6 Steg för att övervinna en besvikelse i kärlek
Kanske du har turen att aldrig drabbas av en besvikelse i kärlek, något som är mycket vanligare än vi tror.
När vi lider av besvikelse i kärlek, det gör ont, vi fruktar det och vi befinner oss i en situation med djup olust
vi rekommenderar :. 7 saker som händer när du är lyckligare i din relation
självkänsla kan allvarligt påverkas om vi inte agerar försiktigt hantera en besvikelse i kärlek.
glöm inte att ingen tycker om att bli avvisad, även om dessa är saker som oundvikligen händer.
Även om vi kan förstå teorin är övning en annan fråga. Det är viktigt att vara förvarnad inför den här typen av situationer som kan uppstå när som helst.
Det är därför vi i dag kommer att förklara några steg för att övervinna en besvikelse i kärlek.
1. Har du verkligen vara med den personen?
Ibland vill vi att vara ensam, men något driver oss att leta efter någon som följer oss på vår väg.
Har du verkligen vara med den personen eller var det resultatet av en omotiverad behov?
någon besvikelse i kärlek kan användas för att vi ska veta om vad vi förväntade i vårt sinne var uppriktig eller inte.
Använd avslaget frågar om önskan du tvungen att vara med den här personen var verklig
också läsa :. 5 farorna med känslomässiga beroende på paret
2. Varje besvikelse är en möjlighet
Kom ihåg att varje misstag har en succé, så varje besvikelse är en möjlighet, eller så vi bör se den.
Den Heartbreak kan tjäna oss utbildning för att lära sig att hantera våra känslor.
Det här är inte en mycket trevlig situation, men det är i svåra situationer som vi lär oss mest. För detta tar heartbreak som en möjlighet att vara en känslomässigt starkare person.
också, aldrig glömma att alla negativa vi kan alltid dra positiva.
3. ? Perception och uppmärksamhet
När vi drabbas av en besvikelse i kärlek vi fokuserar så mycket på de obehagliga känslor vi känner, att vi glömmer något mycket viktigt. Uppmärksamhet
Om vi kände oss bort från vår egen uppfattning skulle vi vet hur verkligen agera så att situationen inte gör oss lida så mycket.
vi måste se situationen som om vi var en outsider . Det är svårt, men det kostar oss ingenting att försöka göra det.
4. Lämna inte negativa känslor
Det är uppenbart att, inför en besvikelse i kärlek, kommer positiva känslor att vara närvarande när som helst.
Men innebär detta motiverar att vi flydde negativa känslor? Escape är aldrig ett bra alternativ.
Om du flyttar bort från det som gör du lider mest, har du alltid i åtanke. Du måste lära dig att acceptera dina känslor, även om de är inte till din smak. Tänk på det, tänk! På något sätt, möta dem
Det är endast på detta sätt som man kan övervinna denna sorg framgångsrikt
Missa inte:? .. Hur att läka våra känslomässiga sår
5. Att göra antaganden är ett misstag
Inför en negativ situation tänker vi fortfarande på vad som har fört oss till alla dessa obehagliga omständigheter. Det är inte otur, det betyder inte att du gjorde något fel ... bara saker händer.
Om du börjar göra antaganden du kommer att falla i besatthet och du kommer att sätta ännu mer tid för att övervinna besvikelse i kärlek.
Dessutom antaganden ofta vilseledande, särskilt när de inte är välgrundad. Gör inte antaganden. Godkänn bara
6. Akta återkommande tankar!
Du har redan förmodligen varit i en situation där du inte kan låta bli att tänka något negativt lurar i ditt sinne.
När du identifierar de återkommande tankar kan du tänka på det och hitta den bästa lösningen för dem att sluta överväldiga dig.
Vet att dessa tankar matar kontinuerligt och orsakar en känsla av oro som inte lämnar oss.
Att övervinna en besvikelse i kärlek är aldrig lätt och det är säkert att dessa steg inte heller kommer att vara, eftersom verkligheten skiljer sig väldigt annorlunda från teorin. Men du kommer åtminstone att veta vad som kommer att hända, hur du ska fortsätta och hur du ska bör vara
Du kan inte lämna utan att upptäcka. avskräcka är normalt, inte vara pessimistisk
på ett eller annat sätt, känner de misstag vi begår hjälper oss att övervinna de bästa situationer även om Detta är en besvikelse i kärlek.
"Namaste": Vad betyder detta begrepp?
Om du redan har gått in i den fantastiska världen av meditation, har du har säkert redan varit i kontakt med ordet "Namasté". Läs också: 5 övningar med medveten meditation att sova bättre. Den här termen som används i meditation och även i vissa vetenskapsområden på yoga har en mycket djup och andlig mening som man behöver veta, för att vara medveten om vad man säger när man uttrycker det.
Bättre att vara ensam-e än i dåligt sällskap-e
Om detta företag ger dig fler smärtor och glädjeämnen oro, kanske du bör fråga dig själv om du inte ska komma undan. Eftersom det ibland är bättre att vara ensam än i dåligt sällskap-e-e. Det är säker på att du vet ordspråket " bättre att vara ensam än i dåligt sällskap-e-e ". Och det finns inget bättre val än ansiktet ensam företaget att giftiga människor Läs.
