Hur att bekämpa akne genom att avgifta smoothies 5

akne är ett kosmetiskt problem att kännetecknas av bildandet av finnar eller pormaskar , bestående av sebum, döda celler och andra föroreningar kvarhålls i huden.

är det vanligtvis orsakas av hormonella förändringar , även om det är också kopplat till genetiska problem, matvanor och till förändringar i aktiviteten hos talgkörtlar.

den förekommer främst i "T-zonen" ansikte, men kan förekomma på armarna, baksidan och många andra delar av huden.

Lyckligtvis är detta inte ett allvarligt hälsoproblem och för det mesta, kan det styras av med hänsyn till vissa vanor och ts.

Problemet är att många människor är begränsade till användningen av externa produkter, ignorera behovet av att avgifta kroppen att bekämpa och förhindra återfall.

Av denna anledning, i dag, vi i detta dokument 5 smoothies gjorda av naturliga ingredienser som på grund av sina näringsämnen och egenskaper, rengör huden och underlätta kontrollen av akne.

vågar du prova?

1. Smoothie vattenmelon och kokos

Melon är en avgiftande frukt hjälper till att avlägsna gifter från blodet för att främja lindring av huden som lider av akne problem .

i kombination med mineral kokos vatten, får vi en uppfriskande smoothie, perfekt för att hålla huden ung och frisk.

Ingredienser

• 3 skivor melon
• 1 glas kokos vatten (200 ml)

Preparation

• Chop melon segment och slå dem i en bländare med en kokosnöt vattenglas.

ett mönster

• konsumera drycken fasta, minst 7 dagar i rad
• Behandla var tredje vecka

Vill du veta mer? Läs: En melon, grön äpple och gurka smoothie för att gå ner i vikt

2. äpple smoothie, maskros och betor

Rik på antioxidanter och fibrer, denna smoothie är avgiftning ett bra alternativ till rena blodet och minska akne.

Dess ingredienser fungera som anti-inflammatoriska och diuretika, till att stimulera cirkulationen hålla huden näring och ung.

Ingredienser

• ett rött äpple
• 1 matsked maskros (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 / 2 betor

Framställning

• Förbered en infusion av maskros med glas vatten och, efter kylning, slå den med den tidigare skalade äpple och betor.
• Se till att erhålla en homogen dryck och utan klumpar

Förbrukningsmetod

• Ta drycken i tom mage, 7 eller 10 dagar i rad
• Upprepa behandlingen en gång i månaden

3. Smoothie kiwi, blåbär och björnbär

med blandningar av ingredienser som är rika på antioxidanter, är denna smoothie ett bra alternativ för att bekämpa akne inifrån.

dess föreningar bidrar till att eliminera toxiner som påverkar hälsan hos huden och på samma gång, optimera den cellulära syresättning processen.

Ingredienser

• 3 kiwi
• 5 blåbär
• 5 vikar
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• Rör alla ingredienser i mixer och blanda dem tills en homogen smoothie.

ett mönster

• Ta drycken fasta under 2 eller 3 veckor
• Behandla var tredje månad

4. Smoothie vattenmelon och grönt äpple

Den flytande vattenmelon är uppfriskande och grönt äpple ger huden en mer antioxidanter och naturliga fibrer som främjar avgiftning.

Denna smoothie idealiskt för att minska överdriven produktion och utvidgning av porerna fett.

Ingredienser

• 3 vattenmelon skivor
• 1 grönt äpple
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• Skiv vattenmelon och grönt äpple i en blandningsskål med ett glas vatten

Förbrukningsmetod

• Drick denna smoothie minst 3 gånger i veckan

Besök denna artikel: 5 läckra smoothies rik på vegetabiliskt protein och fiber

5. Smoothie ananas, jordgubbar och spenat

Låg i kalorier och högt på antioxidanter, är naturligt smoothie ett bra komplement för behandling av akne.

Dess egenskaper minska överdriven fettproduktion och eliminera toxiner, förbättra cirkulationen och syresättning cellprocessen.

Ingredienser

• 3 ananasskivor
• 6 mogna jordgubbar
• 4 spenat
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• Skär ingredienserna i flera bitar och blanda dem i en blandningsskål med ett glas vatten.
• Beat dem snabbt för att producera en homogen dryck.

Konsumtionsmetod

• Ät smoothie på tom mage eller vid frukost
• Upprepa konsumtion 3 gånger i veckan

Lider du regelbundet av akne? Om så är fallet kan du behöva avgifta dig själv från insidan för att kontrollera det.

Välj en av de smoothies som nämns i denna artikel och konsumera dem som behandling för akne.

före stängning, missa inte: de råd att avgifta kroppen

avgifta kroppen är mycket viktigt så att den kan utföra sina uppgifter på rätt sätt, i denna artikel kommer vi bland annat livsmedel som främjar denna process. Levern är det viktigaste organet vid tidpunkten för rening av vår kropp. Ta reda på hur du kan hjälpa till i denna avgiftningsprocess genom att äta rätt mat.

Torrborste för att minska celluliten och förbättra din cirkulation och hälsa

Majoriteten av skönhetsbehandlingar är utformade för att återfuka, skydda och exfoliera ansiktshuden, såväl som kroppsdelar som påverkas mest av miljöpåverkan. A På grund av detta fenomen glömmer många människor att alla kroppsdelar behöver vård, inte bara för att deras hud kräver näringsämnen, men också för att den är kopplad till andra kroppssystem.

(Skönhet)

Naturliga behandlingar för att bleka tänderna hemma

Visste du att det finns mat som kan göra att du förlorar den vita färgen på dina tänder och gör dem gulaktiga? Det är något vanligt idag, även om det också kan bero på att röka. Men kan tänderna återställa sin naturliga färg genom vissa ortodontologiska behandlingar som kan uppnå en nästan omedelbar förändring, men det är också möjligt att använda hemlagade metoder för att eliminera detta problem.

(Skönhet)