De stora fördelarna med ris vatten
Ibland är de bästa lösningarna av enkla saker vi alla har hemma. Visste du att risvatten är utmärkt för att förbättra din matsmältning? Det är läcker och lätt att tillaga. I denna artikel kommer vi att förklara vad hans stora förtjänster och hur man kan konsumera.
Vad ris vatten kan göra för dig
Vill du ha en råd? Kasta aldrig bort vattnet med vilket du lagar ditt ris! Den innehåller otroliga vitaminer och mineraler, ett botemedel mot hela familjen som är enkel och ekonomisk. Lägg bara bort vattnet med vilket du kokade ditt ris och tillsätt lite kanel innan du placerar den i en glasflaska. Det är gott. Det enda som kan skyllas är att det inte innehåller kalcium, det är därför producenterna marknadsför det med detta tillsatta mineral. Men som du redan vet kan kalcium hittas någon annanstans, som i grönsaker eller torkade frukter (kom ihåg att mjölk inte nödvändigtvis är så frisk). Vad väntar du på att konsumera mer regelbundet? Vi kommer att förklara alla fördelar.
1. En allierad i huden
Detta beror främst på grund av att para-aminobensoesyra, ett grundämne som finns i alla produkter som skyddar oss från solen. Det är en stor antioxidant, som fungerar som ett kraftfullt anti- inflammatorisk för huden. Kom ihåg att det skyddar dig från insidan, och det syns på utsidan.
2. Ett naturligt försvar mot för tidigt åldrande
Visste du? Risvatten har en hög inositolhalt Vad är egenskaperna hos detta element? Helt enkelt ökar tillväxten av våra celler, vilket fördröjer åldrandet och ökar blodcirkulationen. Vårt ansikte ser ljusare ut, mer tonat och återvinner all sin elasticitet. Ett ekonomiskt botemedel som bör beaktas. Tveka inte längre!
3. En utmärkt energiintag
Rice Vatten är oerhört energigivande. Denna åtgärd är perfekt för de tider på året när du är sjuk, då du förlorar din aptit. Du behöver bara dricka två glas om dagen av denna dryck och du kommer att få några stora näringsämnen som hjälper dig att undvika uttorkning och att hjälpa dig att komma tillbaka på fötter så småningom. Det rekommenderas starkt för äldre och barn. Och mycket förvånansvärt rekommenderas även detta läkemedel av läkare för ammande kvinnor eftersom det stimulerar framställning av bröstmjölk.
4. En allierad av vår matsmältning
Risvatten är perfekt för din matsmältning. Det gör att din tarmen fungerar mycket bättre, det tar hand om sin flora och undviker uppblåsthet. Det kommer att få dig att känna dig bra.
Till sist är risvattnet mycket lämpligt för hela familjen. Du kan till exempel äta det under eftermiddagen. Men kom ihåg att det inte har alla väsentliga delar i vår kropp, det saknar till exempel kalcium. Drycker av nötter eller havre innehåller mer näringsämnen. Så använd detta vatten som ett komplement i din kost, och inte som huvudelement. Ge inte till barn tro att det kommer att omfatta alla viktiga näringsämnen för dagen, eftersom det inte fallet. Det fungerar som ett utmärkt komplement, en dryck som ger energi, vilket är matsmältning, men glöm inte att associera det med torkade frukter, grönsaker, färska juicer, fibrer och proteiner. Hon är också särskilt bra för kvinnor, att ta hand om sin hud dag efter dag. Missa inte den här enkla och ekonomiska lösningen!
Ta hand om din lever genom att konsumera mer av dessa 8 livsmedel
Levern är en utsöndringsorgan och spelar en mycket viktig roll i hälsa vår kropp. Med gallblåsan, det fungerar för att underlätta matsmältningen, och passagen avlägsnar toxiner som färdas i blodet. dessutom den är involverad i produktionen av vissa hormoner och är nyckeln till lagring och användning av essentiella näringsämnen.
3 Naturläkemedel för att snabbt glömma dina åderbråck
Hur mycket uppmärksamhet gör du bär på baksidan av din kropp? På grund av dess läge är det svårt att se detta område, så det är inte ovanligt att du en dag kommer att upptäcka av en slump den fruktade varicosen . Det händer även med benen på framsidan, märkte du? Många av oss ger den mest grundläggande uppmärksamheten till din kropp, speciellt när vi har en hektisk dag.
