6 Mycket märkliga symtom som varnar dig för funktionsstörningar i dina tarmar.

Utan att vara medveten om det, har våra tarmar många funktioner som är nödvändiga för att vår kropp ska fungera korrekt.

Tack vare dem , vi absorberar näringsämnena från de livsmedel vi äter, till exempel mineraler, vitaminer och vatten. Dessutom spelar de en viktig roll för immunsystemet. Den mikrobiella floran som täcker deras väggar är avgörande för vår hälsa eftersom det gör det möjligt för oss att klara av flera bakterier och njuta av en inre balans, vilket garanterar vår livskvalitet.

Vi får inte glömma det vi vill ha gnons som tarmarna och är faktiskt en serie av sammanflätade organ, bland vilka tjocktarmen.

att hålla våra tarmar i optimalt drifttillstånd, måste vi ta hand om varje dag.

Det är därför nödvändigt att veta de sekundära symptom på denna del av vår kropp, vet vi inte ofta och

, som är nödvändig om vi ska kunna upptäcka eventuella fel så snart som möjligt. vi föreslår att du tar del av råd som vi kommer att ge dig i resten av den här artikeln, eftersom de kommer att vara mycket användbara för dig.

1. Bräckliga ben

Föreställ dig följande situation. En dag under en fjällvandring med vänner, du snubblar på en liten sten och du kraschar hip

Kan detta fraktur relateras till två saker. Denna olämpliga sten eller osteoporos, en sjukdom Mycket närvarande hos kvinnor.

• Vad skulle hända om imorgon du bröt din handleder, shin eller axel? Någonting händer i dig och du måste mäta det.
• Benskörhet kan bero på magsyra, vilket förhindrar att mineraler som kalcium och magnesium absorberas väl Om våra organ är fulla av gifter, om de inte fungerar som de borde
• , kommer vår kropp att "har mer mängden K-vitamin, det behöver ha starka och friska ben. Upptäck också: Hur naturligt repopulerar tarmfloran
• 2. Episoder av stress och ångest

När den mikrobiella floran i våra tarmar är obalanserad, vårt sinne kan snabbt bli mycket negativ.

Det är intressant att veta att en lång nerv ansluter tarmar och hjärnan och att signaler flödar i båda riktningarna.

Om vi ​​konsumerar för mycket mättat fett, är den mikrobiella floran påverkas och börjar sända mycket specifika emotionella symtom.

för att undvika detta, vi behöver göra några förändringar i vår kost: Vi behöver äta mer färsk frukt och grönsaker

Vi behöver dricka mycket vatten

Vi behöver äta kefir, en idealisk produkt att ta vård av vår bakteriella flora.

3. Kliande hud

• Det är kanske en av de märkligaste symtomen på tarmdysfunktion, även om det verkligen är en av de tydligaste och mest uppenbara.
• våra tarmar är för genomsläppliga partiklarna av osmält mat på rätt sätt kommer att träda direkt i vårt blodomlopp.
• kroppen kommer därför att ansvara för gifter och immunsystemet reagerar på olika sätt

för att varna oss till det faktum att något är fel. Det kommer att orsaka klåda, svullnad eller inflammation.

Om vi ​​märker ett sådant fenomen, måste vi snabbt konsultera en läkare för att känna till vårt sanna ursprung.

• 4. Bräckliga naglar
• Med spröda och spröda naglar är en tydlig signal att vi inte absorberar de näringsämnen som kommer från maten vi äter. I stället för att säga "

är vi vad vi äter

", vi borde hellre säga"

vi tar vad våra tarmar absorberar

" Om de inte är friska, om vår mikrobiella flora är obalanserad, kommer vi inte förmåga att ordentligt bryta ner maten och vi kommer inte att kunna absorbera de vitaminer och mineraler som de innehåller optimalt. Läs också: 9 tips för finare naglar 5. Svullnad mage Ibland när vi tittar på buken, undrar vi hur det kunde svälla så mycket på så kort tid.

Magsvällningen beror inte på fett, utan till gaser

, som tydligt säger till oss att våra tarmar inte fungerar ordentligt.

Problemet ligger inte nödvändigtvis i det faktum att de livsmedel vi konsumerar ger upphov till gaser. Vi måste särskilt fråga oss om en möjlig matallergi.

Tänk på att mejeriprodukter ofta är de farligaste allergenerna i vår dagliga kost

• . Om du känner dig dålig efter att ha ätit yoghurt eller ost, kontakta din läkare. Ta reda på: 7 saker du inte ska göra efter att ha ätit
• 6. Vit avföring

Utseendet på vita avföring är något som vi inte borde ta lätt. Så snart det händer bör du omedelbart kontakta din läkare.

Vit avföring brukar uppstå när vi lider av irritabelt tarmsyndrom. I detta fall följs de ofta av episoder av diarré.

En förändring av vår bakteriella flora och tarminflammation kan också orsaka dem,

även om de också kan relateras till allvarliga leverproblem. , som kräver särskild behandling.

• Som vi kan se är de symptom vi just har berättat om mycket konkreta och vi tilldelar dem ofta till andra hälsoproblem.
• Om du är osäker, tveka inte att söka hjälp från en hälsovårdspersonal. Som " är vi vad vi äter

", varför gör vi inte mer uppmärksamhet på hur vi matar oss själva?

---