6 Livsmedel som bekämpa foie gras

fettlever uppstår när kroppen börjar att ha svårigheter att uppnå sina vanliga funktionerna , på grund av ansamling av fettsyror.

foie gras förekommer oftare hos patienter som lider fetma, alkoholism eller diabetes typ 2.

När det upptäcks tidigt nog och att matvanor har förbättrats, är det reversibla.

Trots att läkare kan ordinera vissa läkemedel, kommer de att vara mycket mer effektiva om de åtföljs av en hälsosam kost.

i den här artikeln kommer vi att presentera de bästa livsmedel som kan hjälpa dig att bekämpa detta problem.

1. Tamarind

Tamarind är en av de bästa frukten i kampen mot foie gras. Detta tropiska frukter är läcker och erbjuder viktiga näringsintag.

Den är rik på fibrer och bidrar till att förbättra matsmältningen och eliminera överflödigt fett.

tamarind omättade syror fungera som en avsvällande och leverskydd.

för att få alla dessa fördelar, du kan förbereda infusionen.

Ingredienser

• 20 tamarind blad
• 1 liter vatten

Förberedelser

• Sätt vattnet att koka och lägga bladen
• Låt stå i 30 minuter och förbrukar

Du kan konsumera detta te både kall än varm.

annat alternativ är att konsumera tamarind vatten, framställd som följande sätt:

Ingredienser

• 100 g skalade och tamarind kärnfria
• 1 liter vatten

Framställning

• Blanda tamarind med en kopp vatten
• Blanda blandat med tamarind. det kvarvarande vattnet och dryck.

Du kan lägga till lite honung eller farinsocker att ge det en mer tilltalande .

Du bör undvika att använda konstgjorda sötningsmedel eftersom de bara bli värre fettlever problem.

infusionen och vatten kan konsumeras när som helst på dygnet. Du bör dock veta att överdrivet intag av tamarind kan generera oro mage

Glöm inte att läsa. Hur man förbereder en juice med aloe vera för att rengöra levern och bränna fett

2 . Pulser

torkade grönsaker förbrukningen är ett effektivt botemedel mot fettlever och för att gå ner i vikt eftersom de innehåller protein och är låga i kalorier.

Deras höga fiber minskar också kolesterolnivåer, en annan riskfaktor för fettlever.

Om du laga mat i, undvika att använda fint salt. Grovt salt kan användas från det ögonblick som det inte finns något överskott. Man kan också kombineras med kryddor för att förbättra deras smak.

Det enda du behöver veta när konsumerar pulser är att det inte kommer att missbrukas.

En halv kopp torra grönsaker per dag räcker, särskilt när man är diabetiker.

3. Jordgubbar

Rena kroppen är en utmärkt strategi för att minska effekterna av foie gras.

Genom denna process, eliminerar vi en hel del av de gifter som ackumuleras och våra kroppar rena.

jordgubbar är utmärkta att rena och avgifta kroppen, tack vare deras höga fiberinnehåll.

Eftersom de är rika på C-vitamin, stärka de immunsystemet och deras organiska syror förebygga ansamling fett .

Deras smak är mycket trevligt och du kommer inte att kämpa för att konsumera. Du kan äta dem råa, ensam eller tillsammans med yoghurt.

Du kan också använda dem för att göra smoothies eller sallader eller följa dem med spannmål.

Här ger vi dig receptet för en läcker smoothie jordgubbar.

Ingredienser

• 1 kopp egna jordgubbar (166 g)
• 1 kopp låg naturlig yoghurt fett (245 g)
• 1 matsked linfrö (5 g)

Preparation

Blanda alla ingredienser och konsumera genast.

Den främsta fördelen med detta recept är att du kan byta frön till en mer varierad diet. Du kan använda amarant, solrosfrön etc.

4. Den

Lemon Lemon är full av dygder mat. Den är rik på C-vitamin och antioxidanter och förebygga många sjukdomar.

Vi kommer att tala om ett botemedel som sändes dessa extremt senaste åren: ett glas vatten med citronsaft

Denna dryck är idealisk för att bekämpa fet lever och förbättra matsmältningen.

Även om citronen verkar vara för sur, är den alkalisk för kroppen. Detta innebär att det reglerar våra pH-nivåer, mycket viktigt för hälsan.

För att råda bot på detta behöver du ett glas varmt vatten och citronsaft. Rör väl och ta varje morgon på en tom mage.

5. Fullkorn

Livsmedel rika på enkla kolhydrater bör inte ätas om man lider av foie gras.

Detta betyder inte att du inte kan äta kolhydrater. Istället är de skyldiga att ha energi och förverkliga alla dess aktiviteter.

Det rekommenderas att välja fullkornsprodukter, som är rika på fibrer och underlätta en minskad mängd fett.

Det faktum att lägga till dessa produkter i din kost hjälper till att förhindra spikar i blodsockernivåer och lägre onda kolesterolet eller LDL.

vill veta mer? Läs: Hur rengör du din lever med hela mat och bittera grönsaker?

6. Spenat

Gröna grönsaker bör fortfarande vara en del av din kost, särskilt spenat.

Tack vare sin höga fiberinnehåll, de är idealiska för mer flexibla tarmen. Folsyra reglerar funktionerna i lever och njurar.

Eftersom spenat är rik på klorofyll, de absorberar och eliminera toxiner och lever fett .

Om du inte 'inte så mycket som spenat, försök att sätta in dina smoothies att njuta av deras fördelar.

foie gras är ett ganska vanligt problem bland människor som har en dålig kost.

eliminera eventuella risker konsumerar mat som hjälper dig att rena det. Kom ihåg att det aldrig är för sent att slåss och utrota det.

6 Enkla tips för att öka naturliga försvar

Immunsystemet är inställt naturliga försvar som används av kroppen för att bekämpa sjukdomar som orsakas av bakterier, virus, svampar, parasiter. Om immunsystemet fungerar ordentligt, attackerar och eliminerar vår kropp dessa organismer som försöker invadera det. Många människor lider av kroniska sjukdomar utan att veta hur man skyddar sig själva.

(Naturläkemedel)

Hemhjälpmedel för att undvika svettfötter

Du kan få fötter som luktar av olika anledningar, den vanligaste är brist på fothygien, spridning bakterier etc. Olika fötter och svettiga fötter är två mycket pinsamma saker, men med några effektiva hemmetoder kan du enkelt bli av med de här luktarna! Så här är några hemmetoder för att undvika Vad är orsaken till obehagliga fötter?

(Naturläkemedel)