ÄR vin bra för dig?

Drick ett glas rött vin per dag skulle ha positiva effekter på vår hälsa, och många massa människor konsumerar regelbundet, många är fortfarande omedvetna om dess egenskaper och effekter hälsa! Det är därför presenterar vi dem i den här artikeln

A dricka en dag. Särskild rekommendation

Vinet kan vara bra för vår hälsa om ätas med måtta, såsom dricksvatten till exempel en drink per dag under middag eller lunch (det är att föredra att kvällen för en fråga om bekvämlighet, eftersom det inte är mycket klokt att konsumera vin och sedan gå till jobbet, till exempel). Men observera, du behöver inte tala om någon form av vin, men bara rött vin!

sägs det att dricka ett glas vin kan förhindra många hjärt-kärlsjukdomar, diabetes eller demens, vare sig hos män eller kvinnor. Det är inte bara syftar till att göra oss roliga tid till

Dess fördelar

Här är några fördelar med vin

• Det minskar vissa risker: vissa studier hävdar att i Europa 220 320 ml vin per dag skulle ha en positiv inverkan på vår hälsa, och samma i Danmark, Frankrike eller England där vinet uppskattat om ätas med måtta
• det minskar effekten av tobak. vin kunde reglera skador som orsakats av rökning på blodkärlen, särskilt när det gäller fartyg utvidgning. Det skulle också ha positiva effekter på endotelet, ett lager av celler som minskar friktionen mellan lymfkärl och blodkärl
• Den förhindrar kardiovaskulär sjukdom: enligt vissa, är det en av de effekter Det mest kända för rött vin, speciellt när det konsumeras regelbundet. Det skulle också minska risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar och minska det onda kolesterolet produktion och samtidigt öka bra
• Det har antikoagulerande och antitrombotiska. Skulle tillfälliga vinkonsumenter har mindre mängd protein fibrinogen, vilket förhindrar blodproppar

• den förhindrar utvecklingen av åderförkalkning. denna sjukdom orsakad av degenerering av artärerna kunde se deras symptom lindras genom vin. Ateroskleros uppstår när blodkärlen inte kan slappna av. Vinet kan då spela en roll genom bildning av kväveoxid, en substans väsentlig för vaskulär avslappning
• Den balanserar blodtrycket. , även om det är känt att alkoholkonsumtion kan orsaka hypertoni, händer det att ett glas vin om dagen (250 ml) skulle vara kontraproduktivt, eftersom den sänker spänningen efter en måltid
• det minskar bildandet av njursten. en daglig konsumtion av rödvin minskar risken för att ha stenar i njuren
• Han slåss Alzheimers. lite forskning har visat att resveratrol (en komponent i rött vin) producerade neuroprotektiva effekter som skulle förhindra utvecklingen av sjukdomen

vinet kan också :.

• att förebygga demens
• Minska risken att drabbas av ledgångsreumatism
• att förebygga influensa och
• förkylningar Minska risken att lida av halscancer

• Hjälp till hålla sig vaken
• vara bra för matsmältningen
• förbättra blodcirkulationen
• Minska risken för diabetes
• Förhindra tidigt åldrande av celler i minnet
• lindra åderbråck
• Undvik Cancer Prostata
• Främja proteinassimilering
• Vara bra för huden
• förbättra synen och förhindra diabetesretinopati
• Minska hemorrojder smärta
• Minska allergier genom sina antihistamin egenskaper
• Förhindra blodproppar

Varför rödvin?

många människor är förmodligen undrar exakt varför rött vin, inte rosa, vita eller mousserande, och skälen är många. det är därför det är bättre att veta lite mer om denna drink Detta är gjord av mogen druvmust, som plockas från vinstockarna vid skörden. Kluster kan skördas för hand, med användning av sax eller specialmaskiner.

De viner gå igenom en mycket traditionella och mycket enkel process från plantering vinstockar, sedan genom skörd, transport och utarbetande. Den vinframställning sker genom maceration;. pressas sedan, jäst, förtydligas och flaska

Senaste anledningen till att vi väljer detta vin Polyfenoler som innehåller (som kommer från druvorna och frön) eftersom de skyddar hjärtat genom att eliminera fria radikaler. Vitt vin, till exempel, är gjord av massa endast; det är därför det inte innehåller dessa ämnen. Mängden polyfenoler beror också på kvaliteten på druvorna, driftstillstånd och mängden solljus emot.

Fotografier reproducerade artighet av Fredrik Rubensson, F Delventhal, Akash Mehra, middag Series , Martin Cathrae

6 Tips för att följa om du vill förhindra åderbråck

Ett av de bästa sätten att undvika åderbråck och förbättra blodcirkulationen är att sätta fötterna upp i flera minuter om dagen för att främja venös återgång. Åderbråck är dilaterade vener som vanligen förekommer på underdelen på grund av cirkulationsproblem. De indikerar att blodet har svårt att återvända normalt till hjärtat, antingen på grund av en inflammatorisk obalans eller på grund av ventilerna som tillåter dess passage försvagas.

(Goda vanor)

5 Skäl till varför du bör äta aubergine middag

Vi erbjuder dig en enkel och mycket hälsosam idé. Börja idag med att inkludera äggplantor i menyn på dina middagar för att njuta av en mer passande kropp, utan överflödigt fett, och bättre balanserad internt. Vi vet att energivärdet för denna grönsak är lägre än andra livsmedel av samma typ. Men om detta kan vara en standard för lunch sport är en egenskap som blir en kvalitet för att förbereda den sista måltiden på dagen.

(Goda vanor)