Hälsofördelarna med lök

Hälsofördelarna med lök

Om du inte redan vet fördelarna med lök, är den här artikeln för dig! Denna kraftfulla grönsak är den idealiska mat för att bekämpa smärtan. The Healing Power botemedel även för vanliga sjukdomar. Så Upptäck fördelarna med lök!

Det förbättrar cirkulationen blod

Löken har mycket quercetin, vilket främjar blodcirkulationen. Dessutom innehåller den kiseldioxid som hjälper till att förhindra trombos och åldrande av vener och artärer. Lök hjälper också till att sänka kolesterolnivåerna i blodet. Det hjälper vår kropp att lösa inre blodproppar lättare, vilket förhindrar att kranskärlsprombos utvecklas.

Det förhindrar det anemi

Löken har anti-anemiska egenskaper . Faktum är att det ger oss fosfor, järn och vitamin E. Dessa komponenter hjälper oss att fylla på blodförlusten och regenerera röda blodkroppar

Det hjälper till att lindra förkylning

Lökan är rik på vitaminerna A och C. Det är därför idealiskt för att lindra andningssjukdomar. Tack vare svavel har den eteriska oljor. Dessa oljor har förmågan att minska symptomen på bronkit, förkylning och katarr.

Det hjälper till att kontrollera högt blodtryck

Eftersom det innehåller kalium, , hjälper löken att eliminera överskott av vätska Minskar risken för gikt, högt blodtryck och förhindrar njurstenar.

Det har diuretika och depurativa egenskaper.

Kalium och låg natriumhalt gör lök hjälper till att förhindra vätskeretention genom att släppa ut toxiner från kroppen Dessutom är det också mycket bra för njurar och prostatan

Det förhindrar nervsystemet sjukdomar

Lök är rik på vitamin B och kalium. Dessa element är nödvändiga för överföring och regenerering av nervimpulser. Det har också magnesium som förbättrar nervsystemet och muskelsystemet. Löken är därför idealisk för att förbättra vårt nervsystem!

Det hjälper oss att gå ner i vikt och kontrollera vår vikt

Lökan är perfekt för att vara inkluderad i vår kost, vare sig det gäller viktminskning eller hälsofrågor. Dålig i kalorier och fylld med fiber, är det perfekt att stödja en slankdieten! Indeed, förbättrar lök intestinal transit, och den renar också och tar bort toxiner, förebygga vattenbindande. Dessutom äta lök ger oss känslan av att vara full.

Utmärkt för gravida kvinnor och barn

Tack vare sitt höga innehåll av folsyra, är lök idealisk för gravida kvinnor och barnen. Faktum är att il bidrar till fostrets tillväxt och god utveckling under de första veckorna av graviditeten.

En antioxidant

Löken har antioxidantegenskaper! det innehåller vitaminerna A och C, liksom svavel och flavonoider som quercetin och anthocyaniner. Det förbättrar astma och inflammation

Tack vare svavelhalten har det

l lök är en bra anti-astmatisk. Det är också en stor antiinflammatorisk Den är antiseptisk

Om den appliceras externt,

kan löket fungera som ett naturligt antiseptiskt medel. Det kan reducera Njurinflammation Fotografier med tillstånd av Paul Lowry


Hur man förbereder en miljövänlig gelatinbaserad rums dukt

Hur man förbereder en miljövänlig gelatinbaserad rums dukt

Lukten av vårt hus är en av de saker som berör oss mest när vi utför rengöringsuppgifter. Det är väldigt trevligt för alla att lugna läcker doft i varje rum. , inklusive vardagsrum och vila områden. Problemet är att kemiska rums dofter som säljs på marknaden inte rekommenderas, eftersom många av deras komponenter påverkar miljön och hälsan.

(Goda vanor)

Vad händer om du slutar borsta ett tag?

Vad händer om du slutar borsta ett tag?

Det har alltid varit tillrådligt att tvätta tänder och tandtråd minst tre gånger om dagen efter varje måltid, eftersom kvarvarande livsmedel kan ge upphov till olika sjukdomar. Men av olika anledningar gör vissa människor det inte bra eller följer inte tandläkarnas råd. Detta är vad en undersökning om spaniens muntliga hälsa av tandläkarerådet , där 12% av spanierna har visat sig inte borsta varje dag och 2,3% gör aldrig det.

(Goda vanor)