7 Tips för att desinficera rummet
Även om vi gör anmärkte ingen enda vy, dag efter dag, kvalster, damm och andra allergener molekyler ackumuleras och kan orsaka obehag i kroppen, och därigenom förändra sömn.
När alla dessa molekyler invadera rummet, det är inte konstigt att drabbas av trafikstockningar, torr hals eller någon irritation i ögonen.
av uppenbara skäl, dessa förhållanden hindrar oss från att njuta av en lämplig vila.
Om vi till detta lägger värme och luftfuktighet som vi släpper när vi sover, måste vi veta att vi skapar trots oss en idealisk miljö för spridningen av många mikroorganismer.
Det är mycket viktigt att ta sig tid att rengöra och desinficera rummet, för att göra det mer hälsosamt och rent. Ta del av följande tips!
1. Ofta ren säng
De flesta människor har god vana att regelbundet ändra sina blad och covers på deras säng
Men vi bör veta att detta inte är tillräckligt för att desinficera det.
Det är viktigt att ofta tvätta filtar, täcken och madrasskydd, för att ta bort smuts och dammkvalster som ackumuleras
Läs :. också Hur man undviker problem med dammkvalster
2. Gör en rengöring varje dag
Även om du inte kan rengöra det dagligen varje hörn av sitt rum, är minimum för att ta några minuter att göra en allmän rengöring.
Skaka omslag, rengör golvet och Windows och strävar matta,är goda vanor som minskar allergener som ackumuleras varje dag på detta område i hemmet.
3. Desinficera madrassen
Den mest förorenade delen av rummet är bara madrass, , eftersom det tenderar att absorbera svett släpps under natten och även ackumuleras en stor mängd damm.
Att desinficera och se till att bekämpa kvalster och bakterier bara förbereda en enkel produkt gjord av bakpulver och eteriska oljor.
Ingredienser
- 1/2 kopp bakpulver (125 g)
- 10 droppar eterisk olja av eukalyptus, pepparmynta eller tea tree.
Hur man använder
- Förbered en blandning med bakpulver och eteriska oljor och strö det över hela madrassen.
- Låt stå i en timme och sedan vakuum och täcka igen med locket.
4. Tvätta gardiner ofta
Gardiner kan lägga till en touch av elegans till rummet och är också mycket användbara för att täcka fönstren.
Nackdelen är att de absorberar damm och de är ofta ignoreras i hushållet av rummet.
Det är viktigt att tänka på gardinerna och tvätta dem minst två gånger i månaden. Bäst att välja mjuka tyger eftersom de är lättare att rengöra.
Om rummet har fönsterluckor, måste rengöras ofta med hjälp av desinfektionsmedel.
5. Rena kuddar
Kuddar är mycket lik madrassen. Detta är den plats där man vilar huvudet när de sover och detta gör de absorberande delarna av svett, döda celler och alla typer av allergener som kan växa lätt.
Det rekommenderas att tvätta minst två gånger per år och ändra sina ärmar var 15 dagar.
på sina etiketter, är det möjligt att kontrollera om du kan tvätta i maskin eller om de kräver särskild hantering.
6. Rening av luften med vissa växter
Inomhus växter ger en känsla av harmoni och välbefinnande i hemmet men de fungerar också som naturliga luftrenare.
De som växer mycket lite är perfekt för sovrummet. Du kan välja att aloe vera, kaktus och en philodendron
Se även den här artikeln. Växter som hjälper dig att rena ditt hem
7. Håll husdjur borta från kammaren
djurhår släpper filmer som är ganska allergener hos vissa personer.
Dessutom de tenderar att öka förekomsten av kvalster och andra parasiter som kan vara skadliga.
Det är viktigt att ta bort husdjur från rummet och regelbundet rengöra utrymmet för resten.
Inget behov av att spendera stora summor pengar i dyra rengöringsprodukter.
följ bara några enkla regler för att städa upp utrymmet för vila och främja optimal sömn.
Fight foie gras med dessa alternativa behandlingar 6
Om vi följer en behandling för att bekämpa fettlever, måste vi kontakta vår läkare innan du tar dessa åtgärder för att undvika eventuella negativa effekter. foie gras, som lever esteatosis är känd i medicinska termer en sjukdom vars fall ökar på grund av en diet som är rik på fett och stillasittande.
8 Idealiska livsmedel för att minska urinsyranivån
Att ha en bra kost kommer att undvika att öka våra urinsyrahaltar. Dessutom är också grundläggande förbrukningen av vatten för att eliminera toxiner. Urinsyra är ett grundämne som vår kropp skapas automatiskt efter de sönderdelade substanser som kallas puriner. Bland de livsmedel som innehålla dessa purin hittar vi: Lever Fish skaldjur Bönor ärtor Korv Läsk Beer i allmänhet kroppen kan upplösa urinsyra genom blodet, och sedan resa till njurarna och helt elimineras via urinen.
