Riskerna med att använda en olämplig bra
Hur väljer du din BH? Letar du efter komfort eller skulle du hellre en modell som belyser din byst?
Oavsett om du väljer en sportig eller sexig modell vad som verkligen betyder något är att bära en bh i din storlek som passar bröstet.
Enligt en studie av sömnads business " Pillow Bra " i samarbete med universitetet i Barcelona i Spanien, 70% av kvinnorna skulle bära bras olämpliga för leu byst.
Oavsett om de är för liten eller för stor, de nästan aldrig anpassas till den faktiska storleken på brösten.
det är en viktig aspekt av kvinnors hälsa, vilket Det är värt att ta hänsyn till eftersom det kan få allvarliga konsekvenser.
I resten av denna artikel förklarar vi allt om användningen av bh!
1. Riskerna med att bära olämpliga behå är
Bras inte bara för att se bra ut på din kropp, de har ett annat syfte som du definitivt bör tänka på innan du gör
Syftet med bras är att stödja, forma och innehålla bröst genom ett trycksystem som du inte ska känna när du bär en.
Vid vissa tillfällen kan rodnad och andra problem uppstå på grund av en bh som inte är väl lämpad.
1. Faran med högt tryck
Vi hänvisar särskilt bysthållare valar vi brukade bära.
Om de inte är anpassade till din längd, många problem kan visas som vi bekräftade Dr. Zapardiel Sánchez-Escalonilla, obstetrik och gynekologi specialist:
- valar förtrycka bröstet
- Detta tryck kan skada bröst ligament och påskynda vävnad slapphet ..
- För mycket tryck på dina bröst kan orsaka problem med blodcirkulationen, inklusive utseendet på
cyster. Faran med alltför bra
Om behå är för stor, är det vanligt utslag visas på huden.
Dessutom främjar en baggy bra slapphet och kan orsaka obehag i senor axeln.
faktum är att eftersom det är ett främmande element som inte passar in i konstitutionen krävs det dig att göra onormala rörelser som ibland leder till överbelastning.
3. Friktions olämpliga valar
Välja den bästa bh för dina bröst är inte en lätt sak.
Faktum är att många kvinnor har utvecklat bröst men små axlar, det vill säga en konstitution inte tillåter dem att hitta en lämplig behå .
varje kropp är unik, och marknaden för ready-to-wear ger inte alltid ideala modeller för varje kvinna.
den experter säger att den största risken för vår hälsa, för behåar, är att välja olämpliga valar.
varje rörelse du gör, de kommer att hindra dina interkostalmusklerna nerver, utsätta dina bröst till en höga nivåer av stress.
faran är ännu större om du gör misstaget att sova med den här typen av behå.
trycket kommer att bli allt viktigare, och du kommer att börja känna snabbt effekterna
4. Kontroversen över bröstcancer
Om debatten är komplex berättar experter att det inte finns någon riktig direktlänk mellan användningen av en bh och utvecklingen av bröstcancer. Men ni måste komma ihåg att halsen kan orsaka inflammation, cyster, smärta i axlarna i ryggen såväl som i brösten.
Hur man väljer en lämplig bh?
Som vi redan har förklarat, välj en bhstorlek är inte alltid lätt.
Vissa kvinnor, på grund av sin konstitution (utvecklade bröst och smal figur eller små bröst och axlar lossnar), kan aldrig hitta en bh till sin storlek och måste gå till flera butiker innan du hittar något som passar dem.
För att välja din bh, överväga följande aspekter:
Din bh-storlek kommer inte alltid att vara densamma.
- Hormonförändringar orsakar ibland viktökning, eller brinner brösten, särskilt under PMS. Övulering, till exempel, blåser något upp dina bröst. Vi måste ta hänsyn till alla dessa aspekter. Mät din byst.
- För att göra detta, ta en mätare och placera den under dina bröst. Mät din tur och lägg sedan till 15 till det erhållna numret. Du kommer att få ett nummer som motsvarar din storlek: 75, 80, 90, 95 etc. Känn din hatt:
- det är bokstaven (A, B, C och D, etc.). För att mäta det, ta bara en meter horisontellt och placera den mellan de två isolaerna runt baksidan. Den här siffran kommer att motsvara ett brev som du kommer att kunna upptäcka tack vare tabeller som du hittar på internet. Kom också ihåg att
- bakdelen av din bh inte får gå lägre än linjen Tänk också på att
- valar måste vara vällimmade i ditt bröstkorg och att de inte borde komma upp på dina bröst, annars kan de störa dem. Var uppmärksam på dina axelband Om du har en utvecklad bröst, måste bh och valar limmas på din hud.
- Försök alltid hitta lämpliga axelband som inte stör dig och som respekterar dina brösts form och vikt. * Slutlig tips:
Prova alla bras som du hittar i dina favoritbutiker. Välj aldrig en utan att ha provat det.
8 Livsmedel som bäst undviks på natten
Intagande bestämda livsmedel på kvällen är förknippade med att vara överviktiga och att många sover. Vid denna specifika tidpunkt, kroppen förbereder sig för att vila och utföra uppgifter som inte är möjliga under dagen. Det är därför när de är överbelastade med tunga måltider, det uppstår svårigheter och de kan förändra metabolismen och utsöndringen av hormonerna som är ansvariga för god sömn.
Hur man vet om en vän hanterar oss
Människor är sociala och lever i ett samhälle. Vissa människor blir till verkliga livslånga betrodda vänner, men andra söker bara de fördelar de kan härleda från den vänskap vi erbjuder dem. Och det är inte lätt att identifiera manipulatörerna, särskilt när de alltid har varit betrodda. Ändå är vissa situationer i denna typ av relation mycket karaktäristiska och tillåter oss att upptäcka en negativ vänskap eller en intresserad vän som bara kan skada oss.
