Hand och handledssår: vad är de för?
Hand smärta är vanligt förekommande i Women : under natten kan uppstå domningar, svullnad , en svaghet ... Ibland till och med att inte kunna flytta normalt! Vi förklarar vad brukar är orsakerna till detta problem och vilka åtgärder möjligen kan vara till hjälp
Även om detta kan överraska dig, vet att handen är en av de mest komplexa delar av kroppen. det innehåller 19 ben, 17 leder och 19 muskler! Om någon av dessa element utgör ett problem är utan tvekan att alla rörelser måste inse att kompromiss är. Men se vad orsakerna till smärtan
ömma händer och handleder: varför det påverkar kvinnor mer
Detta är en av de vanligaste krämpor: smärta händer och handleder, ledvärk, outhärdlig stickande känsla på natten ... Alla dessa symtom beror på en degenerativ sjukdom där kvinnor löper störst risk.
den brosk , ben och lederna försämras snabbare än männen; de är mer benägna att missa kalcium och tillvägagångssätt klimakteriet, sådan smärta ofta hormonellt. Dessutom måste vi också ta hänsyn till den ärftliga faktorn. Händerna är alltid på väg och de är de som förstör snabbare eftersom deras gemensamma komplex äventyrar sin perfekta funktion vid minsta problem.
Ursprunget till ömma händer och handleder
The Arthritis tum
Det uppstår som ett resultat av inflammation artros som ligger i området mellan handleden och tummen. Det verkar vanligtvis att fyrtio års ålder, ibland som ett resultat av arbetet, när överdriven kraft leden och att det så småningom försämras eller ibland på grund av stress ... Detta är ett smärtsamt tillstånd som minskar Mobilitet
Karpaltunnelsyndrom
Det börjar vanligtvis med obestämbar smärta, obehag på handleden. Men små och liten sprider den mot handen och längs armen Det orsakar stickningar och domningar i fingrarna under natten. Man känner en svaghet när man griper föremål och fina motoriska färdigheter går vilse (förmågan att ta eller hantera små föremål). Carpaltunnelsyndrom är en vanlig sjukdom hos kvinnor. Det kan komma från att arbeta länge på ett tangentbord, eller genom att utföra en upprepad gest som innebär kontinuerligt handtryck eller konstant rörelse av fingrarna. Men ofta har en ärftlig ursprung, i kombination med försämring.
Den senknuta
knölar fyllda med vätska visas i lederna i handleder eller fingrar. I allmänhet är de på senor och även om de inte är alltför smärtsamma, är de besvärliga och försvagande. Ganglioncysterns ursprung är dåligt känd, men är förknippad med artros eller små dolda skador av leder eller senor. Behandlingen varierar beroende på fallet och det är ibland administrerat antiinflammatoriskt, eller det kan till och med försvinna spontant! I andra fall är ett litet ingrepp som krävs för att avlägsna vätskan, finns det ingen garanti för att det kan reformeras.
avtryckarfingret
Detta fall är täta och smärtsam. Det är 'är ett finger som förblir vikta och som inte kan lösa upp. Detta orsakas av en förtjockning av synovial mantel eller beläggning som omger fingersenan i fråga. Avtryckarfingret är ofta i människor som gör manuellt arbete och repetitiva rörelser vars hand lider i det långa loppet, eftersom kvinnor är mer benägna att drabbas av artrit och inflammation i muskler och senor, Det är vanligt att sjukdomen ska visas på fingrarna
tendinit av
handled Dess symtom är vanliga och vi alla kände effekterna ibland. svullnad ligger en centimeter under basen tumme smärta som uppstår när man vill ta något, klämma fingrarna eller utför andra rörelser ... tendinit orsakas av ett felaktigt drag av överbelastning, etc. Inflammation är mycket smärtsamt och kan även sträcka sig till armen.
Regler för att följa och härdar
De ömma händer och handleder som orsakas av gemensamma problem som är förknippade med artrit kan härdas mycket svårigheter. Även kirurgi ger inte alltid de förväntade resultaten. Ändå kan man förvänta sig en förbättring och livskvalitet korrekt. Din läkare kommer att diagnostisera och kommer att berätta reglerna, och för vår del, erbjuder vi några enkla tips, relaterade till mat, vilket kommer att minska smärta och inflammation.
Linfröolja
Det är en naturlig lösning som hjälper dig att minska inflammation. Enligt experter, en matsked linfröolja tas dagligen under en månad minskat betydligt inflammation.
Vitamin B6
Essential för leder till ben, senor för ... Hon minskar inflammation och lindrar smärtsamma symtom i händer och handleder. Konsumera bananer, gröna grönsaker, kycklingbröst ... Du kan också hitta den i form av kapslar i apotek eller i hälsokostaffärer. Dosen är 2 mg per dag
Omega-3
Många fisk är rika på omega-3-syror. Tack vare deras antiinflammatoriska verkan spelar de en viktig roll i den naturliga behandlingen av artros. De avlastar också ledvärk.
Körsbär
En hel del forskning har visat fördelarna med körsbär på smärta orsakad av artros, och samtidigt främja ökad rörlighet (ett botemedel för minst två månader) Äta cirka tio körsbär om dagen rekommenderas starkt. Om du inte hittar dem eller är för dyrt, marknadsförs de också som kapslar för personer med gemensamma och inflammatoriska problem.
Hur naturligt stoppa ett munsår på en natt?
Herpes labialis är en infektion som uppstår på grund av herpes simplex virus, vilket är en mycket smittsam virus eftersom det sprider sig lätt från när det kommer i kontakt med en aktiv sore. infektionen orsakar små smärtsamma blåsor, vanligen kallade munsår, och som, förutom att vara fula, kan lätt överföras genom tillfällig kontakt Vad orsakar förkylningssår?
5 Renande livsmedel som måste inkluderas i din
Genom att integrera dessa renande livsmedel i vår kost förbättras vårt välbefinnande och hälsa. Efter en stressad dag eller tunga måltider behöver vår kropp vila Alla vi har kommit hem med enorm hunger. Att tänka på dessa renande livsmedel är att föreställa sig rätter som inte är läckra, tråkiga och direkt kopplade till en strikt diet.
