Nails är en viktig del av vår kropp, inte bara på grund av deras estetiska värde, eftersom de utför en mycket speciell funktion.
Upptäck, i denna artikel, några tips för att ha naglar vackrare, hela året.
Att ha naglar i god hälsa.
Det är dock viktigt att notera att naglarna utför viktiga funktioner för vår hälsa, till exempel skyddet av våra fingrar (vårt huvudverktyg för att ta och röra saker).
är också en tillförlitlig indikator på vår hälsotillstånd. De råd vi ger hjälper dig att behålla vacker och i utmärkt hälsa.
Håll dina naglar rena och torra varje dag
Det är därför viktigt att ta hand om din nagels hygien.
Lämna inte dem för länge i vatten, använd handskar innan hantera kemikalier, torka dem väl med en handduk eller använd en hårtork efter tvätt
Använd dem sparsamt
Använd inte dem för att ta bort något som du inte kan ta bort, till exempel en klistermärke.
Kom ihåg att för alla dessa saker finns det specifika verktyg
Behandla dina naglar bra och tvinga dem inte att utföra uppgifter som skadar dem. Fuktar dem varje dag
De kan också torka ut, och det kan ha olika konsekvenser för deras utseende och hälsa
När du använder handkrämer, tveka inte att applicera några på naglarna, särskilt på nagelbandet. Om dina naglar tenderar att vara sköra, är det troligt att du inte hydratiserar dem tillräckligt.
Klipp dem ofta
Klipp inte nagelbanden
(Ett vanligt misstag i manikyr) eftersom de är utformade just för att förhindra bakterierna tillgång till huden eller kroppen. inte gräma
det faktum att naglar är fortfarande våt främjar också kontamination av svampar, eller olika sjukdomar.
saliv förhindrar naglar växer starkt och i rätt riktning.
Om du har cravings (den lilla huden på sidan av spikarna) som visas, är det lämpligt att klippa för att undvika infektioner och förhindra köttet hittas
Använd inte nagellack varje dag
Nagellack innehåller ofta hälsoskadliga kemikalier.
Om du tenderar att använda mycket lack, försök att applicera en så naturlig som möjligt.
Applicera alltid en färglös bas före användning. Applicera färgfärgat nagellack efter eget val och var uppmärksam på färgerna som rött, svart, blått eller lila, eftersom de kan fläcka naglarna.
Vad gäller lösningsmedlet, välj en produkt som inte innehåller någon
Om du inte hittar det, använd inte en produkt som innehåller aceton mer än en gång i veckan.
Antag en hälsosam kost
Om du vill ha vackra naglar måste du konsumera proteinrika livsmedel som fisk, kött, mejeriprodukter och mörkgröna grönsaker
På detta sätt producerar organismen kommer att gå en större mängd keratin, det ämne som utgör alla naglarna.
Var uppmärksam på alla förändringar.
Varje förändring av sin färg, struktur, form eller tillväxthastighet kan indikera ett problem i kroppen
. Om de till exempel blir gulaktiga, kan det inte vara bara ett missbruk av nagellack, men manifestationen av en lungsjukdom.
Om dina naglar tar en färg mycket mörkt, detta kan vara ett tecken på närvaron av melanom (hudcancer)
Var dock inte för alarmerad, eftersom nagelfärgen kan bero på många andra orsaker, såsom cigarettrökning, tillsats av skadliga produkter, frekventa nagelpolering etc.
Det är viktigt att känna dina naglar väl för att kunna märka den minsta förändringen.
Vi påminner dig om att dina naglar bör växa 2 till 3 cm per år. Se försiktigt om du har vertikala streck, vågor, deras tillväxthastighet beroende på årstid, etc.
Skydda dem hela året
Låt aldrig naglarna gå i fel riktning och håll alltid naglarna väl inlagda och korta.
Om du vill ha mycket tydliga naglar kan du gnugga dem med en citron, en gång i veckan (alltid på kvällen eller om du inte går ut ur ditt hem).
Ett annat hemhjälpmedel som kan du Förbättra utseendet på dina naglar är att utföra små nagelsmassage med varm olivolja.
De 8 bästa infusionerna mot tarmgaser
Intestinal gas eller flatulens är mycket pinsamt och skamliga symptom, som uppträder under matsmältningen process. rörelser i magen och tarmarna, liksom aktivitet bakterier som är involverade i matsmältningen, orsakar besvärande gas som gör det mycket tung mage. Även om det är ett vanligt obehag för alla, kan den åtföljas av buksmärtor och Lyckligtvis finns det flera naturliga infusioner vars egenskaper erbjuder snabb lättnad och bättre matsmältning.
De bästa eteriska oljor för att behandla åderbråck
Det finns inget mer ointressant än åderbråck , särskilt när sommaren kommer och vi vill visa våra ben. än ett rent kosmetiskt problem, som ligger på vader och lår, åderbråck är också ett hälsoproblem. Denna obehag kan tyda på en rad hälsoproblem som måste vara försiktig. i många fall av varicer, kirurgi är nödvändigt för att undvika risken för trombos eller blodproppar och förbättra blodcirkulationen i benen.