Hur man undviker stenar i gallblåsan

Gallsten är hårda, liknande massorna att rocka kristaller De bildas inuti gallblåsan på grund av överflödigt fett . De är nära besläktade med kolesterolhalten. Vissa grupper är mer utsatta än andra för denna sjukdom: kvinnor över 40, blonda, överviktiga och mödrar hos många barn är mest drabbade. Ibland kan genetiska faktorer påverka utseendet av gallstenar. Vi introducerar därför mat och kosttillskott som hjälper dig att förbättra gallblåsfunktionen, men också minska och förebygga gallsten!

Dåliga livsmedel

För att bevara våra galls lever och vår urinblåsa, måste vi absolut undvika följande livsmedel:

• alkohol
• stekt
• rött kött
• agade rätter
• mejeriprodukter
• vitt socker
• margarin
• konstgjorda sötningsmedel

Dessa livsmedel är därför att förskriva vår dagliga kost. Utöver detta måste vi veta att levern och gallblåsan regenerera under förmiddagen. Det är därför bättre att äta i små mängder på kvällen, annars äta tidigare. På så sätt kommer vi att ha väl smälta måltiden innan natten börjar

Å andra sidan, kommer vi att se några mat och tillägg som vi kan vara mycket fördelaktigt att undvika beräkningarna.

Rice Jäst röd

Den röda risjäst kommer från den orientaliska kulturen. Det har många fördelar. Det gör det möjligt att minska kolesterol och triglycerider och samtidigt öka det goda kolesterolet i kroppen . Eftersom gallsten är nära besläktade med kolesterol, rekommenderar vi använda jäst för vissa tid . Du finner detta tillägg i flera former. Tabletter, pulver eller extrakt

Rättika

Bland de olika typerna av rädisa, kan vi säga att e rädisa är en exceptionell variation Denna vilda växt av okänt ursprung innehåller många medicinska egenskaper. Dess förtjänster gynnas särskilt till vår mage och vår lever.

Rättika innehåller aminosyror, B-vitaminer, C-vitamin och mineraler. Vissa komponenter i denna växt har extra dygder. Detta är fallet med glukosinolater, vilket ökar gallproduktionen och underlättar också tömningen av gallblåsan. Det är av alla dessa skäl att vi rekommenderar svart rädisa, speciellt när vår lever är överbelastad eller när vi lider av dålig matsmältning eller något annat matsmältningsbesvär. Vi kan också äta det efter de tunga måltiderna, det vill säga de tunga, och när vi äter för mycket. Detta kommer faktiskt att rensa och rena vår kropp.

Traditionellt, roten till denna växt används ofta i matlagning. I själva verket kan det finnas till exempel i sallader. Den kan också användas för att komplettera eller som en dekoration av vissa rätter.

Större svalört

Används för första gången nära Medelhavet, Stor celandine ( Chelidonium majus ) är främst av europeiskt ursprung. Men vi finner det också i delar av Asien. Dess fördelar är många Faktum är att celandine ökar gallproduktionen Det förhindrar också bildandet av gallstens i gallblåsan och gallröret.

Vi kan konsumera det antingen i infusion eller i extrakt. Det beror helt på dosen

C-vitamin

C-vitamin är ett mycket fördelaktigt tillskott för vår kropp Det hjälper till att behålla vårt immunsystem. I det här fallet hjälper oss att undvika kristallisering av stenar i gallblåsan.

Vi kan ta den i tablettform. Du måste ta flera doser spridda över dagen. Annars kan vi konsumera det dagligen genom att äta mycket mat som innehåller det.

Kaffe-enemas för att undvika beräkningar

Det är ett mycket gammalt botemedel, men många gör det nuförtiden! Gör kakor med rostad och pulveriserat organiskt kaffe Koka först 1 liter vatten med tre matskedar kaffe. I fem minuter måste temperaturen vara mycket hög och koka sedan över låg värme. Filtrera allt tills det inte finns fler kafferivar (rester). När innehållet är ljummet, kommer vi att använda halv liter för enemas. Vi kommer att ligga på höger sida, och vi måste försöka hålla 10-15 minuter. Denna åtgärd är mycket kraftfull . Det kan även hjälpa människor vars blåsan har tagits bort

Citron och olivolja

Det är ett mycket enkelt botemedel som hjälper till att rengöra och tona vår gallblåsa varje morgon Ta bara en matsked naturlig citronsaft och en matsked kallpressad olivolja. Vi måste göra det varje morgon, fasta. Då måste vi vänta en halvtimme. Sedan dricker vi en till två koppar varmt vatten. Vi släpper igenom några minuter, då kan vi äntligen gå till frukost. Denna lösning hjälper också personer som lider av förstoppning!

Varför är det bättre att inte torka dina kläder inuti?

När du läser titeln på den här artikeln trodde du antagligen att stretching kläder hemma var dåligt för dem: det skulle sträcka ut dem, lossa dem ... Det är dock inte ingenting: i den här artikeln vill vi att du ska ange att torkningskläder inne i huset orsakar hälsoproblem. Detta beror på fuktigheten som sprider sig.

(Goda vanor)

Kaffe mot demens och andra sjukdomar

ÄVen om vi alltid säger att dricka kaffe är dåligt för hälsan, många studier nuvarande motsäger denna myt: faktiskt konsumeras med måtta som vuxna, är kaffe idealisk för skydd mot många sjukdomar, bland annat mot demens och att stödja vår kognitiva Hur kaffe kan. ? -Det vi hjälper caféet är idealisk för: har alltid energi elementet förekommer i större mängder i kaffe är koffein, som stimulerar nervsystemet.

(Goda vanor)