Hur förbereda morotsjuice mot förkylning, hosta och influensa?

Morötter är en av de mest växande och kända grönsakerna i världen. I många år har det varit en nödvändig mat i kosten.

Moroten används i flera recept tack vare sin milda söta smak.

Förutom dessa egenskaper, av dess näringsegenskaper som kan bidra till att förbättra tillståndet hos huden och den visuella hälsan.

En av de minst kända användningarna av denna grönsak är relaterad till förebyggandet och lindring av andningsstörningar, som förkylningar, hosta och influensa.

Denna dygd beror på dess vitamin C och B-vitaminer, vilket bidrar till att stärka systemet. immun för att öka kroppens svar på mikroorganismer som utlöser sådana sjukdomar.

Varför är morotsjuice så bra?

Som vi sa har morötter mycket viktiga medicinska egenskaper

Morotjuice är ett recept e ganska intressant som den kombinerar egenskaperna för denna grönsak till de av honung och citron för att bilda en utmärkt ally mot vanliga respiratoriska sjukdomar, såsom

• Influensa
• Hay
• hosta
• slem
• generna i halsen

denna grönsak är rik på vitamin a, men det är också en viktig källa till vitamin C och B-grupp, såväl som kalcium, järn, kalium, natrium och fosfor.

Dess höga antioxidant innehåll hjälper till att bromsa inverkan av fria radikaler och kunde vara effektiva vid förhindrande av degenerativa och kroniska sjukdomar såsom cancer.

Vill du veta mer? Läs: Ett morot, apelsin och persilja juice för att gå ner i vikt

Morotjuice Receptet

En av de bästa fördelarna med denna morotlösning är att alla ingredienser som används är tillräckligt bra marknaden och de är ofta en del av vår kundvagn

Detta naturliga alternativ är perfekt för att bekämpa symtomen på dessa tillstånd utan risk att drabbas av några biverkningar.

Ingredienser

• 2 morötter
• 1/2 citron
• 1/2 kopp honung

Förberedelse

• Skär moroten i skivor och sätt in den i mixern.
• Lägg till saften av halv citron och häll en halv kopp honung
• Blanda och låt stå i minst 24 timmar innan du äter

Hur man äter

• Ta en tesked två gånger om dagen
• Du kan utspädd i en halv kopp ljummet vatten

Vilka andra fördelar med denna lösning?

Förutom att vara ett utmärkt botemedel mot er mot influensa och förkylningar, denna naturliga juice har andra viktiga dygder som kommer att övertyga dig att konsumera.

• Det hjälper till att upprätthålla tandemaljen och förebygger karies.
• Det hjälper för att förhindra förstoppning tack vare dess betydande fiberintag.
• Det är effektivt vid lugnande gastriska tillstånd som surhet, återflöde och gastrit
• Det har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att behandla smärta i samband med leder, ben och muskler
• den fungerar som en naturlig stimulans genom sitt intag av kalium, fosfor och vitaminer.
• med dess intag av beta-karoten och andra antioxidanter, är det bra att stimulera cell reparation och förbättra tillståndet hos huden, håret och naglarna.
• Den regelbundna konsumtionen hjälper till att förhindra förlust av synskärpa och nattblindhet (nattblindhet).
• Det hjälper till att sönderfalla njurstenar, samtidigt som urinsystemet fungerar ordentligt. Det har en lugnande effekt som hjälper till att minska spänningar, nerver och smärre smärta.
• Glöm inte att läsa: 5 juice som hjälper dig att eliminera njursten

Kontraindikationer

Eftersom denna saft innehåller mycket honung,

bör den inte ätas av personer som lider av för höga sockernivåer eller diabetes. honung har ett högt glykemiskt index som kan förvärra denna typ av tillstånd om det förbrukas för överskott.

Det rekommenderas inte heller för personer som är på behandling med diuretika eftersom det har en liknande effekt, och Därför riskerar man att orsaka motsatta effekter.

Betakaroten i moroten ger många fördelar, men det betyder inte att du måste äta för mycket.

Även om Det finns brist på vetenskapliga tester, det anses att

konsumerar detta näringsämne i överdriven, kan orsaka överbelastning av organ som syntetiserar det i vitamin A.

---

Grädde med banan och honung för att lindra hosta och förkylningssymptom

Ständiga klimatförändringar, speciellt när temperaturen sjunker, leder till försvagning av vårt immunsystem och gör oss mer benägna att drabbas av sjukdomar . Även om kallt är inte ett symptom på förkylning eller influensa, exponering för låga temperaturer ökar risken för att bli sjuk. Problemet är att vi inte alltid kan undvika det och måste kämpa mot en rad irritationer som påverkar vår livskvalitet.

(Naturläkemedel)

6 Sätt att använda olivolja för att försköna hår

Extra jungfruolja är en mycket populär produkt över hela världen, eftersom det är ett av de hälsosammaste fetterna för kroppen. Det är s 'erhållet från kallpressningen av frukten av olivträdet och sedan urminnes tider, är det känt för sin höga näringsvärde och medicinska egenskaper. i själva verket, är en populär ingrediens inom kosmetikaindustrin, som dess aktiva föreningar har många fördelar på hår och hud.

(Naturläkemedel)