Ananas som bantningslös, idealisk för att rena kroppen.
Denna färska och läckra frukt har många egenskaper och flera fördelar för vår Vi presenterar här de två största fördelarna med ananas Ananas som avgiftare
Tack vare dess diuretiska egenskaper hjälper
ananas vår kropp att eliminera överskottet av flytande och för att undvika behållning, samtidigt som du blir av med de gifter som invaderar vår kropp. Vätskeretention orsakas oftast av en stillasittande livsstil, en diet för salt eller en dysfunktion i cirkulationssystemet. I alla fall rekommenderas att du söker råd från din läkare. Glöm inte att ananas, som alla andra diuretika, måste konsumeras på ett naturligt sätt och i rimliga kvantiteter, eftersom en alltför stor förlust av vätskor kan orsaka uttorkning Ananas som bantning ally
Den första fördelen med ananas är uppenbarligen förknippad med en viktminskning,
för att eliminera överskottsvätskan i kroppen, vi förlorar naturligtvis tjocklek i områden där vattentäthet tenderar att lösa sig, såsom magen eller låren. Å andra sidan, tack vare dess låga kaloriinnehåll, är ananas, huvudsakligen sammansatt av vatten, en frukt som kan konsumeras utan någon inverkan på vårt dagliga kaloriintag.
En annan fördel: fibrerna i ananas reglerar intestinal transitering och hjälper till med processen med matsmältning
. Ananas innehåller också bromelain, ett mycket användbart enzym som används för att effektivt behandla svåra att bryta proteiner. Således hjälper detta ämne till att förhindra förstoppning eller svullnad i samband med livsmedel som vårt matsmältningssystem har svårt att absorbera. Slutligen är det viktigt att betona det för att dra fördel av alla fördelarna, det är värt ät ananas samma dag som den skivas,
när den fortfarande håller alla dess näringsämnen intakta, inklusive den fiber som den innehåller. Glöm inte att ta en omväg till snabbköpet och fylla på vitaminer med en färsk ananas! (Fotografier med Hans och Tamorlan)
5 Idéer för ett mer välkomnande och hälsosamt rum
Rummet är utan tvekan den plats där huset vi spenderar mest timmar per dag. Dessa timmar är dessutom mycket viktiga för vårt välbefinnande, eftersom de förutsätter vår vila, intimitet och relation. För att alla dessa aspekter ska passa perfekt måste vi ta hänsyn till faktorer som belysning, färger, luftfuktighet, ventilation eller arom.
8 Livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper inte avviker från din kost
Inflammatoriska processer i kroppen är en del av den läkande mekanism som aktiverar immunsystemet när den avslår en intern eller extern agent. det kännetecknas av att öka volymen av det drabbade området och av symtom såsom rodnad, smärta och en känsla av värme. Dess utseende är relaterat till angrepp av patogener eller irriterande ämnen, men det kan också vara resultatet av trauma eller progressiva sjukdomar .
