pulserna är mycket näringsrika och ekonomiska livsmedel som ger oss en stor mängd friska protein och är rika på fibrer, vitaminer och mineraler.
Även om de har ett rykte att växa eller orsaka matsmältningsbesvär Här kommer vi att prata om deras fördelar och berätta för vem de är specifikt för. Vi kommer också att ge dig några tips för bättre mat och smälta dem.
inte så bra för hälsan eller till och med skadligt i vissa fall, förutom att vara transgen. Därför rekommenderar vi alltid så mycket som möjligt att äta andra pulser, helst organiska eller grönsaker av förtroende. Tips för att smälta grönsaker
Vitamin D spelar en viktig roll i vår kropp . Det bidrar till att absorbera kalcium. Den spelar också en avgörande roll i nervsystemet, muskulös och immun. D-vitaminbrist kan därför leda till allvarliga skelettproblem såsom benskörhet och rakitis. i denna artikel den bästa tiden att hur man använder vitamin D och hur Vad är vitamin D?
NOMOPHOBIA: när man är helt beroende på sin mobiltelefon
Du kan inte lämna ditt hem utan mobiltelefon? Är du rädd för att du inte längre har ett batteri? Har du fortfarande din laddare bara i fall? Om du också är beroende av din mobiltelefon kan du drabbas av nomofobi. Det är otvetydigt att ny teknik har gjort livet enklare för oss. Men missbruk kan vända det som tidigare varit en fördel i ett stort problem.