en av de främsta orsakerna till hjärtsjukdom. 2. Det reglerar glukos i blodet.

Linette har en hög grad av mucilage, lösliga fibrer som stimulerar reglering av glukos i blodet.

Dessutom ger det alfa-linolensyra, ett näringsämne vem bota inte diabetes men påverkar patientens minskade insulinbehov

3. Det främjar matsmältningen

Fiber- och matsmältningsenzymer är ansvariga för denna viktiga fördel. Tack vare dem kan

förhindra förstoppning, surhet, gas och andra magproblem som regelbundet påverkar människor. Linettvatten fungerar som en lugnande tonic, idealisk för minska symptomen på gastrit och matsmältningsbesvär. Dessutom har den en gastro-skyddande effekt som hjälper till att förhindra kroniska sjukdomar i detta system.

4. Det stärker håret

Tack vare sitt höga intag av vitaminer från B-gruppen och E-vitamin,

kan det appliceras på håret för att stärka dem och bekämpa deras fall. Dess eteriska oljor, dess Antioxidanter och dess fibrer stimulerar blodcirkulationen för att påskynda hårväxten och minska problem som torka.

Dessutom är det en naturlig gel för att kontrollera frizz, och det fungerar som en fuktgivande hårbotten samtidigt som glans och styrka.

5. Hon tar hand om huden

För en vacker och fast hud kan inta vatten glasögon eller få huden applikationer.

Den algblomningen och pektin har en lugnande och antibakteriell effekt, vilket bidrar att reparera och skydda huden från olika åkommor.

Huvud förtjänster för hudvård ...

Det lindrar psoriasis och eksem

• Det lugnar brännskador
• Den rengör huden och tar bort orenheter
• Det förhindrar tidigt åldrande
• det toner huden och hjälper nära porer
• hjälper det att minska överflödigt fett och acne
• Vi rekommenderar att du läser ... 6 tips för att förhindra för tidigt åldrande av huden

Hur förbereda vatten Linette?

är mycket lätt att förbereda Denna dryck och

samma recept för intag och dess direkta tillämpning används. Ingredienser

2 matskedar av linfrön (20 g)

• 1 liter vatten
• Saften av en citron
• Framställning

Sätt att koka en liter vatten i en kastrull och när det börjar koka, vrid linfrön och låt dem koka i 30 minuter.

• Nästa, ta bort pannan från värmen, låt fröna svalna och sila vätskan genom att avlägsna de återstående fröna .
• Häll drycken i en glasbehållare, tillsätt citronsaft och dra nytta!

---



Hur att rengöra din kolon naturligt

Vi är säker på att du har hört talas om vikten av att rengöra din kolon. Om så inte är fallet, bör du veta att för att avgifta kroppen naturligt är en stor vana att bevara din Ät inte bara en balanserad kost, drick mycket vatten och träna . Rengöring av din kolon är mycket enklare än du tror. Genom denna process kommer du att minska urinsyran i kroppen, samtidigt som du förbättrar upptaget av näringsämnen, tappar vikt och avgiftar din lever bland annat.

(Naturläkemedel)



5 Snabba tips för att ta bort skal toaletter

Toaletten är den plats vi använder mest på dagen, så det är viktigt att rengöra och desinficera dem mycket ofta. Vi gillar det de är rena och utan dåliga dofter, eftersom det harmoniserar stället och slappnar av oss när vi använder det. Men på grund av ackumulering av gener, fuktighet och andra substanser som är i kontakt med dess yta, det är vanligt att det finns kalkfläckar, mycket svåra att avlägsna.

(Naturläkemedel)