De bästa teer att bekämpa de 13 vanligaste åkommor dagliga
Ta reda på vad de bästa medicinska teer för behandling av sjukdomar lyser dagligen, som huvudvärk, mag obehag, symptom på influensa, menstruationssmärtor, sömnlöshet, brist på energi eller ångest.
Här är enkla, naturliga och mycket effektiva åtgärder för att stimulera den naturliga helande egenskaper av vår kropp utan behöver ta mediciner
De bästa infusionerna för varje sjukdom
1. Huvudvärken
Huvudvärken är en obekväm sjukdom som vi inte får stå för länge eller ofta eftersom det kan vara skadligt för hälsan.
Om du vill undvika smärtstillande medel, kan du använda, först vid en medicinsk infusion med en eller flera av dessa växter
- gurkmeja:. gurkmeja har anti-inflammatoriska egenskaper och mycket potent analgetikum
- violett Denna anläggning innehåller salicylsyra, komponent analgetiska läkemedel såsom acetylsalicylsyra
- maskros. det renar blodet från gifter som orsakar huvudvärk
- oanvänd. det lindrar överbelastning och värme i huvudet
2. Dålig matsmältning
De bästa matsmältnings teer är beredda med följande örter:
- Mint: Detta är en av de bästa örter för att underlätta matsmältningen och bekämpa gas
- Ginger det. stimulerar magsaft och förhindrar surhet
- Melissa. det lugnar nerverna som påverkar magen
- kummin. Vare fröet eller pulver, är det idealiskt för att avlägsna gaser <.
3. Illamående
För att förhindra illamående, om orsakad av resor, spänningsproblem eller under graviditeten kan du ta ingefära.
Detta är en av de bästa teerna för lindra obehaget och det har också matsmältning och stimulerande egenskaper.
du kan förbereda en varm eller kall te, söta med honung bee och konsumera i små klunkar.
4. Symptomen av förkylningar och influensa
ytan av de första symptomen på förkylningar eller influensa, såsom feber, hosta eller slem, förbereda en bra mängd infusion med följande örter:
- Timjan och eukalyptus:. antiseptika
- mynta Det sänker feber
- ingefära Det främjar svett och även sänka feber
- groblad Det mjukar orala vägar
- ... Cayennepeppar: En nypa av denna peppar öppnar bronkierna
Socker med honungsbi, som är ett naturligt antibiotikum.
5. Förstoppning
Om du lider av tillfällig förstoppning, kan du ta en infusion av senna, som har en stark laxerande kraft.
men vid kronisk förstoppning, bättre att undvika dessa laxermedel eftersom även om de är naturliga, de har irriterande effekter.
för att lösa förstoppning permanent är det viktigt att hitta orsaken.
för att förbättra tarmfunktion, ta infusioner maskros och linfrö, sötad med akacia honung
6. Diarré
För att stoppa tillfällig diarré, kan använda växter med sammandragande egenskaper, som t ex grönt te eller upprätt cinquefoil (eller blodrot) och söta med honung.
Det är viktigt att du dricker mycket vätskor i dessa fall för att undvika uttorkning.
7. Sår hals
För ont i halsen behöver du en infusion som kombinerar de helande effekterna av flera ingredienser:
- Ginger: Det ger värme till halsen.
- Växtintensiv: Det mjuknar munnen.
- Gurkmeja: Det är antiinflammatoriskt och smärtstillande
- Citron: Det är antiseptiskt
- Honungsbi: Det är antibiotikum
8. Mangel på energi
Hyperic och mint, sötad med honungsbi, utgör en utmärkt infusion för att bekämpa brist på energi.
9. Ångest, nervositet eller stress
För att lugna nerverna kan du förbereda en infusion gjord av citronbalsam, lavendel, basilika och apelsinskal, sötad med lavendel honung.
10. Sömnlöshet
För att förbättra sömnen, är avslappnande växter som passionflower, valerian eller linden idealiska.
11. Menstruationssmärta
För återkommande menstruationssmärta är det bättre att ha en läkare. Men under tiden kan du ta en infusion av salvia, fänkål, mugwort och kamille
12. Minska libido
För att öka libido naturligt, ta en stimulerande och afrodisiakum infusion gjord av ingefära, peppar, kanel, stjärnanis och kardemum, sötad med honungsbi. Läckra!
13. Tunga ben
För att lindra tyngd i benen, förbered en cirkulationsinfusion med rosmarin och maskros. Om de också är svullna, lägg till horsetail.
Hur man konsumerar dem?
Om du vill behandla en viss sjukdom måste du konsumera två eller tre infusioner om dagen för att behandlingen ska bli snabb och effektiv Du kan ta en på en tom mage, en annan på mitten av morgonen och en sista på mitten av eftermiddagen.
Det finns undantag, om du måste ta dem för något specifikt , till exempel:
- Efter att ha ätit för att förbättra kraftig matsmältning
- Innan sänggåendet för att bekämpa sömnlöshet
Dessa infusioner är avsedda för punktlig behandling av milda störningar. För fall kronisk eller som senast mer än en vecka, är det nödvändigt att konsultera en läkare.
Lär känna de otroliga fördelarna med Spirulina
ÄVen om det är känt som ett kosttillskott för att gå ner i vikt kan spirulina också bidra till att avgifta kroppen och minska höga nivåer av kolesterol och triglycerider. Om vi brukar äta det i form av kosttillskott för hundra år sedan hittades det på ett naturligt sätt. Denna alga användes redan vid Maya och Aztec och har många egenskaper.
Gurkmeja i honungsbin: ett botemedel som är ovärderliga
Gurkmeja är en populär krydda i världen, inte den gula färgen inte gå obemärkt förbi , vilket ger en mycket speciell smak till rätter. Ursprungligen från Asien, har gurkmeja blivit mycket känd bland de positiva livsmedel för hälsa, eftersom förutom att ge ett kraftfullt antiinflammatorisk effekt, är det rika på antioxidanter och andra viktiga näringsämnen som hjälper förebygga och bekämpa olika sjukdomar.
