Hypotyreos är en sjukdom i sköldkörteln resulterar i en minskning av den normala produktionen av sköldkörtelhormoner. Det är vanligare hos kvinnor och hans symptom är många och mycket olika; Vanligtvis förknippas med en viktökning behandlas detta problem ofta av dåliga dieter som leder till ätstörningar som bara förvärrar sjukdomen.
När vår metabolism saktar, många komplikationer kan uppstå, , därav vikten av att upptäcka eventuella symptom som härrör från dem och följa lämplig behandling som vi har vår läkare ordinerats. i den här artikeln kommer vi att ge dig några grundläggande riktlinjer för förbättra din livskvalitet och göra dig medveten om den lämpligaste kosten vid hypothyroidism, men kom ihåg att det är din läkares ansvar att fatta beslut.
Om du misslyckades med att söka medicinsk och så att du inte följde lämplig behandling, annat symptom s kan visas. De förklarar när hypotyreos är en lång tid:
Korrekt näring och medicinsk behandling är avgörande för sköldkörteln att återvinna sin normala produktion av TSH som behövs av kroppen. Därav behovet av att inkludera i vår kost följande näringsämnen :.
Jod ökar produktionen av thyroxin, som främjar en väl fungerande sköldkörteln Vi finner jod i fisk, skaldjur, havssalt, jodiserat salt och marina alger Vi rekommenderar fortfarande att inte missbruka algenförbrukning, speciellt Fucus Vesiculeux och Kelp eftersom de ofta säljs med för hög procent av jod, vilket kan förvärra vårt tillstånd och producera antikroppar. Konsumera dem på ett rimligt och adekvat sätt; om du har några tvivel om de kvantiteter, ta råd från din endokrinolog som kommer att ge dig den nödvändiga dosen för dig.
pistagenötter, valnötter, kokos , hasselnötter, linser , den tomat , den Apple , mango och Ananas är rika på jod och mycket välsmakande.
soja och dess derivat, som tofu, är nackdelar Indikationer om du följer en behandling med levotyroxin.
Lider du av gikt? Här är de 8 livsmedel som du borde undvika.
Gikt är en av former av artrit, den mest smärtsamma, som produceras av ackumuleringen av urinsyraets mikroskopiska kristaller i kroppen Det påverkar vanligtvis lederna, men orsakar också negativa effekter i vävnaderna flexibel och njurar. den typiska kris inträffar vanligtvis på natten , som kännetecknas av intensiv smärta och rodnad av stortån.
Hur att upprätthålla en god blodflödet?
The blodflöde är blodtillförseln som flyter och rinner genom vår kropp, och gör det möjligt för våra muskler och andra organ för att fungera korrekt. men när blodflödet är inte optimalt, är det vanligt att har följande symtom Tyngd Brist på energi stickningar i armar och ben Domningar kropp dysfunktion i viktiga organ Lyckligtvis det kan lätt förbättras genom olika metoder Om du letade efter en god blodcirkulation, visar vi här i denna artikel hur du kommer dit.