6 Vanor som gör dig till en lycklig och framgångsrik kvinna

Summan av uthållighet, regelbundenhet och illusion är det som får oss till framgång och det hjälper oss att vara lyckliga dagligen.

För att vara en framgångsrik och framgångsrik kvinna behöver vi inte stora saker , bara några psykologiska strategier för att investera varje dag för att utvecklas som en person.

Framgång, och du måste att det är klart från början, är inte i själva verket att ha stort ansvar, att vårt namn är känt eller att ha ett enormt socialt nätverk där man kan lyfta sig som en berömmelse som ger upphov till beundran

Det är något enklare, mer atomiskt och mer grundläggande Den verkliga framgången ligger i att kunna uppnå personlig tillfredsställelse , framgången med att uppnå en balans mellan dröm och framgång.

Vi pratar naturligtvis om att röra den här lyckan där vi känner oss kapabla för allt, vi är starka, fria, bestämda och utan rädsla för framtiden, vad ska vi säga.

Idag föreslår vi under 6 strategier för att nå dina egna mål, de som du har i åtanke, och det kan fortfarande vara gömt mellan osäkerheter och osäkerheter ...

1. Investera varje dag i din egen personliga utveckling

Vad hänvisar vi till när vi pratar om personlig utveckling? Vi är säkra på att du redan har hört talas om den här termen många gånger, att du har läst mer än en bok och många artiklar. Men det är viktigt att du tar hänsyn till en aspekt: ​​

• Varje person måste vara mycket medveten om att de psykologiska dimensionerna är deras svaga punkter. Personlig prestation är unik för alla och för det är det inte samma recept eller samma råd för alla.
• Kanske är din Achilleshäl i din oförmåga att ta modiga beslut utan att ta hänsyn till andras åsikter; kanske du är för nedslående, självkänsla eller osäker.
• Se även 7 tecken som visar att du är en fri själ

Först dyka in i dina brister för att ta reda på vilka områden av din personliga tillväxt du behöver stärkas.

2. Var realistisk om vilken typ av mål du vill uppnå.

Ingen kan klättra ett berg med små hopp åt höger och vänster. Uppstigningen görs genom att fötterna och händerna sitter i fasta och säkra vinklar, och vet perfekt vilken vinkel vi vill nå.

Vad gäller vårt mål att nå framgång och lycka är det samma sak: vi måste vara försiktiga och mycket realistiska. Varför frågar du rätt frågor?

Är de mål jag ställer upp för mig själv uppnåelig?

Vilka är de färdigheter som tillåter mig att att komma dit?

• Är de kortsiktiga eller långsiktiga mål?
• Vilka resurser, strategier eller färdigheter behöver jag nå dem?
• Har jag gjort någonting tidigare som är relaterat till Dessa mål och vem ger mig ett spår som låter mig nå dem?
• Är jag verkligen motiverad?
• 3. En specifik handlingsplan som ska genomföras varje dag.
• Vi måste själva utveckla en handlingsplan som leder oss till denna framgång. Det måste vara vårt, med egna planer, detaljerade planer, våra egna drömmar som investeras.

Den här vägen vi planerat består av korta och långsiktiga mål.

Vi måste investera varje dag i denna handlingsplan av tid, energi och mod.

• Det finns ingen ursäkt att ignorera det. Vi måste vara medvetna om att allt vi börjar måste vara klart.
• Upptäck 4 tips för att övervinna motlöshet och sorg
• 4. Jag ignorerar dumma, skadliga eller otillräckliga åsikter.

Din lycka tillhör dig, din framgångsplan är någonting personlig, en dröm som bär ditt namn och ingen ska lura eller förakt.

Vi kommer att vara öppen för goda idéer, kloka råd, uppmuntran, nya perspektiv som kan vara användbara för oss.

Vi kommer dock att göra ett dövt öra för dem som berättar "

du kan inte

", du vet inte "," du förtjänar inte "," vid det här tillfället har tåget redan passerat för dig " 5. Fortsätt och motstå: För att vara glad måste du komma ut ur din komfortzon. Du kommer att gå igenom svåra tider, tvivel dagar och ögonblick när man undrar vad som hänt.

Dessa tankar är svårigheter som du måste övervinna, för våra hjärnor är väldigt resistenta mot förändringar och det viskar hela tiden "

stanna där du är, kom tillbaka till din komfortzon

• ." Men kom ihåg du: inget nytt är född i din komfortzon
• , illusionen lyser inte i denna bekväma och rutinska krog. För att nå framgång och omfamna lycka måste man motstå och uthärda, varje dag vid varje ögonblick. 6. Tack varje framgång, varje steg du tar dagligen till framgång
• Tack varje steg vi tar är inte en handling av narcissism, det är att erkänna oss alla framgångar, alla ansträngningar och det resultat vi

Att kunna känna igen framgångar är lika viktigt som att veta hur fel vi är. Det är så att vi uppnår framgång, är ödmjuka

, realistiska, objektiva och genom att utöva detta självmedvetenhet där vi ser oss själva som värdefulla varelser, värdiga människor som kämpar dagligen för sina drömmar.

Tack sedan varje glädje, varje framgång utan att förlora ditt mål. Det är en process där vi måste investera oss vid varje ögonblick, för om vi slutar, förlorar vi allt, och framgång är bara

kombinationen av uthållighet, konstans och permanent illusion.

6 Skäl att äta mer lax för att förbättra sin hälsa

Lax är anses vara en av de mest hälsosamma fisk sorter och läckra i världen. det är en viktig källa till protein, omega-3-fettsyror, vitaminer och mineraler som spelar en roll grundläggande för hälsan Idag är det en av de mest rekommenderade fisken av nutritionists eftersom dess komposition är idealisk för alla typer av kost och det är ett utmärkt sätt att ät magert fett Lax kan integreras med många recept och förknippas med kryddor eller andra ingredienser.

(Goda vanor)

Skrattet terapi: när skratt helar

Meningarna sjunger, dansar eller ... skrattar. Terapin är en strategi för att används alltmer in're patient med känslomässiga eller hälsoproblem. Om metoden förklaras som sådan är ganska modern, är det klart att skratt bidragit till att bota eller lösa eventuella typ av negativ situation sedan mänsklighetens början Läs mer om det i den här artikeln!

(Goda vanor)