Grädde med banan och honung för att lindra hosta och förkylningssymptom
Ständiga klimatförändringar, speciellt när temperaturen sjunker, leder till försvagning av vårt immunsystem och gör oss mer benägna att drabbas av sjukdomar .
Även om kallt är inte ett symptom på förkylning eller influensa, exponering för låga temperaturer ökar risken för att bli sjuk.
Problemet är att vi inte alltid kan undvika det och måste kämpa mot en rad irritationer som påverkar vår livskvalitet.
Och medan det finns ett brett utbud av läkemedel på marknaden för att hjälpa till med dessa sjukdomar, är de inte alltid det bästa alternativet för kroppen.
Eftersom de är utvecklade med kemikalier, kan deras överdrivna konsumtion utlösa biverkningar.
Därför är det indikerat att de känner till några naturliga alternativ som, tack vare sina medicinska egenskaper, erbjuder liknande effekter utan att orsaka någon risk Lyckligtvis är katalogen över hemmetoder mycket bred och är generellt baserad på ingredienser som ligger inom allas räckvidd.
En av dem är varken mer eller mindre än
en utsökt banan och honungskräm , perfekt för att höja tänder och hosta. Banan och honungskräm för hosta och förkylning
Detta naturliga medel för att minimera kalla symtom är ganska populär, inte bara för dess effektivitet men också för att "
är det enkelt att förbereda och har en behaglig smak . rekommenderas i första hand för barn eftersom dess näringsämnen stärker deras försvar och
skapade en skyddande barriär mot virusets verkan . Det är också effektivt hos vuxna och kan konsumeras vid bronkit, stark hosta och lungsjukdomar. Läs också: Bronkit : naturläkemedel för att behandla bronkit
banan Properties
banan är en söt fruktsmak som kännetecknas av sin mångsidighet och dess höga näringsinnehåll
Det är en av de mest rekommenderade livsmedel. vi
ger energi till vår kropp och samtidigt stärker immunsystemet
Det innehåller en betydande mängd fibrer, naturliga sockerarter, antioxidanter och väsentliga mineraler. Dess bidrag i
är folsyra involverad i produktionen av röda och vita blodkroppar
, vilket är avgörande för att hålla aktiva försvar. i Dessutom är det mjuka till halsen och hjälper till att minska den irritation som orsakas av influensa, förkylningar och andra andningssjukdomar Älsklingens egenskaper
Älskling är en av de mest effektiva antibiotika
som erbjuds av naturen.
Betraktad "supermat" är detta viktigt källa till vitaminer, mineraler, antioxidanter och enzymer vars verkan i kroppen förbättrar försvarsmekanismer och förekomsten av antikroppar Sedan antiken är det en av de mest populära lösningarna för behandling av andningsproblem, eftersom det minimerar deras symptom och påskyndar återhämtningen.
krediteras med antimikrobiella, antioxiderande och antiinflammatorisk väsentlig för behandling av sådana sjukdomar.
den representerar en betydande källa vitamin C och B-komplex, förutom mineraler som kalium, kalcium och järn.
Hur man förbereder denna naturliga banan- och honungskräm? Förbereda denna hemlagade banan- och honungskräm
ta hand om att få ingredienser f 100% från ekologiskt jordbruk.
Denna precision är mycket viktigt eftersom det finns vissa honung på marknaden som har utsatts för industriella processer eller förfining.
Även om smaken är samma medicinska egenskaper är minimal eller obefintlig. Därför kommer fördelarna med behandling minskas eller gör helt enkelt ingen effekt Vi rekommenderar att du läser. 7 fantastiska användning av honung
Ingredienser
2 mogna bananer
2 msk honung (50 g)
2 glasögon av kokande vatten (400 ml)
- framställningen Instruktion
- Peel de två mogna bananer och placera massan i en behållare.
- Ta en gaffel eller en sked och använda den för att slipa frukten tills en tjock puré.
Häll kokande vatten över blandningen, täck och låt stå 30 minuter.
- sedan till två matskedar av honung och äta den.
- ett mönster
- Ta en eller två matskedar varma grädden, upp till fyra gånger om dagen.
- Förvara den i kylen och värm det varje gång du vill upprepa dosen.
Denna åtgärd inga under mot hosta eller förkylning är en lösning för att ta itu med de symptom.
- Ät det enligt Rekommendationer är dagligen och du kommer att märka dess effekter.
14 åTgärder för att sova bättre och lättare
Ofta går du till sängs, stänger du av ljuset, du stänger dina ögon och du klär dig bekvämt. Men sömn händer inte. Timmarna går och du kan inte lugna nerverna. Du vill inte titta på tiden eftersom det är lite tid innan ditt alarm ringer. Om det här händer regelbundet, läs den här artikeln som ger dig värdefulla tips och tekniker för att hjälpa dig somna.
Allt du inte visste om gurkorna!
Gurkorna är populära grönsaker i världen som hör till samma familj som vattenmelon (Cucurbitaceae). , även om denna grönsak har använts sedan urminnes tider i gastronomi, Det har också exceptionella medicinska egenskaper , tack vare dess näringsvärde och de stora fördelarna som det ger vår hälsa. En gurka består av ca 90% vatten, vilket vittnar om dess mycket låga kalorivärde .
