Söt ditt liv med den mycket hälsosamma kokosnötsoljan.
Kokosolja ger mycket energi till kroppen och sänker glukosnivåerna i vårt blod.
Hur suger du ditt kaffe på morgonen? Om du förbrukar raffinerat vitsocker vet du att du berövar dig själv av de många fördelarna med ditt kaffe.
Även om det verkar förvånande för dig, kommer denna typ av socker bara att ge dig energi i 30 minuter.
Å andra sidan, om du lägger till en sked full av kokosnötolja till din morgondryck, börjar du dagen med mer energi.
Denna mat som är gjord av naturlig kokosmassa är en källa av fördelar, som vi rekommenderar att du tar med dig i din kost
Läs mer om kokosolja i den här artikeln
Var uppmärksam på hur du sötar ditt liv!
Det är mycket svårt att helt eliminera socker från vår kost. Det här elementet ger smak till våra efterrätter, till ett glas mjölk, till en infusion som smakas under eftermiddagen etc.
Det är uppenbarligen svårt att motstå, men det är värt det Med tanke på farorna med detta ämne för din kropp:
- Socker är en bearbetad mat Det är långt ifrån naturligt och hälsosamt, vilket orsakar en mycket farlig glykemisk topp, vilket resulterar i en omvandling av fett , och dess ackumulering i områden som är oattraktiva från estetisk synvinkel (mage och höfter) och farligt ur medicinsk synvinkel (vener och artärer).
- Om du alltid har varit van vid konsumtion socker kommer det att komma en tid när dina glukosnivåer kommer att vara så höga, att du kommer att lida av problem som högt kolesterol eller hjärtproblem.
- Socker är en giftig mat som försvagar hela vårt immunsystem, vilket orsakar diabetes, högt blodtryck, vilket kan vara den tysta utlösaren för ett stort antal cancerformer.
Det är därför en allvarlig fara för din hälsa, som du måste eliminera idag.
Kokosolja är ett utmärkt alternativ för att ge denna speciella smak till alla dina beredningar.
Kokosolja, den bästa sötningsmedelsprodukten för ditt dagliga liv.
Kokosolja finns lätt i ekologiska affärer eller stormarknader specialiserat på hälsosamma och naturliga livsmedel
Det kostar lite mer än förfinat vitsocker, men den ekonomiska ansträngningen är väl värt det.
Ta reda på varför kokosolja är bäst en av de hälsosammaste sötningsmedel som finns:
1. Kokosolja, en delikatess utan socker
Kokosolja innehåller inte socker eller fruktos, men dess smak är otroligt trevlig och söt.
Den är idealisk för att tillaga desserter, rätter med exotisk smak etc. Således kommer du njuta av din favoritmat, medan du inte konsumerar ett enda gram kolhydrater.
2. Kokosolja, en källa till friska fetter för kroppen
Kokosolja är rik på laurinsyra, en av de mest fördelaktiga fettsyrorna som finns. Det har en stor mängd antioxidanter, vilket gör det mycket fördelaktigt för hjärthälsan. Det är viktigt att ange att det har
antibakteriella egenskaper och fungicider . Det håller också maten längre eftersom den förhindrar att den oxideras. 3. Kokosolja, en energikälla
Kokosolja ger oss mycket energi, till skillnad från vitsocker, vilket bara producerar en farlig glykemisk topp som försvinner efter en halvtimme bara.
Konsumtionen av kokosnötolja reglerar glukosnivåerna i blodet eftersom det inte metaboliseras till glukos, men
omvandlas direkt till energi . Det är extremt friskt och kan ersätta lätt det klassiska sockret
4. Kokosolja med alla såser
Det är säkert att du redan måste lägga till flytande socker till en av dina kulinariska beredningar.
Med denna situation har du inget annat val än att värma vitsocker med vatten, vilket orsakar en oxidation som frigör fria radikaler och orsakar en verklig fara.
Å andra sidan uppstår inte denna situation med kokosolja. Normalt säljs det i sin fasta form
men så snart den överstiger 21 eller 24 grader blir den flytande . Denna egenskap är extremt bekväm för blandning i något recept, utan att behöva värma det. Du kommer att få en produkt som passar perfekt för alla dina önskemål.
5. Kokosolja, en allierad av vår hälsa
Kokosolja rekommenderas speciellt för personer som till exempel drabbas av hypothyroidism.
Den är rik på vitamin B, kalcium, folsyra , och innehåller många vitaminer.
Det används ofta i bantningsdieter, tack vare förmågan att
påskynda metabolismens takt . Som du kan se, detta naturens mirakel har sin plats i alles kost
Kokosolja är faktiskt perfekt att följa med ditt morgonkaffe, eller att blanda i alla dina favorit desserter, förutom att göra dem mycket mer friska. Du kommer inte kunna motstå!
Hur man jobbar i ditt magområde med 6 grundläggande övningar.
Abdominalområdet är en av kroppens delar där det ackumuleras den mest feta. Även om detta kan variera beroende på individens ämnesomsättning, är det i allmänhet ofta ett prioriterat område i ett viktminskningsprogram. Förstärkning av buken under träning tillåter har starkare och mer toning muskler. Dessutom är ett viktigt arbete för att öka fysisk uthållighet och förhindra skador på extremiteterna och nedre ryggen.
Hur man kämpar mot slöhet och morgonmattning
Många människor har denna känsla av trötthet och letargi på morgonen. Dessa symtom är vanligtvis ett svar från en ansträngning, känslomässig stress, tristess, brist på sömn, dålig näring och många andra faktorer som orsakar att kroppens energinivå ligger på sitt lägsta. Det är mycket viktigt att vara noga med dessa kroppssignaler som, om de försummas, kan omvandlas till allvarliga fysiska och moraliska komplikationer .
