6 Hemhjälpmedel som du kan utveckla med

Avokado är ett livsmedel med ursprung i Centralamerika som har haft sedan urminnes tider för sina många näringsmässiga och kosmetiska egenskaper .

kännetecknas av sin gröna massa och mjuk och krämig konsistens han var en del av den ordinarie kosten för miljontals människor runt om i världen .

med sina antioxiderande egenskaper, samt 'essentiella fettsyror och fibrer, är det en av de bästa tillägg för hälsosam kost.

förutom att ge en utsökt smak till många recept, är detta en stor bundsförvant kardiovaskulär hälsa , kognitiva och metaboliska .

det bästa är att du kan njuta av hela frukten, särskilt i beredningen i naturläkemedel.

Ta anteckningar samt!

1. Botemedel för att behandla mjäll

Den avokado grop har svampdödande egenskaper som kan användas för att bekämpa svampar som är ansvariga för mjäll.

Dess applicering på hårbotten hjälper till att reglera pH och på samma tid, det förbättrar cirkulationen för att tillåta god tillväxt.

Ingredienser

• 1/2 ben advokat marken
• 1/2 kopp ricinolja (100 g)

Framställning

• Torka avokadokärnan och krossa den till ett fint pulver.
• Blanda den med en halv kopp ricinolja och förvara den i en lufttät behållare.

Användning

• gnugga behandling över hela hårbotten och låt stå i en timme
• Skölj med varmt vatten och upprepa använda minst 2 gånger per vecka

också läsa: .. 7 skäl att aldrig kasta kärnan avokado

2. Botemedel för att behandla kolesterol

För sin antioxidant innehåll, vitamin E och omega 3-fettsyror, avokado är ett utmärkt botemedel mot höga nivåer av dålig kolesterol (LDL) .

även om vi kan äta bara frukt, kan vi även öka dess effekter genom att kombinera det med andra hälsosamma ingredienser.

ingredienser

• 1 mogen avokado
• 1 kopp kokosmjölk (250 ml )

Förberedelser

• Ta bort massa av en mogen avokado och slå det i mixern med en kopp kokosmjölk.
• Se till att du får en jämn och krämig smoothie.

Dana av konsumtionen

• Ta det vid din frukost, 2 eller 3 gånger i veckan.

3. Botemedel för att avgifta kroppen

Den advokat av antioxidanter är ett utmärkt stöd för stimulera eliminering av toxiner som kvarhålles i vävnaderna hos vår kropp.

Ingredienser

• 1 avokado mogen
• saften av en citron
• 1/2 glas vatten (100 ml)

Framställning

• Lägg massan av en mogen avokado i en mixer skål, saften av en citron och ett halvt glas vatten och blanda tills du får en homogen blandning.
• Servera och konsumera denna nyframställda dryck.

Konsumtionsmetod

• Drick 30 minuter före frukost i 2 veckor.

4. Botemedel mot diarré

Den avokado grop är ett utmärkt botemedel för att stoppa diarré och kolik i samband med det.

Dess höga innehåll av mineraler och naturfiber reglerar matsmältningen medan ersätter näringsämnen förlorade genom detta problem .

Ingredienser

• 2 matskedar av krossad avokado utsäde (20 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 tesked av honung (7,5 g) (tillval)

Förberedelse

• Skål en avokadokärna i ugnen och krossa den. Vid detta tillfälle kommer vi bara behöver två matskedar.
• Häll pulvret i en kopp varmt vatten och sockra den med en tesked honung.

• Konsumera en kopp av denna åtgärd, maximalt 2 gånger dagligen

5. Botemedel mot nariga läppar

Advokaten har återfuktande och läkande egenskaper som hjälper näring den känsliga läppen huden mot aggression eller sprickor.

Dess vitaminer och mineraler hjälpa till att förhindra utvecklingen av infektioner och, på samma gång, vilket ger ett extra lager av fukt.

Ingredienser

• 1 matsked avokado massa (15 g)
• 1 tesked kokosolja (5 g)

Framställning

• Grind en matsked avokado massa och blanda den med kokosolja tills krämig balsam.

Application läget

• Rub botemedlet på läpparna och låt stå i 20 minuter
• Skölj och upprepa användning 2 gånger i veckan

Vi rekommenderar att du läser .. 10 skäl att alltid ha kokosolja hemma

6 . Åtgärd för att behandla psoriasis

När det gäller hudproblem är avokado en av de bästa naturliga lösningarna för att lindra deras symtom.

Dess fuktighetsgivande egenskaper minskar överskott av torrhet och kontroll irritationer och rodnad.

Ingredienser

• halv mogen avokado
• 1 matsked rosenolja (15 g)

Framställning

• Grind massan av en mogen avokado och blanda det med en matsked rosenolja.

Application mode

• Ta en generös mängd pasta och gnugga den på de områden huden du vill behandla.
• Lämna på i 20 minuter, skölj sedan
• Använd en gång om dagen

Visste du alla dessa användningar av avokado? Nu när du vet att det kan bli en stor allierad för din hälsa och skönhet, tveka inte att få ut det mesta.

7 Tips för att förhindra neurodegenerativa sjukdomar

Förutom en hälsosam kost som hjälper oss att få rätt näringsämnen och undvika dem som kan vara skadligt vi utövar hjärnan kan också hjälpa oss i tid för att förhindra degenerativa sjukdomar. de mest kända neurodegenerativa sjukdomar är Alzheimers och Parkinsons, och Huntingtons sjukdom och amyotrofisk lateralskleros (ALS).

(Naturläkemedel)

Zucchini: Naturfibrer utan kalorier, en allierad för din figur

Kucchini är en grönsak som har en viss likhet med squash. Dess smak är fräsch och söt, den är rik på fiber och det är en utmärkt mat i vilken slank diet. Om du trodde att den här grönsaken var en gammal mat, är det dags att granska din bedömning och presentera den i din kost. Egenskapen som den döljer i sin massa är en källa till fytonäringsämnen, vitaminer och mineraler I denna artikel inbjuder vi dig att upptäcka allt som zucchini kan erbjuda dig.

(Naturläkemedel)