Färgning är inte bara ett barnsligt nöje . Under de senaste åren har den enkla färgen Mandalas, till exempel, blivit en mycket vanlig praxis bland vuxna. Med tanke på de emotionella, fysiska och kognitiva fördelar som denna distraherande övning medför, finner man mer Utöver butiker och bokhandlar som säljer böcker riktade till en vuxen publik.
Verken med otroliga ritningar bjuder oss att ta detta inre barn, för att vara mer fri.
I denna artikel inbjuder vi dig att upptäcka dessa fascinerande teckningar och förstå varför färgsättet kan vara lika fördelaktigt som att gå ut.
Ett nöje för vår hjärna: att färga
Färgämnen är faktiskt känd inom medicin och terapi.
Läs också: Stickningsterapi: de stora fördelarna med att sticka för hälsan
Fördelarna med färgning ur klinisk synvinkel
Det är en övning som kan ge dem ett ögonblick av avkoppling och till och med känslomässig kontroll.
Personer med psykisk funktionsnedsättning och barn som är sena eller har funktionsnedsättning autism, älskar i allmänhet att färg och göra ritningar
Det hjälper dem att förbättra sin koncentration och stimulera sin psykomotoriska samordning.
Färgläggning, en anti-stresskonst
"The Secret Garden", "The Enchanted Forest" och "The Lost Ocean" var ursprungligen tänkt för en barns publik. Redaktörerna insåg emellertid att ritningarna var för komplexa och de visste att vuxna brukade ladda ner mandala eller andra typer av färggrafik på Internet.
Således
blev dessa böcker ett massfenomen eftersom enligt konsumenterna, de ger följande fördelar: De allra flesta människor som gillar att färgas är kvinnor.
Läs :. också hur färger de påverkar våra kroppar och våra sinnen konsten att färga är en handling som förenar oss till våra känslor, men också till vårt inre och många känslor som kommer från vårt omedvetna.
När vi drar vi gör det i tystnad, vilket ger våra mest sömniga tankar om vårt väsen.
Carl Gustav Jung kallade den den andliga konsten och förklarade att mandalas till exempel brukade använda formen Cirkulär eftersom det var en kosmos representation, vår egen inredning i evolution, från en inre punkt till en yttre punkt, i syfte att uttrycka det goda och det dåliga. c Ercommercialized idag representeras i cirkulär form.
Inget behov av att göra konstverk.
3 Avgiftande smoothies för att stimulera vitalitet
De avgiftande smoothiesna är utmärkta på dagar när vi gör små överskott i vår kost och där vi känner oss tunga och inte mycket energiska De är beredda med matrika mineraler och vitaminer , som regenererar vävnader och närnar och dränerar kroppen. De är enkla att utföra och effektiva! Om du lider av kraftig matsmältning, tveka inte att testa dessa naturliga alternativ som är utmärkta för hela familjen och som kommer att ge dig energi.
Det är aldrig för sent att göra vad vi gillar
Att göra vad vi älskar ger oss styrka, definierar oss och bygger oss som en oberoende person, som någon som är kunna spåra sin väg dag för dag, i fullständig frihet och fullhet. Det är något vi alla vet. Det är emellertid klart att det inte alltid är lätt att göra vad vi verkligen vill. Arbete, familjeförpliktelser och ibland vikt rutin hindrar oss i våra inre önskningar.