Tobaks skadliga effekter på vår hälsa är sådana att fördelarna fortsätter att öka till och med tio år efter stopp.
Att sluta röka är ett av de mest eftertraktade målen genom historien av alla som är beroende av tobak.
Men inom denna grupp finns det en majoritet av skeptiker om detta, som säger att de inte får något bra.
Oavsett om det är bra eller dåligt, Det är ganska komplicerat att ändra vanor. Och det här gäller cigaretter. Människor som är beroende av denna negativa vana är ofta begränsade och tar sällan emot en professionell hjälp.
Rökning är en av de främsta orsakerna till dödsfallet över hela världen och det är därför uppmuntras både för att undvika sin förbrukning. är dock detta argument inte helt sant för människor som redan är beroende av.
tids argument för att sluta röka
Men presentationen av en rad förmåner i kronologisk ordning kan vara mer övertygande.
Om du eller någon rysar dig,
Följande argument kan ändra dig . Nedan visar vi vad som händer när du avslutar. Vill du läsa mer? Läs: 4 vitaminer som hjälper dig att behandla dina lungor efter rökning.
Tolv timmar efter att du slutat
Efter tolv timmar börjar kroppen bryta sig undan alla toxiner i tobak.
Efter 48 timmar utan att röka du uppfattar bättre dofter och smaker. Det bör noteras att tobak är en av de främsta orsakerna till försämringen av flera ändelser Nerver relaterade till sinnena
En månad efter att ha avslutats
Efter cirka 30 dagar utan rökning,
Å andra sidan nio månader efter att rökning har upphört, är cirkulationssystemet också bättre.
Efter ungefär fem år utan tobak, är blodkroppens komponenter fullständigt reparerade.
De skador som denna vana är enorm och
med tio år efter det att läkningscykeln är alltid latent. att lida eller dö av lungcancer mycket mindre sannolikt.
Tjugo år efter rökstopp helt
Och för många människor, två decennier en stor andel av sina liv.
Efter alla dessa år,
kroppen lider inte längre av några tecken på tobak . Det är även erkänt som en individ som aldrig har inandat tobaksrök. Således är risken att drabbas av tobaksrelaterade sjukdomar nästan noll. Förmåga att lida av något hälsoproblem liknar en normal person
Sluta röka: 4 dietregler som följer
Sluta röka är en komplex process som alla möter på egen väg. vissa gör det gradvis, andra gör det inte. Läs mer "
4 Livsmedel som gör vårt ansikte oigenkännliga
ÄVen om vi inte celiaki, utseende pormaskar eller ansiktssvullnad är tecken på att vi är med glutenintolerans-es. det kan låta svårt att tro, men många livsmedel kan ändra ett uttryck för vårt ansikte. notera att vi kommer att berätta om nedan och hur de agerar på vårt ansikte. vinet en Egenskaper hos människor som dricker mycket vin är att de har mycket markerade rynkor samt fläckar på näsbroen.
7 Psykologiska fördelarna med motion
De flesta människor går till gymmet och börja träna för att förbättra sitt fysiska utseende Men och om vi sa att träning också är bra för ditt sinne? I den här artikeln . kommer att presentera alla de psykologiska fördelar som kan ge dig fysisk träning Vi inbjuder dig att läsa: 7 bästa övningar för att gå ner i vikt motion är bra för ditt sinne Även om du gör inte tro det, motion kan ha exceptionella fördelar för att förbättra ditt minne , för att varva dig, släpp din oro eller marknadsföra din inlärningsprocess.