ÄR vin bra för dig?

Drick ett glas rött vin per dag skulle ha positiva effekter på vår hälsa, och många massa människor konsumerar regelbundet, många är fortfarande omedvetna om dess egenskaper och effekter hälsa! Det är därför presenterar vi dem i den här artikeln

A dricka en dag. Särskild rekommendation

Vinet kan vara bra för vår hälsa om ätas med måtta, såsom dricksvatten till exempel en drink per dag under middag eller lunch (det är att föredra att kvällen för en fråga om bekvämlighet, eftersom det inte är mycket klokt att konsumera vin och sedan gå till jobbet, till exempel). Men observera, du behöver inte tala om någon form av vin, men bara rött vin!

sägs det att dricka ett glas vin kan förhindra många hjärt-kärlsjukdomar, diabetes eller demens, vare sig hos män eller kvinnor. Det är inte bara syftar till att göra oss roliga tid till

Dess fördelar

Här är några fördelar med vin

• Det minskar vissa risker: vissa studier hävdar att i Europa 220 320 ml vin per dag skulle ha en positiv inverkan på vår hälsa, och samma i Danmark, Frankrike eller England där vinet uppskattat om ätas med måtta
• det minskar effekten av tobak. vin kunde reglera skador som orsakats av rökning på blodkärlen, särskilt när det gäller fartyg utvidgning. Det skulle också ha positiva effekter på endotelet, ett lager av celler som minskar friktionen mellan lymfkärl och blodkärl
• Den förhindrar kardiovaskulär sjukdom: enligt vissa, är det en av de effekter Det mest kända för rött vin, speciellt när det konsumeras regelbundet. Det skulle också minska risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar och minska det onda kolesterolet produktion och samtidigt öka bra
• Det har antikoagulerande och antitrombotiska. Skulle tillfälliga vinkonsumenter har mindre mängd protein fibrinogen, vilket förhindrar blodproppar

• den förhindrar utvecklingen av åderförkalkning. denna sjukdom orsakad av degenerering av artärerna kunde se deras symptom lindras genom vin. Ateroskleros uppstår när blodkärlen inte kan slappna av. Vinet kan då spela en roll genom bildning av kväveoxid, en substans väsentlig för vaskulär avslappning
• Den balanserar blodtrycket. , även om det är känt att alkoholkonsumtion kan orsaka hypertoni, händer det att ett glas vin om dagen (250 ml) skulle vara kontraproduktivt, eftersom den sänker spänningen efter en måltid
• det minskar bildandet av njursten. en daglig konsumtion av rödvin minskar risken för att ha stenar i njuren
• Han slåss Alzheimers. lite forskning har visat att resveratrol (en komponent i rött vin) producerade neuroprotektiva effekter som skulle förhindra utvecklingen av sjukdomen

vinet kan också :.

• att förebygga demens
• Minska risken att drabbas av ledgångsreumatism
• att förebygga influensa och
• förkylningar Minska risken att lida av halscancer

• Hjälp till hålla sig vaken
• vara bra för matsmältningen
• förbättra blodcirkulationen
• Minska risken för diabetes
• Förhindra tidigt åldrande av celler i minnet
• lindra åderbråck
• Undvik Cancer Prostata
• Främja proteinassimilering
• Vara bra för huden
• förbättra synen och förhindra diabetesretinopati
• Minska hemorrojder smärta
• Minska allergier genom sina antihistamin egenskaper
• Förhindra blodproppar

Varför rödvin?

många människor är förmodligen undrar exakt varför rött vin, inte rosa, vita eller mousserande, och skälen är många. det är därför det är bättre att veta lite mer om denna drink Detta är gjord av mogen druvmust, som plockas från vinstockarna vid skörden. Kluster kan skördas för hand, med användning av sax eller specialmaskiner.

De viner gå igenom en mycket traditionella och mycket enkel process från plantering vinstockar, sedan genom skörd, transport och utarbetande. Den vinframställning sker genom maceration;. pressas sedan, jäst, förtydligas och flaska

Senaste anledningen till att vi väljer detta vin Polyfenoler som innehåller (som kommer från druvorna och frön) eftersom de skyddar hjärtat genom att eliminera fria radikaler. Vitt vin, till exempel, är gjord av massa endast; det är därför det inte innehåller dessa ämnen. Mängden polyfenoler beror också på kvaliteten på druvorna, driftstillstånd och mängden solljus emot.

Fotografier reproducerade artighet av Fredrik Rubensson, F Delventhal, Akash Mehra, middag Series , Martin Cathrae

7 Symptom på PCOS som du bör inte förbise

Polycystiskt ovariesyndrom ( PCOS) är en hormonell problem som på grund av dess konsekvenser för människors hälsa, som påverkar livskvaliteten för kvinnor som lider. det är ett tillstånd som orsakar bildandet av små cystor eller folliklar i äggstockarna och en förstoring av deras beläggning. detta är som orsakas av ökade nivåer av androgener , manliga hormoner, och detta kan leda till att kvinnor som lider av infertilitet.

(Goda vanor)

Magebukser för en smalare mage

Oavsett årstid vill vi ha en vacker silhuett och platt mage, speciellt på sommaren. Men hur man uppnår det? Idealet är att följa en serie övningar. Magen är de mest rekommenderade övningarna, även om det finns andra metoder för träning som vi kommer att presentera senare i den här artikeln. Du vet redan att buken tjänar inte bara för att bränna fett men också att stärka och dra magen muskler.

(Goda vanor)