Den menskopp, en ny lösning menstruations
Mer och mer vi hör om de negativa effekterna av buffertar för hälsan på grund av deras giftiga komponenter. Men vi kvinnor vill inte ge upp vår bekvämlighet, vad är våra alternativ?
Vi presenterar menskopp ekologiskt alternativ, ekonomisk, bekväm och framför allt hälsosamt för buffertar.
De buffertar innefattar bland sina komponenter av vissa giftiga ämnen
En av komponenterna hos vissa buffertar är dioxin , som används för att bleka buffertfibrer. Det är potentiellt cancerframkallande och kan också skada immunsystemet och reproduktionssystemet, och bidrar till endometrios. Flera studier men också vissa institutioner har redan rapporterat att upprepad kontakt med denna farliga ämnen.
Slutligen några kuddar innehåller också radie, ett absorberande element som kan orsaka toxisk chock om kudden är sliten för länge
Varförbuffertar är inte förbjudna?
Eftersom buffertar inte anses ha intagits, beaktas inte deras toxicitet. Men många kvinnor använder dem ofta och vi måste bara beräkna ungefär hur många timmar vi har kontakt med tamponger under hela livet för att förstå att de måste vara säkra för att de ska kunna säkerställa innehåller inga giftiga eller potentiellt farliga ämnen.
Dessutom innehåller handdukar också dioxin, men i det här fallet är det inte i direkt kontakt med vår vagina
På den ekologiska marknaden kan vi hitta 100% naturliga bomullstamponger utan blekningsprocess, men nackdelen är att de vanligtvis är dyra.
Menstruationskupan
Lyckligtvis, vi har ett alternativ till konventionella tamponger och handdukar, vilket är menstruationsbägaren. Den är gjord av silikon och har formen av en kopp. Den är flexibel, vilket gör det möjligt för oss att vik f nätt att sätta in det i slidan En gång in i det samlar blodet utan att absorbera det. Under uttagningen tömmer det sig i toaletten och det kommer helt enkelt att tvättas i rengöringsmedel med tvål och vatten, sätt sedan tillbaka det. Efter menstruationsdagarna kan vi sterilisera det genom att koka med vatten och behålla det till nästa period. Dessutom kan vi rengöra den då och då med väteperoxid, vinäger eller någon såpa.
Fördelarna med menskopp
- Det är miljömässigt eftersom den är gjord av silikon under en period på cirka 10 år
- det är billigt eftersom den inte kastas efter varje användning
- det är hälsosamt , innehåller inga giftiga ämnen
- det är bekvämt , eftersom det kan användas på samma sätt som en buffert utan att behöva spara
- det hjälper oss att förhindra infektioner såsom cystit, till skillnad från handdukar
- nedskärningar har en kapacitet på ca 30 ml, vilket motsvarar ungefär en tredjedel av kvinnans totala blödning under hennes perioder, så vi behöver inte byta henne så ofta som en tampong eller en handduk.
Koppartyper
På marknaden finns flera märken av menstruationskoppar. Vi kan enkelt hitta dem i ekologiska butiker eller online.
Generellt finns det två storlekar . En för unga kvinnor eller kvinnor som inte har haft barn, och en som är något större för äldre eller som någonsin varit mödrar.
Hur de används
När vi köper menstruationsbägaren hittar vi detaljerade instruktioner på Internet, men det finns också videor som hjälper oss. Komprimera i huvudsak den bredaste delen av glaset så att den kan komma in, och en gång inuti låta den öppna. För att ta bort den sträcker den försiktigt från basen.
Kanske börjar det vara svårt, men vi lär oss snabbt att göra det med smidighet.
6 Enkla tekniker för att kontrollera ilska
Alla blir arg varje gång i taget, och det är normalt. Men om dina episoder av ilska upprepas regelbundet kan detta bli ett problem. Om du blir för upprörd på senare tid kan det vara bra att du tar hänsyn till de strategier och lösningar vi ska prata om. att självkontrollera din ilska. Ilska kan skada mycket, inte bara den som den riktas till, utan också den som blir arg.
Lär dig att dricka vatten ordentligt och förbättra din hälsa
Vi rekommenderar ständigt att dricka vatten för att rensa kroppen och bibehålla god hälsa, men vet vi hur? Hur mycket vatten, hur man dricker och tider på dygnet, är tre lika viktiga kriterier. i den här artikeln kommer vi att förklara vad som är det bästa sättet att dricka vatten och hur det kommer att hjälpa dig i ditt dagliga liv.
