Några livsmedel har så fördelaktiga medicinska egenskaper att det är utmärkt att konsumera dem varje dag för att förbättra vår livskvalitet.
I den här artikeln kommer vi att förklara varför gurkmeja är en av de viktigaste livsmedel och vi ger dig några idéer för dig att ingå i dina recept och äter nästan utan att du inser konto.
gurkmeja ( Curcuma longa ) kommer från Indien, ett land som förbrukas sedan urminnes tider.
de flesta rätter innehåller detta krydda, inte bara för dess smak och dess vackra gula färg, men också för dess många medicinska egenskaper.
Till exempel, innehåller curry gurkmeja bland dess ingredienser. ?
I denna artikel kommer vi att lista dig full nytta av denna mirakulösa mat som motiverar sin dagliga konsumtion:
Läs också: Bekämpning depression med naturliga produkter
gurkmeja är en utmärkt ingrediens för våra risrätter, som han har ett stort urval av smak som liknar den i saffran.
Vi erbjuder att laga mat i en orientalisk stil, med en annan krydda (kanel, kardemumma, ingefära) och para det med gavlar och russin
Detta ris är också utmärkt med kyckling eller stekt grönsaker och svamp.
När vi känner svag och trött, kan vi förbereda en Sanering buljong och balsam, med följande ingredienser:
Vi rekommenderar att du dricker denna soppa före måltid.
Eftersom gurkmeja är en lugnande mag, är ett bra alternativ att använda infusion efter måltider om du lider av tyngd eller surhet.
det kan vara förenat med en liten anis, kamomill eller passion, och sockra den med en sked av honungsbin.
kan också konsumera denna dryck kall hela dagen under de varmaste dagarna.
Således kommer det att hjälpa oss förhindra uppblåsthet och vätskeretention.
Denna läckra drink tröstar oss under de kallaste dagarna.
Välj bara en grönsak drink (havre, ris, spelt, mandel, etc. ) och koka under 15 minuter med följande ingredienser enligt smak:
efter att föra till en koka, låt den vila i 10 minuter.
Innan dricka drycken, sockra den med bee honung, sockerrör eller socker full.
Denna smoothie är det perfekta alternativet för barn och personer som har svårt att konsumera gurkmeja som sin smak och färg gå obemärkt förbi .
Blanda följande ingredienser:
du kan sockra om du liknande, men bananer ger i allmänhet tillräcklig mjukhet till smoothie
också besöka denna artikel :. Slagsmål vattenretention och gå ner i vikt med smoothies banan
Fight celluliter med dessa växtbaserade drycker 6
ÄVen om dessa drycker inte kan hjälpa till att bekämpa celluliter och vätskeansamlingar, att uppnå bästa resultat vi behöver för att kombinera dem med andra hälsosamma vanor. celluliter är en av estetiska problem som mest påverkar kvinnor och i själva verket, det uppskattas att över 90% av den kvinnliga befolkningen lider.
4 Behandlingar med bikarbonat och citronbehandling
Det är ett botemedel bland de mest kända befintliga aujourd 'hui. Ta ett glas vatten med lite bakpulver och citronsaft hjälper alkalize kroppen därigenom erhålla flera fördelar som vi kommer att diskutera här. bikarbonatlösning Fördelar med citron Denna åtgärd är inte befriad från någon kontrovers. Problemet ligger i risken för att denna enkla kombinationen så naturligt och tillgänglig som en "medicin som botar allt" för att betrakta det som en enkel drink som vi skulle ta på ett överdrivet sätt, väntar henne att lösa problem .