Jag vet inte om det är detsamma för dig, men jag kan inte stå för en täppt näsa och en täppt bröstkorg. Jag känner kvävning och medicinerna lindrar inte mig, de torkar till och med mina slemhinnor och förvärrar mitt tillstånd.
I den här artikeln presenterar jag de 10 bästa naturliga avsvällande medel. De luftvägarna vårt andningsorganen bildas av näshålan, den pharinx, struphuvud, luftstrupe, bronker och lungor.
den senare i sin tur är ansvariga för gasutbyte och bortskaffande av ämnen giftiga och patogena ämnen som vi andas in. Membranet är en tvärgående muskel som skiljer bröstkorgen från buken utvidgar och lungor för att öka sin kapacitet.
Tyvärr mycket handling av andning innebär vissa risker som vi inte drömma, men det är säkert att med luften kommer fasta partiklar också in i våra lungor och kan hindra våra luftvägar eller förgifta vår kropp. De största partiklarna behålls av hår och slem i näsan och luftvägarna. Ciliärrörelsen lyckas inte alltid med att avvisa dem, och trängsel uppstår på grund av ackumulering av sekret. Denna trängsel ger andningssvårigheter och orsakar en känsla av kvävning, i svåra fall kan även orsaka andningssvikt. Det finns olika metoder för att avlasta luftvägarna, av läkemedel såsom efedrin till terapier som möjliggör utvisa sekret, även om jag föredrar att använda naturliga ämnen och därför presenterar jag ...
10 naturliga avsvällande medel
Här behandlingar som kommer att befria någon trängsel, välj en som du vill ha mer.
Behandling # 1: Eukalyptus
Eukalyptus är den decongestant par excellence. Varmvatten för inandningar. När vattnet kokar, stäng av värmen och lägg till en handfull eucalyptusblad i vattnet.
Gör en inandning i 10 minuter och du kommer se hur effektiv det är. För att sova som en dormouse, släpp några eukalyptus lämnar in i din örngott och deras doft hjälper dig att andas bättre; Förnya bladen varje dag. Det är också ett botemedel mot astma.
Behandling # 2: Pine Nålar och övre tallar har antiseptiska och balsamiska egenskaper. Koka en handfull knoppar och tallar i 5 liter vatten i 5 minuter. Häll i ett bassäng och andas in i 10 minuter.
Behandling 3: bark och brandy
Denna åtgärd är mycket effektiv när du avkalker ditt andningssystem. Du behöver två små barkstycken från tre olika träd: ek, grön ek och tall. Koka barken i 5 liter brandy i 10 minuter. Ta bort potten från värmen och tillsätt en kvist rosmarin och en kvist av nässla. Låt stå och filtrera.
Ta två skedar av denna åtgärd med varm mjölk före sänggåendet och två skedar på morgonen på en tom mage. Du kommer att kunna andas normalt.
Behandling 4: mint Antiseptisk och antiinflammatorisk, mint är utmärkt för att minska andningsbesvären. Om du vill försäkra dig, häll en tesked mintbladen i en kopp kokande vatten och låt infusera några minuter. Du kan dricka två till tre koppar om dagen eller använda den direkt för att öppna din näshålighet genom att lägga tre droppar av denna infusion i varje näsborre.
Behandling # 5: citron
Det finns inget bättre än en varm citronsaft att lindra influensaliknande symtom, för att lugna inflammation i halsen och tonsillerna, och för att behandla andra sjukdomar . andnings
Du kan också göra väl gurgla varannan timme med saften av en citron blandas med ett halvt glas varmt vatten att dricka läckra varma saft
Behandling nr 6. l 'aloe vera För att undvika att sova med en täppt näsa, sätt några droppar aloe vera-extrakt i näsborren. Du kommer att finna att det är mycket effektivt
Behandling nr 7. En produkt som lindrar
är inte bara detta en avsvällande ström men det kan också bota din förkylning. Värm en kopp söt mandelolja och tillsätt en tesked mintolja. Använd denna blandning för att massera ryggen och bröstet.
Täck noga och drick varm mintinfusion för att denna behandling ska fungera.
Behandling # 8: Lök En kinesisk metod att avkolla dina lungor på rekordtid: skära fem skivad lök och baka dem i ugnen; täcka dem sedan med vegetabilisk olja och låt dem vila i en halvtimme i ugnen, men fortfarande varm. Lägg sedan dem i en flanellduk, och applicera denna poultice 30 minuter på bröstet som du tidigare har belagt med olivolja. Täck med en annan trasa för att hålla den varm längre
Behandling nr 9. vitlök för en långverkande behandling
För att avlasta dina luftvägar länge, äta två kryddnejlikor vitlök tre gånger om dagen i en vecka. Din näsa blir bara bättre.
Behandling # 10: Ice
Lite nyckfull, det är sant, men otroligt effektivt om du vill känna dig snabbt lättad. Sätt några isbitar i ett handfat fyllt med vatten och dra bara tårna tills de börjar dö. ! Prova och se
Som en försiktighetsåtgärd ...
Jag hoppas att denna artikel har varit till hjälp, och att ingå här är några tips som hjälper dig att undvika andnings trängsel
Inte Röker:
De giftiga ämnena som absorberas under cigarettförbränningsprocessen påverkar först huden och munnen, men främjar också ackumulering av vätska i lungorna. de försvagar immunförsvaret vilket resulterar i möjligheten att utveckla många sjukdomar
- Undvik att bli en passiv rökare. hålla dig borta från tobak och cigaretter och kom ihåg att rökning är mycket farligt för hälsa även om du inte inandar inandningen av röken direkt.
- Undvik plötsliga temperaturförändringar: täcka dig bra på natten och när det regnar; Stå inte framför en fläkt efter träning. Ta hand om dina lungor
- Håll dig borta från kemikalier och andra ämnen som kan orsaka allergier.
- Få före-veninerad: är en särskilt viktig åtgärd för barn och äldre
- Ta hand om ditt andningsorgan för att vara hälsosamt
Behandling med olivolja och vitlök mot åderbråck och spindel
ÅDerbråck och spindel är de mest synliga tecken en kretsloppskomplikation som utvecklas i kroppens nedre del De uppträder när kapillärerna och venerna dilaterar, oavsett på grund av ett inflammatoriskt tillstånd eller onormal ackumulering av blod på grund av bräcklighet väggar och ventiler. , eftersom de är synliga genom sin rödaktiga eller lila färg, de anses ett kosmetiskt problem som påverkar bilden av kvinnor och män.
5 Livsmedel som minskar trangen att äta söt
En av de vanligaste orsakerna till övervikt är impuls konsumtion av produkter med socker vilket leder oss till äter okontrollerat alla typer av ohälsosamma livsmedel rika på socker i mjöl och dålig kvalitet fetter. Dessa livsmedel, som till största delen inte ge näring till vår kropp, omvandlas snabbt till en reserv och förstora de områden där var och en av oss har en lättare tid att ackumulera fett.
