Jag lärde mig att säga "Jag älskar mig själv" innan jag säger "Jag älskar dig"
Att säga" Jag älskar mig själv "är inte en stolthet utan självförälskelse . Medan stolthet härrör från våra rädslor och osäkerheter, känner självkänslan ett hälsosamt självförtroende som gör det möjligt för oss att bygga sundare relationer. När vi pratar om affektiva relationer är det mycket ofta är detta självkänsla nästan utspätt i behoven och önskan hos den andra. Vi slutar tänka på att om den andra personen känner sig bra är allt bra.
Det är inte lätt att ställa in en gräns när man talar om kärlek.
Vi går i gemensamma utrymmen där allt är delat och där vi ger upp mycket personliga saker för att hitta kompromisser. Det vi aldrig ska ge upp är vårt självkänsla, våra värderingar och den personliga balansen genom vilken vi mår bra om oss själva.
Att säga att jag älskar mig själv är inte en självisk handling, utan en styrka av kraft.
Det har säkert hänt dig, för att säga "Jag vill inte ha det själv "och att den andra personen svarar:" du är mycket självisk ". Vi rekommenderar att du läser: Vi glömmer aldrig en kärlek, vi lär oss att leva utan
Självkänsla
Självkänsla hjälper till att skapa ett skyddshinder för att uppmärksamma vårt välbefinnande och våra behov.
Självkänsla är en dimension som måste smidda sedan barndomen. Det är nödvändigt att föräldrar erbjuder erkännande, värde och individualitet åt barnet så att han har en bra bild av sig själv och känner sig trygg.
- Kärlek ren tillåter oss att säga "Jag älskar mig själv" eftersom vi känner oss stolta över vem vi är och vad som definierar oss.
- Med ett gott självförtroende kommer du att kunna känna till och förstå vad som är bra för dig och vad du bör undvika för att inte falla i missbruk av missbruk eller lidande.
- Du behöver inte externa godkännanden eller någon att berätta vad du behöver göra för att vara lycklig.
- Pride
- En stolt person självuppfattar sig själv medan han förnekar sina egna svagheter och brister
Hon försöker känna sig överlägsen mot andra för att försvara sig, för att dölja hennes låga självkänsla, missnöje och emotionella problem.
- Det är vanligt att stolta människor har en stark och något arrogant karaktär. De har inte mycket empati och dålig kunskap om sig själva. De påstår att de "respekteras" när de inte respekterar varandra, eftersom de inte lyssnar på deras brist på självförtroende, deras känslomässiga behov och deras defensiva och skadliga attityder gentemot dem omkring dem.
- Saker du behöver göra innan du börjar ett affektivt förhållande
- Vi vet att ibland kärlek kommer i taget där du minst förväntar dig det. Vi kan inte alltid styra vem vi blir kär i, men för att skapa ett lämpligt filter är det nödvändigt att utveckla vissa personliga dimensioner.
- Läs också: "Jag vill vara singel till två med dig": den mest känt från internet
Enligt en intressant artikel som publiceras i tidskriften Psychology Today bör vi vara uppmärksamma på dessa fyra dimensioner:
Noterar du?
Förstå sig själv
Vi vet att det här låter väldigt filosofisk och transcendental men att känna sig själv är det enda sättet att veta vad som gör oss lyckliga och vad vi inte vill ha i livet.
Det finns människor som föredrar att bli bäras och sätta i andras händer sin glädje utan att veta att det börjar framför allt med sig själv. Det är nödvändigt att ta hänsyn till detta.
Lär känna andra
Vi vet att det inte är lätt: Hur vet jag om den personen som lockar mig är pålitlig och kommer att kunna skapa ett lyckligt och varaktigt förhållande med mig? Lyssna på hans känslomässiga mognad, och hennes uppriktiga förmåga att ansluta sig till dig utan att tänka för mycket om henne.
Observera om hennes karaktär är stabil, om hon har drömmar och inte motvilja och om hennes krav förändrar självkänslan hos de människor som gör henne en del av hans liv.
Läs också: 7 saker som händer när du inte längre är glad i ditt förhållande
Separera dig själv psykologiskt från din familj
- Lämna bort det ständiga godkännandet av din familj varje gång du startar ett nytt projekt eller förhållande.
- Du måste bygga lycka själv, och om du någon gång ger upp en person eftersom dina föräldrar inte godkänner det, lång tid att ångra
Gör dina egna beslut ,
njut av livet fullt ut och dela det med din familj utan att de måste komma överens.
- Upplev nöjet att vara ensam innan du är i ett förhållande
- Det handlar om att att inte vara fysiskt ensam hela tiden utan vara fri att lära av allting, att delta i många sammanhang, situationer och erfarenheter och att känna oss bättre och njuta av ensamhet.
- Vem räddar att vara bara ett projekt på sin make, behovet av att övervinna denna rädsla, kontrollerar allt och bygger ett förhållande som ofta bygger på rädsla för övergivande. Det är inte värt det. Innan jag säger "Jag älskar dig",
är det viktigt att säga till sig själv "Jag älskar mig" för att bygga ett starkare, levande och mer emotionellt balanserat projekt.
Atypisk depression: Symptom på den mest komplexa sjukdomen att diagnostisera
Atypisk depression är en subtyp av större depression. Det är inte lätt att diagnostisera eftersom dess symptomatologi är relaterad till andra tillstånd, såsom trötthet, stress eller till och med metaboliska sjukdomar. Man bör aldrig glömma att människor i denna typ av humörsjukdom inte alltid är medvetna om vad som händer Och ännu mer, det som händer är inte bara på grund av utmattning eller dålig period.
Ven känd som "rimming" eller "hummingbird kiss" är en övning att stimulera anus med tunga och mun Det är en sexuell övning som länge varit ett tabu, men idag vågar många människor tala om det mer eller mindre öppet. Även om vissa människor anser att denna praxis "äckligt" och "ohälsosamma", stimulering av detta område som är en av de mest erogena gör samlag very nice till många par Vad handlar det här om?
