Många Hälsoexperter är överens om att
ursprunget till de största sjukdomarna som påverkar människor finns på sidan av en dålig kost, tarmdysfunktion och ackumulering av toxiner. stillasittande livsstil och dålig kost vi antar
åsidosätta vårt arbete tarmen, eftersom den inte har de näringsämnen som behövs för matsmältningen av livsmedel. Dessutom är dessa dåliga vanor livsförhindrande en väl fungerande metabolism.
Att ha en läckande tarm, inflammerad, försvagas eller innehåller en hel del avfall är en hälsofara.
Näringsämnena absorberas dåligt, är immunsystemet mindre effektiva och många kroniska sjukdomar kan uppstå.
Det är därför mycket viktigt att säkerställa optimal tarmfunktion,
genom att ge alla de element som behövs för att deflateras och att utföra alla de uppdrag den. En perfekt smoothie att läka dina tarmar
det är viktigt att ändra din livsstil, d Du kan också ge
ett litet boost till detta viktiga organ för att förbättra din övergripande hälsa. Anti-aging smoothie inflammatorisk och repairable Till exempel kombinerar
fördelarna med flera frukter och kryddor, för att ge en drink med höga läkemedel , som kan behandla tarmarna. För att bättre förstå fördelarna med detta smoothie,
vi detalj du alla egenskaper för var och en av ingredienserna i . mango
Mango innehåller också ett högt innehåll av vitamin A och C, liksom karotenoider som stärker immunsystemet och bekämpar inflammation.
papaya En av de viktigaste fördelarna med den papaya är dess innehåll av papain och kymopapain,
Dessutom papaya contie vitaminer C och E, samt beta-karotener, som spelar en mycket viktig roll för att minska inflammation. Ingenting Gingerol är den aktiva ingrediensen i ingefära. Det ger den sin smakfulla smak och är också ansvarig för den antiinflammatoriska effekten av denna naturliga ingrediens så hälsosam.
Vill du veta mer? Läs: De 3 bästa sätten att använda ingefära och dess egenskaper Gurkmeja
som reducerar olika typer av inflammation i kroppen Detta krydda innehåller också
anti-cancer egenskaper
Kanel Många studier har visat att
kanel minskar nivåerna av cytokiner (inflammatoriska molekyler) i kroppen. De probiotika är det generiska namnet för de goda bakterierna i vår kropp, som hjälper till att reglera tarmfloran.
glutamin det är en aminosyra som hjälper wellness
den glutamin hjälper till att reparera skador som finns i tarmarna
, samtidigt som en sund utveckling av tarmslemhinnan
Hur man förbereder denna smoothie detta smoothie? är väldigt lätt att förbereda. Det gör att du
för att reparera naturligt, skador på tarmen med dåliga vanor i livet, utan att orsaka biverkningar på kroppen. Ingredienser
1 ½ dl mjölk av lin utan socker
1/2 kopp färsk papaya 1/4 kopp valnötter
1 cm fräsch gingerrot
är det lämpligt att mala de torkade frukterna och frön separat, innan du lägger dem till smoothie
Nattkräm med 3 ingredienser för att lindra kråka fötter
Den berömda krångans fötter är fina linjer som bildar sig på ögonkonturen på grund av försämringen av huden på grund av ständiga ansiktsuttryck och reducerade nivåer av kollagen och elastin. De ingår i den naturliga processen av liv och åldrande, även om de också beror på solens exponering och de negativa effekterna av Fria radikaler.
Upptäck de potentiellt cancerframkallande livsmedel
Visste du att enligt vissa undersökningar , kan livsmedel utveckla olika typer av cancer om vi konsumerar dem regelbundet? Av dessa finns det några som vi äter ofta, utan att veta vilka hälsorisker de kan generera. I den här artikeln kommer vi att förklara för dig vilka de är så att du kan begränsa och undvika dem i kosten, särskilt om du har en familjehistoria som utsätta dig för risken att drabbas av cancer eller bara en fråga om förebyggande åtgärder.