mage gas är mycket irriterande och obekväma förhållanden för alla.
The orsakerna till deras utseende är mycket varierade, även om det viktigaste är maten. Generellt är de gener som du känner när du har gas snarare på grund av personalen och den sociala, eftersom de är burps eller flatulens som du inte tillåter dig själv.
Vi vet alla att det inte är trevligt att vara mitt i ett möte med vänner eller hemma med din familj med gas.
Om så är fallet kan du konsumera mintte. Det viktigaste
kommer att vara att undvika att äta de livsmedel som orsakar skada i dig. 1. Identifiera livsmedel som orsakar dessa gaser
överdriven konsumtion fiber (eller brist)
Tarmkramper presenterar sig inte på samma sätt i alla världen. Faktum är att
det kommer att bero på varje enskild tolerans för vissa livsmedel. Det är därför viktigt att vara uppmärksam på den som äter framför gaserna Vet att vi inte assimilerar och bearbetar alla livsmedel på samma sätt. Det är därför som din vän inte kan äta frön betyder det inte att du inte heller kan.
Bland de livsmedel som sannolikt kommer att orsaka gas är:
de
kaffe groddar
Här är en annan orsak till gasens utseende:
Människor som lider av episoder ångest, nervositet, stress eller bulimi kan orsaka flatulens och överdriven burpningsstörningar. På grund av allt detta rekommenderar vi att du övervakar vad du äter, men också ta din tid.
Kom ihåg att gå
för ett specifikt måltidsschema och gör det lugnt.
3. Droger Vissa läkemedel hämmar matsmältningsenzymer och
Analysera om i början av behandlingen sammanfaller med den tidpunkt då gas Om så är fallet, prata med din läkare och fråga om de två fakta kan relateras. Om så är fallet kommer han att berätta om det är bättre att ändra din behandling eller ge dig medicin för att skydda din mage.
Det är mycket viktigt,
även om du kopplar mellan gas och droger, Stäng inte din behandling utan att underrätta läkaren.
4. Tarmproblem Även om det är mycket troligt att orsakerna till din gas är relaterade till din kost, är det lämpligt att övervaka hur ofta de förekommer.
Irritabelt tarmsyndrom är ett lidande som har huvudsymptomet för överflödig gas på natten.
Detta syndrom är exakt en intolerans mot många livsmedel. I det här fallet kommer du att få gaspisoder tillsammans med mycket buksmärta och illamående
5. Arbetet med tarm bakterier under sin passage i vår kropp, livsmedel är en överraskande resa.
När de passerar tunntarmen till tjocktarmen,
när dessa bakterier börjar arbeta, kan vi samla den gas som sedan försöker att komma ur vår kropp
vi rekommenderar att du läser. 6 problem som plågar dig när dina tarmbakterier är ur ? kontroll~~POS=TRUNC Vad händer om du redan har gas
Det är mycket grundläggande hemlagad recept för att bekämpa en mage inflammerad på grund av gas
de vanligaste och mest effektiva är baserade infusioner.
Anis
Mint
Vad ska man göra om man har överskottsgas? Om du har gas hela tiden och att du inte kan kontrollera dem eftersom ingen hembehandling hjälper dig,
det är bättre att konsultera en gastroenterolog
Som vi har sett , orsakerna till gaserna är olika, och vi måste vara uppmärksamma på att se vad de provoceras. Huvudbilden av © wikiHow.com
8 Livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper inte avviker från din kost
Inflammatoriska processer i kroppen är en del av den läkande mekanism som aktiverar immunsystemet när den avslår en intern eller extern agent. det kännetecknas av att öka volymen av det drabbade området och av symtom såsom rodnad, smärta och en känsla av värme. Dess utseende är relaterat till angrepp av patogener eller irriterande ämnen, men det kan också vara resultatet av trauma eller progressiva sjukdomar .
Söt ditt liv med den mycket hälsosamma kokosnötsoljan.
Kokosolja ger mycket energi till kroppen och sänker glukosnivåerna i vårt blod. Hur suger du ditt kaffe på morgonen? Om du förbrukar raffinerat vitsocker vet du att du berövar dig själv av de många fördelarna med ditt kaffe. Även om det verkar förvånande för dig, kommer denna typ av socker bara att ge dig energi i 30 minuter.