Naturvård för strålande ögon

Det finns många frågor om estetik och hälsa som påverkar våra ögons utseende, till exempel när vi drabbas av torka eller ögonirritation, när de första rynkorna uppträder eller när vi har spänning på ansiktet.

I denna artikel förklarar vi för dig hur du förhindrar och behandlar naturligt dessa problem och vi ger dig några estetiska råd och naturläkemedel som tillåter dig att ha ljusa, strålande ögon

Torra eller irriterade ögon

Många gånger förlorar ögonen sin glans på grund av torrhet eller irritation, som vi kan behandla naturligt med c hälsosam mat som ger oss de vitaminer som behövs för att bekämpa dem. Om vi ​​lider av denna typ av problem bör följande tips följas:

• Inkludera essentiella fettsyror i kosten, med mat som linfrö eller blå fisk (lax, tonfisk).
• Konsumera avokado, en matrik rik på goda fetter.
• Koka och säsong med god kvalitet oljor som inte blir giftiga med värme, till exempel olivolja och kokosnötolja
• Drick naturliga juice av äpplen och morötter.
• Drick minst 8 glas vatten utan mat, inklusive 2 i tom mage.
• Undvik överdriven saltintag.

Dessutom kan vi hydrera dem på ett naturligt sätt , med hjälp av hemlagade ögondroppar eller genom att lägga en liten droppe ghee varje dag i varje öga. Denna ghee är inte detsamma som vi använder för vår konsumtion och vi måste vara försiktiga med att den inte är förorenad av yttre partiklar.

Ta hand om ögonområdet

Våra ögonblick är ett mycket känsligt hudområde där det tenderar att förekomma första rynkor, eller där vi lider av en dålig diet, som enkelt poppar ut av puffiness och mörka cirklar. Först uppträder de efter en dålig natt men om vi inte varnar dem kommer de att dyka upp oftare. Förutom att "förhindrar överspädning eller dåliga vanor som alkohol och tobak, kan vi även massera detta område med vegetabilisk olja eller specialkräm för detta område. . Vi kan välja mellan följande oljor:

• Jojoba : Perfekt för kombinationsskinn
• Coco : mindre fet och bättre absorption, särskilt för fet hud
• Rosa musquée: för torr och mogen hud, med stor regenererande kraft
• Almond : för alla hudtyper

Hur man gör självmassage?

Börja med ögonbryns inre rot, tryck i små, nästan omärkliga cirklar och fortsätt till ögonbryns ytterkant. Sedan gå ner och följ hela ögonområdet tills du når ögonbryns början igen.

Ögonavslappning

Ögonen är omgivna av muskler som sträcker sig på samma sätt som sträckts, till exempel tillbaka när vi lider av stress eller svåra emotionella situationer. Det är därför du måste lära dig att massera ditt ansikte försiktigt, för annars kan vi generera rodnad. En enkel övning som ger resultat i minuter består av som gör olika typer av grimasser som dyker upp på vårt ansikte, till exempel:

• Öppna, stäng, flytta mandeln
• Inflate kinderna
• Flytta näsan
• Stäng ögonen skarpt
• Skapa pannan

När dessa övningar är klara, slappna av ansiktet helt i två minuter och ta ett djupt andetag och föreställa sig att luften du andas tränger in i alla delar av ditt ansikte.

Personer med synproblem bör checka in Om de inte bär tillräckligt med glasögon eller linser kan detta förvärra ögat och ansiktsspänningar.

Långa, tjocka ögonfransar

Ögonfransar, förutom att skydda våra ögon mot ögonljuset sol och alla typer av partiklar, ger också utseendet ett mycket vackert och feminint utseende. Om du vill ha längre och tjockare ögonfransar kan du använda en gammal botemedel: ricinolja , en tjock olja som du applicerar varje kväll på dina ögonfransar innan du lägger dig. Det enklaste är att använda ett tomt mascara-rör eller en kam för ögonfransar.

Om du vill få synliga resultat är det viktigt att du använder den här behandlingen regelbundet.

Formen på ögonbrynen

De flesta kvinnor har ögonbryn, men många har aldrig varit en specialist som kan utforma den mest lämpliga formen för sitt ansikte. Med små ögonbryn formar förändringar du kan förbättra dina ögon och ge dina ögon en vacker form.
Mattänkare, MyTudut och neurotikamelbilder

Varför ska vi inte dricka köksmjölk?

I dag kött och mjölk industrin har stora fördelar med artificiell avelsteknik, men konsumenterna drabbas av konsekvenserna av dessa förändringar Kummelkött är en av de mest populära och konsumerade livsmedel över hela världen. För hundratals år sedan var denna mat ansedd som oumbärlig för grunddieten av varje person Det är uppenbart att denna mat innehåller några av de viktigaste näringsämnena för kroppen, såsom kalcium.

(Vård)

6 Tips för att hålla dina ögon friska

Blinkande ögon är grundläggande för att fukta ögonbollarna och hålla ögonen friska. Om du spenderar mycket tid framför en skärm, försök att inte glömma att blinka ofta. Vår syn är en av våra mest värdefulla sinnen men vi bryr oss inte som vi borde Vi har ofta hört hur vi ska ta hand om vår kropp och alla delar av det, men är du oroad över att dina ögon är friska?

(Vård)