Hur man rensar levern och gallblåsan för att förhindra gallstones
Vi tänker ofta inte på de typer av vård som vår lever och vesikel behöver innan det är för sent och det finns problem som fet lever eller smärtsamma stenar Det är viktigt att veta att i utvecklade länder har vi en kost som är både otillräcklig och skadlig.
Fetma, kolesterol och hög konsumtion av dåliga livsmedel för kroppen, fyller våra kroppar med toxiner och genererar allvarliga förändringar i våra organers funktioner.
Som följd uppstår
leverproblem och gallblåsersmärta. Efter denna artikel kommer vi att förklara hur man rensar f gås och gallblåsan för att förhindra gallstenar och andra sjukdomar
Betydelsen av att rena levern och blåsan
Oavsett hur gammal du är, om du är överviktig eller har en balanserad vikt är vikten av att ha
god leverhälsa viktigt för hela vår kropp. Det ger oss möjlighet att må bra och förebygga många sjukdomar, inklusive de som också påverkar
Vanligtvis blir vår lever sjuk av följande skäl:
Vanlig konsumtion av socker,
- koffein eller raffinerad vit mjöl gör att vitamin B som vi får genom mat reduceras, så att vi producerar mindre saltsyra, grundelement för att kunna smälta normalt. När
- matas inte korrekt och inte smälter upp, uppkommer gaser och sönderdelning och genererar sedan en serie produi giftiga droger som kommer att passera från tarmväggen direkt till blodbanan. Allt detta kommer att sluta i en mättnad och berusning av vår lever. Och vad sägs om våra tarmar? Vet du att deras hälsa är viktigt för vår organisation? Som ni vet, hittar vi mycket friska bakterier
- som hjälper oss att omvandla näringsämnen, eliminera vad vi behöver ... Men dålig näring och till och med missbruk av antibiotika eller specifika droger orsaka att dessa bakterier förstörs och skadliga bakterier är alltmer talrika. Allt detta orsakar att vårt tjocktarmen blir sjuk och toxiner som ackumuleras igen i levern. En organism som innehåller ett överskott av toxiner och där det också finns ett högt fettindex slutar alltid att ha dåliga kolesterolnivåer som förändrar många av de grundläggande funktionerna, inklusive de som gallblåsan ska uppfylla. Gallstenar är samlingar av kolesterol som kan komma från detta organ som gallrör i levern. Det är viktigt att ta hänsyn till det. Hur man rengör levern och blåsan
- 1. En sked olivolja med citronsaft på en tom mage
3 gram olivolja med 4 droppar citronsaft,
en gammal naturlig botemedel som går hjälpa oss att avgifta lever och gallblåsa och minska deras överbelastning. Fettsyror som finns i olivolja med antioxidanter och citron vitaminer är bra påfyllare av dessa organ, så det är utmärkt att ta det varje morgon i tom mage.
Vad motiverar dig? 2. Ett glas äppeljuice till frukost Äpplet är idealiskt för att rena levern och stärka den. Dess hemlighet ligger i dess höga innehåll av vitaminer och särskilt
pektin,
perfekt för att ta bort tungmetaller från detta organ och optimera alla leverfunktioner.
Glöm inte äppelsyra som finns i äppeljuice, vilket hjälper oss att rengöra gallgångarna och eliminera eventuella beräkningar som kan installeras i området. Tack vare jäsningens gädda effekt, gallkanalerna sträcker sig och vi gynnar sålunda cirkulationen av gallan. För det, tveka inte att tvätta äpplet väl och sedan skicka det i mixern. På detta sätt kommer du också att dra nytta av dina huders dygder.
3. Grapefrukt eller grapefruktjuice på mitten av dagen Säkerligen har du haft dagarna när du känner dig svullen, din matsmältning går inte bra och du har gas. Ett enkelt sätt att lösa detta problem är att ta ett glas grapefruktjuice eller färsk pomelo. Det är utmärkt för att rena lever och gallblåsa fett. Dess höga innehåll av flavonoider, antioxidanter och enzymer hjälper oss att lösa upp och förhindra gallstones
, så att levern och gallblåsan renas effektivt.
Glöm aldrig att ta det frukost eller efter lunch. Det hjälper dig att smälta väl. 4. Andra kostråd För att rensa lever och blås måste du helt sluta äta bearbetade livsmedel, frysta livsmedel, raffinerad mjöl, sockerarter, salt, alkohol och läsk.
Undvik även kalla drycker, eftersom de förhindrar korrekt rening av levern. Varmt vatten och varm juice är mycket bättre ... Allt vid rumstemperatur
Undvik rött kött och mejeriprodukter
- Drick två liter vatten om dagen
- Undvik hög drogeförbrukning , aldrig självbehandla och använd aldrig antibiotika.
5 Problem som bättre kan lösas med bananer än droger
Banan är en tropisk frukt som ger energi, mineraler och vitaminer, vilket Denna mat är en av de mest konsumerade i världen, men också en av de hälsosamma. Ofta tycker vi att vi borde undvika att äta bananer, speciellt när dieting förlorar. Detta beror på den dåliga pressbanan, som anses vara den näst mest kalorifrukterna efter avokado.
Upptäck hur man rengör kolon naturligt
Rent kolon är grundläggande för hela kroppen att fungera ordentligt, för annars kommer vi inte att utvisa toxinerna och de kommer att påverka vår hälsa negativt. På grund av vår dagliga kost, mer utöver människor lider problem med kolon . Detta är ett av de områden i tjocktarmen där matavfall intas. För detta ändamål är det nödvändigt att städa det från tid till annan för att utsöndra de ackumulerade resterna.
