3 Utmärkta infusioner för att hjälpa matsmältningen
Efter en rejäl måltid, mycket fett och protein, inget bättre än en bra te att underlätta matsmältningen! Och flera alternativ finns: är därför i dag erbjuder vi den mest effektiva örtte för att undvika känslan av tyngd och magproblem efter att ha ätit
Infusion. med ingefära för att hjälpa matsmältningen
Ginger är välkänt för användning som krydd i köket. Emellertid, är innehållet av aktiva ingredienser (gingerol och shogaol synnerhet) också anmärkningsvärt för naturliga läkemedel, , som används för många ändamål. Dessa aktiva ingredienser och agera på magen och låt
- För att stimulera sekret från bukspottkörteln och gallblåsan, som hjälper matsmältningen,
- För att minska känslan av tyngd i magen;
- för att förhindra dyspepsi, undvika gaser och svullnad av buken.
- för att undvika illamående och kräkningar
på detta sätt, är infusions ingefära idealisk för efter måltider ! god matsmältning följ detta recept att göra en läcker te med ingefära, kamomill och citron koka en liter vatten en halv citron skuren i skivor. Efter några minuter, stäng av värmen och tillsätt ingefära bitar och utan skinn (till dig att välja hur mycket), och två naturliga kamomill påsar. Låt den vila i några minuter, sedan stam blandningen och tillsätt lite honung eller stevia.
Infusion av kamomill, mycket kraftfull
annan anläggning känd för sina medicinska egenskaper är utan tvekan den kamomill! förutom dess lugnande effekt, infusion kamomill tas efter måltider kommer att hjälpa dig att känna dig lättare. de aktiva ingredienserna i kamomill hjälp förhindrar inflammation i magen och tarmar, som avbryter gasen och känslan av tunghet.
Följ vårt recept! För en mint-kamilleinfusion (en utmärkt kombination av matsmältningsväxter) behöver du bara koka lite vatten. Släck sedan av värmen och hell i en kopp en handfull kamomill och mynta. Tillsätt varmt vatten och låt stå i 5 minuter. Sila blandningen och tillsätt lite honung eller stevia.
Den underbara egenskaper Boldo infusion till
med sin distinkta smak, är infusion i Boldo också en av de mest populära för enkel matsmältningen. denna dryck stimulerar levern och sekret i gallblåsan, som hjälper smälta fet mat. för att utnyttja dess effekter, kan du associera Boldo infusion av mynta, kamomill eller dragon
för att göra detta, följ receptet. koka lite vatten, sedan stänga av värmen när vattnet börjar koka. Lägg sedan till boldo löv. Det här är också dags att lägga mintbladen eller dragonen, liksom kamomill om du vill. Låt stå i ett par minuter, filter och tillsätt honung eller stevia för en sötare smak.
Nu vet de bästa recepten för enkel matsmältning naturligt. Dessa infusioner hjälpa dig att undvika dessa mycket obehaglig känsla av tyngd efter överätande. Njut!
Tips för att börja göra övningar intelligent
Du började visserligen flera gånger för att övningar på allvar, men du har snabbt övergett dina ansträngningar. Eftersom du redan har en önskan att spela sport rekommenderar vi dig att läsa den här artikeln för att hitta nycklarna till motivation. Med dessa tips, kommer du lyckas dra nytta av de övningar och de första dagarna, kommer du att märka de stora fördelar som de ger dig.
7 Fördelar och egenskaper hos tilapia som du inte känner
Tilapia är en grupp av fisk av afrikanskt ursprung, inklusive blå tilapia, Nile tilapia och Moçambique tilapia. Det lever i sött eller salt vatten, och skiljer sig gastronomi genom sitt neutral smak och enkel beredning med andra tillbehör. Det är inte lika populär som lax andra sorter av fet fisk. Men det ändå finns färskt i många fiskhandlare.
