5 Vanor med personlig hygien som inte är lika bra som vi tror.

De flesta kvinnor är mycket försiktiga med sin personliga hygien. rädsla för infektion och dåliga dofter uppmuntrar många kvinnor att ägna stor uppmärksamhet åt detta område av kroppen.

För att eliminera vätska eller lukt, många av oss hamnar på att anta dåliga vanor som kan påverka vaginans hälsa

Problemet är att detta område är mycket känsligt och dess pH kan förändras genom användning av kemikalier, olämpliga underkläder och andra faktorer som försummas.

Därför är det viktigt att veta varför de kan vara skadliga och hur man undviker dem, även om vissa metoder kan tyckas mycket hälsosamma för oss. Upptäck dem!

1. Överdriven vaginaldusch

Vaginal douches verkar vara ett effektivt sätt att eliminera koncentrerade bakterier och lukt i det intima området. Men långt ifrån att vara fördelaktiga kan de

orsaka förändringar som leder till infektioner. Vaginala duschar orsakar en obalans i aktiviteten hos friska bakterier i vagina. Detta minskar deras förmåga att skydda mot patogener.

Vilket alternativ?

Istället för att göra denna typ av enema är det bättre att tvätta de yttre delarna med mildt tvål och vatten.

• Se också: 5 naturläkemedel för vaginal dålig lukt

2. Användning av intima skydd

Personalbranschen har kunnat övertyga konsumenterna om behovet av att använda skydd och liknande produkter för att undvika obehag hos vätskor och lukt.

Sanningen är att

deras dagliga användning kan vara kontraproduktivt , eftersom de smeder det intima området och ökar risken för klåda, irritation och andra irriterande symptom. Vilket alternativ?

Idealiskt, Användningen av dessa skydd bör hållas till ett minimum. Till exempel kan de användas före och efter menstruationsperioderna

• För att hålla det intima området svalt, är det
• lämpligt att bära andas underkläder i andning. 3. Användning av parfymer eller talkpulver

En av de dåliga vanorna som har utvecklats genom åren är tillämpningen av parfymer, talk och andra personliga hygienprodukter som irriterar området.

länge trodde att de var effektiva metoder för att undvika överflöde och lukt. Men det är idag känt att

de kan orsaka negativa effekter som pH-obalans. Frekvent användning orsakar irritation av de yttre delarna av skeden och leder ofta till bakterieinfektioner och svampar

Vilket alternativ?

Det finns ingen anledning att vara generad: Vagina har en speciell lukt som inte får neutraliseras.

• Om lukten är för stark är det viktigt att konsultera din läkare för att bestämma om det finns en infektion
• 4. Gnugga det intima området för hårt Varning!

Huden som täcker vaginalområdet är mycket känslig

och kräver särskild behandling. Vissa överdriver när man tvätter och gnuggar för hårt. I den här processen kan små sår utvecklas som blir porten för smittämnen. Vilket alternativ?

Ansök tvålen försiktigt och gnuggar försiktigt med fingrarna eller handflatan.

Läs också: Hur man undviker obehagliga luktar från det intima området med 5 hemläkemedel

• 5. Ta bort hår i håret

Det är vanligt att kvinnor tror att det totala hårborttagningshåret är synonymt med god personlig hygien. Sanningen är att även om det har fått detta rykte är det en missuppfattning.

Håren i den här delen av kroppen har en speciell funktion: de skyddar slidan mot bakterier, svampar och virus som kan orsaka infektioner.

Dessutom är många

hårborttagningsmetoder aggressiva och ger hudirritation och hudskador. Naturligtvis kan detta också leda till vissa komplikationer.

Vilket alternativ? Välj en metod för minimalt invasiv hårborttagning. Depilatory krämer och naturliga depilatories är ett bra val Försök att lämna lite hår och undvik att lämna området oskyddat.

Om du använder rakblad, kassera dem efter varje användning

• Tränar du någon av ovanstående vanor? Även om vi vet att du har för avsikt att hålla ditt vaginala område rent,
• är det bättre att försöka rätta till dessa fel för att inte försämra det naturliga pH-värdet.
• 5 misstag vi gör i duschen

Upptäck de få dagliga misstag som vi gör när vi tar vår dusch som är skadlig för vår hud. Läs mer "

---

5 Skäl till att vi inte borde dricka vatten på flaska

Vatten är en viktig dryck, förutom att den uppfriskar oss, spelar den en mycket viktig roll i vår kropp. Med tanke på vikten av vatten för vår kropp och det behov vi har för vi hydratiserar många företag har omvandlat denna vätska till ett företag som har bedövat konsumenter i många årtionden. Med slogan som "9 av 10 läkare råd", säljer många företag flaskvatten som säkerställer att det är friskare än kranvatten.

(Goda vanor)

Varför har jag hållit vilja kissa?

Du är van att gå på bio och hitta sätet närmast utgången eftersom du vet att du någon gång vill gå på toaletten? Och prata inte ens av dessa väldigt långa resor på en väg där det finns få hållplatser. Det handlar om dig? Om du inte vet vad som händer med blåsan, läsa denna artikel där vi kommer att berätta mycket täta urinträngningar.

(Goda vanor)