en av de viktigaste estetiska bekymmer för både män och kvinnor, är att ta bort överflödigt fett som ackumuleras i de flesta människor på magen.
det Detta är inte bara ett estetiskt problem, eftersom det kan leda till allvarliga hälsoproblem om vi inte tar hand om det i tid. När fett ökar i bukområdet blir vävnaderna spända och s
Om denna situation blir kronisk kan vi utveckla allvarliga hjärtförhållanden.
Vi får inte glömma att bukfett kommer att leda till en överproduktion av cytosiner, proteiner som bidrar till resistens. e av vår kropp till insulin.
Som ni ser, drömmer om att ha en platt mage bör inte vara en rent motiveras av en önskan av skönhet i vårt samhälle.
Vi måste ta hand denna del av vår kropp om vi vill vara friska.
i följande artikel kommer vi att erbjuda dig att börja dagen med ett av följande 3 naturliga drycker för att bekämpa din bukfett från uppvaknande.
1. En mynta saft för en platt mage
mer vi åldras, blir vår ämnesomsättning mer långsamt. Hos kvinnor klimakteriet försvårar ytterligare saker. Minskningen av östrogen och progesteron innebär att de tenderar att ackumulera mer och mer fett i magen och att det är mycket svårt att eliminera.
Du kommer att kunna minska din lagring . fart genom vattnet upp din ämnesomsättning och hjälpa till att eliminera alla gifter ackumuleras i kroppen
Se även: Få tunnare magen genom att dricka denna saft med ananas, gurka, selleri, ingefära och citron
Ingredienser
2 . Tranbär, Ananas- och Pearsaft
Som du redan vet är kortisol stresshormonet. Vissa mincissent människor lättare när de är stressade eller orolig.
Tyvärr har de flesta människor upplever den motsatta situationen och gå upp i vikt.
agerar Kortisol på olika sätt i olika organismer, men i de flesta fall orsakar en fet ackumulering
tranbär i sin tur hjälper kroppen att förhindra många infektioner.
Om man kombinerar dessa två frukter med päron, får du en perfekt dryck att kontrollera din nervositet och att snabba upp din ämnesomsättning för att eliminera bukfett du har samlat
Discover .: 5 spenat juice för att gå ner i vikt
Ingredienser
3. Kaffe
koffein är utmärkt att påskynda ämnesomsättningen genom thermogenesis process hon engagerar.
Tänk på att gott kaffe på morgonen är fördelaktigt för dina artärer
, för din hjärna och för att ta bort fett som ackumuleras i ditt magområde.
5 Effektiva övningar för att förlora magen hemma
En av de svåraste delarna av kroppen att smälta och tonen är verkligen magen. Tyvärr är också ett av de områden där viktökning är mest synlig och där fettet tenderar att ackumuleras på grund av en dålig kost och en ohälsosam livsstil. Skulle det vara möjligt att bli av med dessa fula utbuktningar utan att gå hem?
4 Hälsosamma strategier för att öka din ämnesomsättning och gå ner i vikt
Det är mycket viktigt att ta 5 måltider om dagen och ha intensiv fysisk aktivitet för att kunna njuta av utmärkt hälsa och öka din ämnesomsättning. Tveka inte att gå ut en timme varje dag. Du vet säkert någon som kan äta allt hon vill utan att ens ta ett gram. Men hur gör hon det? Att ha en långsam eller snabbare metabolism är en genetisk fråga.