Grön juice för att sänka blodtrycket och rena njurar
Blodtrycket är blodets hastighet eller fluiditet som flyter genom blodomloppet till vitala organ.
När blodtrycket stiger eller faller över en viss nivå och inte kommer ner, personen uppges ha högt blodtryck eller högt blodtryck.
Hypertoni uppträder när arterierna blir trånga, minskar blodets förmåga att röra sig genom venerna och tvingar hjärtat att göra mer Åtgärder för att pumpa blod.
Det här är naturligtvis ett hälsoproblem som kräver stor uppmärksamhet och viss kontroll eftersom den utgör en större risk att drabbas av andra kardiovaskulära problem som en olycka cerebrovaskulär.
Mer s när det stör blodcirkulationen, överbelastar det hjärta, njurar och hjärna, samtidigt som de skapar problem i ögonen, bukspottkörtel och artärer.
Vad orsakar högt blodtryck?
Den moderna livsstilen har exploderat antalet personer med högt blodtryck, vilket ökar antalet dödsfall varje år på grund av detta hälsoproblem.
Bland de faktorer som påverkar utvecklingen av denna sjukdom kan vi hitta:
- Genetisk predisposition
- Rökare eller alkoholister
- Nervösa personer
- Övervikt och övervikt
- Överdriven saltförbrukning
En De största riskerna med detta tillstånd är bristen på uppenbara symptom som kan fungera som en varning. Därför utvecklar många människor hjärtsjukdomar eller njursjukdomar utan att veta att ursprunget till deras problem är ett problem. okontrollerad hypertoni.
Det är därför mycket viktigt att få en lämplig diagnos och att starta en kontrollbehandling som innehåller en hälsosammare livsstil.
Vi rekommenderar att du läser: Broken Heart Heart Disease hos kvinnor
Varför konsumerar grönsaker?
Under flera år har saftterapin fått ökad känsla, speciellt vid behandling och förebyggande av olika sjukdomar, eftersom det har verifierats att sammansättningen av råa frukter och grönsaker är mycket hälsosam.
Juice greenerna är säkerligen den mest populära i den här typen av behandling eftersom
de har en stark diuretikum och renande kraft , vilket bidrar till att eliminera vätskor och toxiner som har en inverkan på förhöjt blodtryck. persilja juice
i kombination med en hälsosam kost,
persilja är ett diuretikum och antioxidant ingrediens som hjälper till att kontrollera blodtrycket och förbättra njure hälsa. Ingred
1 gäng persilja
- 1 hel citron med hud
- 1/2 liter vatten
- Förberedelse
Börja noggrant tvätta ingredienser för att avlägsna bakterier och pesticider.
- Lägg sedan dem i matberedaren och blanda tills du får en tjock och homogen konsistens.
- Drick denna saft på tom mage och vänta minst en halvtimme innan du äter. annan mat
- Morot och spenatjuice
Denna juice har egenskaper som effektivt bekämpar vattentätning, vilket påverkar högt blodtryck och njurskador.
en antioxidant juice, rik på vitaminer, fibrer och mineraler såsom kalium.
Ingredienser
1 knippa persilja
- 1 knippe spenat
- 5 morötter
- 2 stjälkar selleri
- Förberedelse
Tvätta och desinficera alla ingredienser innan du använder
- Sätt dem i matberedaren och tillsätt lite vatten för att underlätta blandningen.
- Drick detta juice i tom mage utan filtrering.
- Spenat juice och citrus
C och antioxidanter vitamin citrus, sattes till klorofyll som finns i spenat, skapa ett utmärkt botemedel för att avlägsna överskott natrium från kroppen, kontrollera hypertension och ren njurar.
Denna juice innehåller även vitamin a och B, och mineraler såsom kalium, järn, kalcium och magnesium.
Ingredienser
saften av en grapefrukt
- 2 spenatblad
- 3 apelsiner juice
- 1 kopp tärnade papaya cut
- 1 ananas ring
- Framställning
Extrahera grapefruktjuice och apelsin och blanda dem med de andra ingredienserna tills en homogen blandning
- Drick denna juice fasta för en månad
- Se även: .. 7 livsmedel som inte bör värmas upp, vid vite
Kiwijuice, spenat och salladsjuice
Denna juice innehåller klorofyll, fibrer och antioxidanter som förbättrar din kropps hälsa. digestion, hjälper till att gå ner i vikt och förhindra högt blodtryck.
Ingredienser
1 kiwi
- 5 spenat
- 3 sallat blad
- 1 matsked naturlig honung (25 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
Skala och tvätta kiwi, spenatblad och sallad.
- Häll in i biandaren med vattenglas, Blanda i några sekunder och drick omedelbart.
10 Mirakulösa livsmedel för att återfuka huden från insidan
Fuktar huden med krämer och vård räcker inte om du vill uppnå varaktiga resultat. För att få hudnärda, fasta och ljus, välj mat rik på vatten och näringsämnen och lägg dem till din vanliga kost Upptäck i den här artikeln de 10 mest överraskande livsmedel som hydrerar huden från insidan Hudfuktande livsmedel Det finns många naturliga och hälsosamma livsmedel rik på hudvänliga näringsämnen Vitaminer, mineraler och fettsyror kan närma och fukt huden från insidan så att resultaten blir djupare och längre varaktiga.
5 Sätt att rengöra dina njurar lätt
Det är alltid viktigt att komma ihåg att våra njurar renar allt vårt blod varje dag, vilket eliminerar avfall och toxiner från vår kropp. Vi får inte försumma denna viktiga uppgift, som vår hälsa och livskvalitet. Vad sägs om att lära 5 enkla sätt att hålla dina njurar friska och rena? Vikten av rengöring dina njurar Njurarna slutar aldrig.
