Vi har redan talat Betydelsen av rengöring och avgiftning av lever och njurar minst en gång om året. Men det stora tjocktarmret eller tjocktarmen bör inte glömmas, vars huvudsakliga funktion är att absorbera en liten del av näringsämnen som har assimileras och ackumuleras avföring, som sedan kommer att utvisas.
i denna artikel kommer vi att ge dig all nycklar så att du kan göra ditt hem en enkel tarmsköljning, helt naturligt sätt.
En veckans rengöring
Denna rengöring varar i en vecka, även om det är möjligt att förlänga upp till 15 dagarom du märker att du behöver det. Det är emellertid viktigt att Efter denna rengöring försökte du behålla goda matvanor i. UR fortsätter att få fördelar och att tarmen inte omedelbart drabbas de negativa effekterna av tidigare dåliga vanor.
Banned livsmedel och livsmedel tillåts
För att göra detta måste du först avlägsna följande livsmedel från din kost:
Korn och raffinerad mjöl samt deras bakverk och bakverk. Byt dem med flingor och hela mjöl, dvs med naturliga fibrer.
Linfrö
under denna botemedel, vi måste uppnå tre lavemang, med en dags vila mellan varje.
för att göra detta, Du kommer att behöva en irrigator eller en päron, som finns i ett apotek.
Du behöver följande ingredienser:
En liter kamomillte. Försök få organisk kamille.
Blanda ingredienserna och förberedelser kommer att vara redo för lavemang.
minst två timmar efter den sista måltiden. när du är klar rengöring, ta
ett komplement till återbefolka bakteriefloran, och stimulera och förlänga effekten av rengöring. Dessa tillägg säljs på apotek och bör nt tas mellan måltider, företrädesvis på fastande mage på morgonen.
gullpress Bilder och Pavel foodiesathome Fiskovich.
6 Kraftfulla hemgjorda vitlöksmedel. Visste du?
De åtgärder med vitlök anses naturliga antibiotika sedan urminnes tider. Vitlök är infödd Centralasien och dess användning i alternativ medicin är känd i Indien och antika Egypten. Nuförtiden, är det fortfarande väl känd och uppskattad för sina många terapeutiska befogenheter. Det används också som en naturlig botemedel för att behandla eller förhindra en mängd olika sjukdomar.
6 Tips hem för att ta bort tandsten samlats på tänderna
Tartar är denna gulaktiga bakteriella plack som klibbar tandemaljen , särskilt runt tandköttet. Den består av mineralsalter, matskrot och andra sorter av rester som med tiden överstiger bakteriens tillväxt och bildandet av otäcka fläckar på tänderna. Eftersom dess yta är grovt och ändrar tändernas naturliga yta, lockar den mer och mer av partiklar och bildar ett hårdare lager.