De viktigaste medicinska användningarna av kronärtskockan
Kronärtskockor. Vem gillar inte att smaka en god maträtt av kronärtskocka kokta i vatten med lite ättika och olivolja? Läckra! Men de är inte bara läckra, dessa växter med köttiga löv har stora medicinska dygder som du måste känna till. Kronärtskockans medicinska egenskaper
Kronärtskockan är en äkta medicinalväxt som måste vara närvarande i hela familjen. Det finns människor som inte vet hur man lagar mat och som ignorerar sin existens eftersom det inte är praktiskt och de vet inte hur man kan utnyttja alla sina möjligheter. Det är synd eftersom kronärtskockan är en växt presenteras över hela världen och som ger oss stora fördelar för vår hälsa, oavsett om den är stor eller liten, är det därför värt att ta hänsyn till.
1. Kronärtskocka, frisk för levern Du vet förmodligen redan dessa uppgifter. Kronärtskockan har dygd att tillåta leveråtervinning, för att regenerera detta vitala organ som levern. Vad levern gör är inte bara att regenerera våra sjuka celler utan också främja framställning av gall. Detta är utmärkt för att behandla sjukdomar som hepatit, cirros, leverfel ... ett bra sätt att få ut det mesta av kronärtskockan är att konsumera det som en infusion.
Hur? Det är väldigt enkelt, ta en kronärtskocka och lägg den i en liter vatten. Koka tills mjukat. Vad du behöver dricka hela dagen är vattnet där kronärtskockan kokas. Tillsätt saften av en halv citron och drick blandningen efter varje måltid
2. Det hjälper oss att gå ner i vikt Kronärtskockor är bra för att bränna fett. Dess diuretika och renande dygder tillåter oss att eliminera skadliga element för kroppen.
Du måste vara regelbunden och ta en infusion efter varje måltid, på samma sätt som du gör för levern. Förbered samma brygga med citronen och drick en liter hela dagen. Men glöm inte att komplettera denna behandling med en adekvat diet.
3. Bra för hjärtat
Att äta kronärtskockor tillåter oss regelbundet att rena blodet. Det är perfekt för att sänka dåligt kolesterol i kroppen och sänka triglyceridhalten. Men ännu bättre, sänker blodsockernivån i blodet, och är därför rätt lämpligt för personer som har diabetes. Det är utmärkt för ditt hjärta!
4. Dess matsmältnings- och metaboliska egenskaper
Tack vare dess fiberkomponenter och dess renande egenskaper är artisjetter lämpliga för att främja matsmältningen. På dagar när du till exempel känner sig tyngre än normalt, att du har förlorat din aptit eller lider av förstoppning, tveka inte att förbereda ett kronärtskockvatten eller att laga några kronärtskockor med ånga. Detta gör att du kan behandla din tarminflammation och reglera din ämnesomsättning, samt stärka ditt immunsystem.
5. Det ger oss energi
Vet du hur många vitaminer kronärtskockan innehåller? Det har en naturlig skatt av vitaminerna A, B6, förutom mineraler som kalcium, fosfor, magnesium , kalium, natrium, järn ... du får inte försumma detta, och speciellt ta hänsyn till att kronärtskockan har funktionen att omvandla kolhydrater till energi.
6. Ett medel mot blåsan
- Ibland har vår gallblåsa en långsammare funktion, en verklighet som resulterar i långsammare och svårare matsmältning och en mycket stor risk för gallstens.
I dessa fall är det bra att förbereda en infusion med fem torra blad av kronärtskocka. Du måste sätta dem i koka med ett glas vatten och låt dem vila. Tillsätt några droppar citronsaft och konsumera efter dina måltider. Du kan kombinera denna infusion med boldo, mycket bra för hälsan.
7. Gynnsam för att minska urinsyra
Som du redan vet, om du lider av urinsyra, kommer ditt blod att kasta små, mycket smärtsamma kristaller som täpper till venerna och artärer och som kan ackumuleras och orsaka mer och mer smärta Dessa är avfallsmaterial som produceras av purinrik mat, speciellt i kött. Om du äter kronärtskockor regelbundet, om du förbereder goda sallader och ångade grönsaker, kommer du att behandla problemet med urinsyra och gikt lite efter en liten stund. Detta är värt att ta hänsyn till.
8. Att behandla huvudvärk
Enligt läkare är många huvudvärk orsakade av leverproblem. En lever som inte fungerar bra, är berusad eller lagrar för mycket fett, kommer att förändra vår ämnesomsättning, vilket leder till generell sjukdom och huvudvärk.
Så tveka inte att öka din konsumtion av kronärtskockor, särskilt infusionen av denna medicinska växt.
Avslutningsvis måste vi rekommendera att du konsumerar kronärtskockor två till tre gånger i veckan. Det finns väldigt originella sätt att äta den, som kronärtskockor med räkor, vinaigrette, kronärtskocke risotto eller kronärtskockor blandade med bönor och linser. Mat som är full av gott protein för hela familjen. Du måste också ta hänsyn till att kronärtskockan innehåller mycket natrium. Om du följer en diet som är låg i natrium, är det nödvändigt att mäta konsumtionen.
Förbered en läcker smoothie för att lindra smärta i knä och knä
Knän är några av de mest komplexa lederna och spelar en grundläggande roll i fysisk styrka och rörelse. Tyvärr, det är ett av de områden som är mest utsatta för försämring på grund av dess sårbarhet och brist på dämpning. Många personer knytsmärta med slitage. ålder eller genetiska problem Men de kan också uppstå på grund av trauma, sjukdom och för mycket ansträngning under fysisk aktivitet.
7 Medicinska fördelarna med kanel som vi alla bör veta
Kanel är en av de mest kända och använda kryddor i världen som är populär tack vare sin smak och lukt, som passar bra ihop med andra mat. i tusentals år har det använts i parfymer, aromaterapi, rökelse och speciellt medicin. Dess näringsegenskaper har bekräftats genom hundratals forskning och aujourd ay, vi är säkra på att har kanel är utmärkt när konsumeras med måtta.
