Medicinsk örter för ledsmärta
Gemensam smärta är en mycket vanlig sjukdom i hela världsbefolkningen. De begränsar vår rörlighet och påverkar vår livskvalitet. Men det är möjligt att lindra en del med medicinalväxter, ekonomiska och enkla lösningar som du kommer säkert att vara till stor hjälp.
De växtbaserade läkemedel mot ledvärk
Du kanske undrar : Kan medicinska örter verkligen lindra min gemensamma smärta? Jo svaret är ja. Visserligen är majoriteten av oss vana vid att använda antiinflammatoriska läkemedel, men samtidigt som de är användbara kan de skada vår lever på lång sikt. Medicinsk örter kan därför användas som ett komplement till läkemedelsbehandling för att undvika dessa biverkningar.
I vissa fall är smärtlindring en ledare av reumatoid artrit. Det är därför viktigt att vara vaksam på symtom Vi får se hur örter kan hjälpa oss.
- Örter tillåter oss att rent avfallet i vår ämnesomsättning och gifter från kroppen .
- De förbättrar vår blodcirkulationen genom att främja lymfatiska rensning. Detta tillåter kroppen att frigöra toxiner som är ansvariga för inflammation och smärta.
- Många örter fungerar som naturliga antibiotika.
- De har antiinflammatoriska egenskaper
- De slappna av oss, lugna oss och eliminera spänningen i våra muskler, som slappnar av trycket på våra leder.
Läkemedel som lindrar ledsmärta
1. Gurkmeja
Gurkmeja är ett botemedel som absolut måste finnas i ditt kök och i ditt hem. Det är ett mycket effektivt sätt att minska inflammation i kroppen att slappna av och behandla alla typer problem relaterade till våra muskler, våra ben och våra leder Tack vare dess antiinflammatoriska aktiva ingredienser är den perfekt för behandling av ledsmärta. Men det kommer att ge dig andra fördelar eftersom gurkmeja är antioxidant, antiinflammatorisk och kan bekämpa cancer.
2. Kockrot
En av de bästa tipsen vi kan ge dig att bekämpa och behandla smärta är att öka ditt intag av essentiella fettsyror. Förutom nötter, fet fisk, som makrill eller lax, är det lämpligt att lägga i din kost av kardborre rot. Det är en kraftfull anti-inflammatorisk som ger fantastiska resultat om du konsumera två gånger om dagen. Du kan hitta torkad kullrot och bitar i någon naturlig butik. Du behöver bara lägga en sked i ett glas kokande vatten. Låt stå 5 minuter och drick långsamt. Det är utmärkt!
3. Ginger
Vi pratar ofta om de stora fördelarna med ingefära. Det är en växt som har otroliga antiinflammatoriska och antirheumatiska egenskaper. Allt detta beror på två av dess grundläggande komponenter: en COX-2-hämmare och TNF, som hjälper till att förhindra inflammation av prostaglandin E2. Många studier visar sin effektivitet mot reumatoid artrit och artros. Det minskar smärta, inflammation och svullnad. Utan några biverkningar. Berör dig inte av det!
4. Infusionen av lin eller linfrö
Med lin eller linfrö dra nytta av en naturlig källa av omega 3 av vegetabiliskt ursprung. Med detta kommer du att stärka ditt immunförsvar och du kommer att ackumulera färre toxiner i dina leder, som vanligtvis orsakar smärta. Liksom alla infusioner som presenteras i den här artikeln hjälper denna hjälp till att minska inflammation och lindra din smärta. Men här behöver du inte infusion, du behöver bara lägga frön direkt i dina sallader och i dina diskar. Vid uppvärmning förlorar lin kraften i dess komponenter som omega 3, vilket inte hjälper dig mycket. Gå till markfrön mycket fint och konsumera två skedar om dagen.
Du kommer att se hur det kommer att göra dig bra!
De 8 fantastiska helande fördelarna med kanel
Vet du säkert redan kanel, ett krydda som används i kaffe eller att göra efterrätter. utöver dess kulinariska användningsområden, erbjuder också utmärkta egenskaper för vår hälsa. i den här artikeln kommer du att upptäcka alla fördelar med kanel kan du börja att använda från och med nu Kanel, en skatt för vår kropp Kanel har använts i tusentals år i hemmetoder.
6 Intressanta sätt att använda överblivna kaffe i skönhet och inrikes
För många människor har kaffe blivit en häftdiet på grund av dess förmåga att öka energi, både fysiskt och mentalt. Denna dryck är en av de mest konsumerade i kosten. hela världen, efter vattnet. Idag vet vi att det ger enorma hälsofördelar i kroppen. Förutom att vara läcker, näringsrik och smakämnen, denna dryck kan också bli en allierad och skönhet för hemmet, genom sina egenskaper.
