De 7 bästa naturliga örter för att bekämpa vattenretention

vätskeretention eller vattusot är ett mycket vanligt tillstånd, men det är viktigt att ta hänsyn till.

Ibland kan detta vara ett symptom på hjärt- eller njurproblem, därav behovet av att veta varifrån detta tillstånd.

Även om vår kropp är alltid försöker justera vätskenivån i det genom hormoner, är detta inte alltid möjligt, därav svullnad och tyngdkänsla.

allmänna , är den kvarhållande av vatten på grund av en stillasittande livsstil, stress och dålig diet, bland annat. Det är viktigt att alltid söka råd från sin läkare.

I denna artikel kommer vi att presentera några friska infusioner, vilket kommer att hjälpa dig att bekämpa vätskeretention.

1. Infusion av Boldo anpassad lever

infusion av Boldo bladen är utmärkt, från det ögonblick vi inte konsumerar till överdrift och att vi känner dess mot-indikationer:

• det är ett diuretikum och reningsanläggning, , som är anpassad för att ta bort gifter från kroppen, behandla urinvägsinfektioner och reglera gas och illamående.

• boldo är en skyddande leverfunktion eftersom det stärker och renar tungmetaller och den ackumulerade giftiga ämnen.

• är det bra att ta tre till fyra koppar per vecka, 15 minuter efter din huvudmåltid.

• det rekommenderas inte att dricka denna infusion av Boldo om du är gravid, om du tar antikoagulantia mediciner eller om du lider av obstruktion av gallgångarna.
  denna ört främjar produktionen av galla, vilket kan förvärra problemet

• Ta aldrig mer än tre koppar boldo om dagen eftersom det lämnar innehålla en typ av mycket kraftfull alkaloid

läser också :. tips för att undvika vätskeansamling

Ingredienser

• 1/2 tesked blad boldo (3g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• lite apelsinskal (5 g)
• 1 sked honung (25 g)

Framställning

• Sätt att koka vattnet glas och en gång att det kommer till en koka, tillsätt bladen av Boldo och apelsinskal.
• låt på elden i 15 minuter och låt sitta i ytterligare 10 minuter.
• Söta med honung och drick långsamt. Du kommer att älska sin smak!

2. Hästsvans

Du kan hitta hästsvans på apotek, i naturliga butiker, samt infusion avsnitt av din mataffär.

Denna reningsverk är utmärkt att bekämpa vätskeansamling.

Stammen av denna anläggning har en något bitter smak kamomill, och används i sirap, essenser, krämer, te etc.

Dess fördelar är många :.

• Det är diuretikum
• Det är helande.
• Det är matsmältnings.
• Den fungerar som en cell regeneratorn och antioxidant.
• Det stimulerar viktminskning.
• Det stärker hår och naglar.

Ingredienser

• 1 matsked åkerfräken (5 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 matsked citronsaft (10 ml)
• 1 sked honung (25 g)

Förberedelse

• Börja med att värma glaset med vatten. När det kokar, tillsätt åkerfräken och brant.
• efter 15 minuter, stäng av värmen och låt stå.
• Nästa, tillsätt lite citronsaft och söta med honung. Du kan ta det varje morgon.

Vill du veta mer? Läs: Hur man kämpar mot behållandet av vatten i benen?

3. Vitt te för att bekämpa vattenretention

Vitt te är lätt att hitta i växtbaserade butiker eller i specialbutiker.

Det är viktigt att titta på sina blad. Om de har en silvrig ton, betyder det att de är mjuka och med en stark antioxidant.

Observera att denna gamla dryck är mycket kraftfullare än den grönt te.

Vitt te är idealisk för att rena kroppen att eliminera toxiner, stimulera blodcirkulationen, för att reglera kolesterol och för en mer elastisk och vacker hud.

Ta en eller två vita koppar te om dagen och din kropp kommer att tacka dig!

Ingredienser

• 1 msk vitt te (5 g) (nedan de flesta silver blad)
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• När man förbereder te, används keramiska tekanna eller jord i stället för aluminium, eftersom dessa material hjälper till att bibehålla alla eteriska oljor av växter.
• Du behöver bara sätta vattnet att koka och lägga till vita teblad. Låt koka upp och låt det sitta i 10 minuter.
• Detta te är utmärkt för frukost eller mellanmål.

4. De stora fördelarna med maskros

Som vi noterat tidigare, är det viktigt att veta varifrån vätskeansamling som vi lider.

Många dietister säger att vi äter för mycket salt, detta har en direkt relation med detta problem.

Upptäck effekterna av salt på hälsan hos våra njurar och åtgärder för att rena

maskros kommer att hjälpa oss att eliminera överskottet salt utan även ansamling av toxiner som förhindrar dränering vars hormoner belastning.

Denna anläggning stimulerar lever hälsa hjälper oss att bättre ta upp näring och är idealisk som ett komplement dieter för viktminskning.

Not receptet för infusion.

Ingredienser

• 1 matsked maskros (5 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 sked honung (25 g)

Förberedelse

• Vi rekommenderar dig att ta denna infusion efter huvudmåltiderna. Således kommer det bidra till att förbättra din matsmältning och förhindra vätskeansamling.
• För att göra detta, bara för att koka ett glas vatten och låt dra maskros. Du kan sockra te med lite honung.

Du kommer att tycka att du kommer att må mycket bättre.

3 Snabba och naturliga lösningar för att bekämpa inflammation

äR ett mycket vanligt och ibland punktligt tillstånd, vanligen orsakad av blåmärken, infektion eller falsk rörelse. Vid paroxysm en inflammation, huden blir röd och smärtan är mycket intensiv. I den här artikeln erbjuder vi enkla naturläkemedel som gör att du kan minska inflammationen som du lider av.

(Naturläkemedel)

Ta av linfrön i din dagliga kost och njuta av exceptionella fördelar 10

Linfrön (Linum usitatissimum) är en ört som används inom textil- och livsmedelsindustrin. under de senaste åren har det blivit allt mer populärt eftersom det har visat att de näringsämnen har ett brett utbud av läkemedel och kosmetiska tillämpningar. dess frön är rika på omega 3-fettsyror, antioxidanter och andra viktiga ämnen, som utgör en perfekt komplement för att förbättra vår hälsa .

(Naturläkemedel)