5 Exceptionella fördelar med bipollen
Känner du till fördelarna med bipollen? Du provade det? Även om de har många hälsofördelar , konsumerar de dessa små frön i mindre mängd än honung. Det är inte förvånande alls om du anser att honung är söt och
lätt att införliva i nästan vilket som helst recept du vill ha. Från kosmetika till mat Vad är bipollen?
Innan du pratar om fördelarna med bipollen, är det viktigt att veta hur det är 'fungerar. Bin samlar pollen från växter som en del av deras dagliga arbete. Genom att samla in pollen, de
blandas med blomma nektar och utsöndring av spottkörtlar . Den samlade pollen lagras sedan i vissa delar av kupan och bin på
täcka lite honung och vax Denna beläggning orsakar en jäsning som förbättrar pollenet näringsmässigt. Efter en stund används den fermenterade pollen som mat till bina. Gjutningsprocessen
förbättrar egenskaperna hos vanlig växtpollen . Resultatet är en granulerad produkt berikad med över 250 medlemmar, inklusive lipider, vitaminer, mikronäringsämnen, aminosyror och flavonoider. Fördelarna med bipollen
Nu när du vet var gör bi pollen, det är dags att prata om dess fördelar. Du kommer att upptäcka att
"det finns många och de är mycket intressanta : Vi rekommenderar att du läser: Morgonmat som är fulla av energi
1. Det ökar din energi
Det första av fördelarna med bi pollen är att
det är energi . Detta är utomordentligt bra för människor som är upptagna hela dagen och som på eftermiddagen redan är svaga att fortsätta. Denna pollenkvalitet beror på näringsämnena som innehåller:
protein
- Vitaminer B
- kolhydrat
- Även om du kan välja andra källor av protein och kolhydrater, anser att bipollen
inte ger dig extra kalorier . Detta gör det till ett bättre val än havremjölkbarer, bröd eller kommersiella spannmål. 2. Det förbättrar hudens utseende
Är du trött på att prova alla slags tvål, masker och andra produkter som förbättrar din hud? Lider du av konstant irritationer som eksem eller psoriasis?
I det här fallet bör du veta att en annan av fördelarna med bipollen är att
avsevärt förbättra din hud. i själva verket kan du redan att använda produkter som innehåller detta pollen som en grundläggande ingrediens. anledningen till denna ingrediens är så bra för din hud är dess innehåll av vitaminer och aminosyror som skyddar huden och
främja cellförnyelsen för att njuta av dessa fördelar, kan du välja att inkludera bipollen i din kost, eller att tillämpa masken. Ingredienser
1/2 cup av
- naturlig yoghurt 1 msk naturliga bipollen kaffe
- Förberedelser
Tvätta ansiktet med varmt vatten och mild tvål.
- Blanda yoghurt och pollen.
- Applicera ansiktet med en cirkulär massage
- Låt stå i 30 minuter
- Skölj med vatten varm.
- 3. Det skyddar andningssystemet
Har du astmaproblem?
Människor som har eller har haft astma någon gång i sitt liv står inför samma situation: inflammation och ofta komplikationer i lungorna En av fördelarna med bipollen är
. Antioxidanterna innehåller lunginflammationsstopp . Det innebär att problemen kommer att minskas kraftigt. För en bestående effekt, försök att inkludera bipollen i din kost också. 4. Det bekämpar allergier
I våra dagliga liv utsätts vi för många produkter som kan orsaka allergier. Ibland är det en övergående allergi lätt att slåss. Men vid andra tillfällen kan det vara ett återkommande problem.
En annan fördel med bipollen är att histaminen innehåller
bidrar till att minska allergisk obehag. glöm inte att följa läkarens anvisningar för att förhindra att situationen förvärras på grund av histamin inte löser hela problemet Läs :. också hur man styr allergier med naturliga antihistaminer
5. Detta är en utmärkt antioxidant
En studie i 2015 visade att enzymer i bipollen är mycket
hjälp i kampen mot allvarliga sjukdomar som Cancer
- Diabetes
- Hypertoni
- kardiovaskulära problem
- det är känt att jästa livsmedel som miso, ost eller vinäger erbjuder också liknande förmåner. Dock kan det vara lättare att få nytta av bipollen eftersom
'helt enkelt lägga till den i din lista över morgonvanor. Hur dra nytta av bipollen?
Även om konsumtionen av bi pollen inte är så vanlig är det inte så komplicerat. De vanligaste formerna är:
Naturliga Granuler
- Du kan köpa bipollen från din hälsokostaffär eller på marknaden och införliva den i din naturliga yoghurt eller fruktsmoothie. Även om denna blandning inte har någon smak kan den smaka lite bitter För att förbättra, kan du också lägga till en halv tesked honung.
- I kapslar
- . Om du inte vill äta naturliga pellets, köp bipollen i kapslar. Dessa är vanligtvis billigt, men du måste se till att de är riktigt naturliga. För att göra det, leta efter dem i erkända institutioner och kontrollera att de är registrerade hos ditt hälsovårdsorgan. land
- dice gelatin honung och gurkmeja.! ett underbart antiinflammatoriska botemedel
med dessa tärning gelatin gurkmeja och honung får vi en anti-inflammatorisk åtgärda läcker och lätt att konsumera. Läs mer "
Om det finns något som har markerat det senaste decenniet, är det förändring. Frågor som var oförlösta eller oföränderliga under nästan ett århundrade kollapsade, tack vare forskare och ingenjörer. Detta gäller särskilt de övertygelser vi hade runt mat. SENC har utarbetat en ny näringspyramid. SENC har utvecklat pyramiden med 100 experter på fältet, som har tillämpat kriterier helt Till skillnad från vad vi hittar i den traditionella pyramiden börjar vi här med en annan grund: känslomässig hälsa blir väldigt viktigt.
13 Enkla strategier för att frigöra ditt sinne och hantera din emotionella värld
ÄVen om vi inte gör anslutningen kan manuell verksamhet vara till stor hjälp för att upplysa vårt sinne och sätta våra tankar och känslor i ordning. Att frigöra våra sinnen är inte lätt . Vår hjärna är inte som en låda som måste tömmas och fyllas enligt våra önskningar. Det är inte först, eftersom många av dessa saker som tar bort den inre freden, balans och förmågan att fokusera på vad som är viktigt är känslor.
