4 Soppor att rena levern och njurarna
lever och njurar är de organ som är ansvariga, bland andra funktioner, hjälpa ta bort gifter som ackumuleras i kroppen och , som på kort och lång sikt, förändra vår livskvalitet och orsaka akuta och kroniska hälsoproblem i oss.
För detta är det viktigt att underlätta deras arbete regelbundet rena dem med mat och naturliga kosttillskott.
I den här artikeln presenterar vi ett enkelt och roligt sätt att stimulera avgiftning inse att dessa organ, med läckra soppor som hjälper ta bort giftiga ämnen från vår kropp.
där gifter ifrån?
Alla ackumuleras toxiner även när lever och njurar arbetar kontinuerligt för att eliminera dem.
Men det finns många faktorer inblandade i ansamling av dessa ämnen och när vi har stora mängder Reningsanläggningar organ har svårt att uppnå sina dagliga rengöringen.
De faktorer som orsakar kvarhållande av toxiner:
- Mat rik på ohälsosamma fetter.
- Överskott animaliskt protein
- livsmedelstillsatser. Konserveringsmedel, färgämnen, smakförstärkare etc.
- Alkohol
- Tobacco och alla typer av giftiga vanor . .
- konventionella kroppsvårdsprodukter (tvålar, krämer, tandkrämer etc.)
- miljöförorening (bekämpningsmedel, gas etc.)
- droger .
- negativa känslor .
soppor renande
för att förbereda denna soppa, välja livsmedel med renande som underlättar den naturliga funktionen av lever och njurar.
till säsong, kan du använda citronsaft, äppelvinäger, olivolja, kajennpeppar och havssalt.
kan ätas som ingång för två veckor vid middagen, i tillsammans med en liten protein (fisk eller ägg) samt en frukt, som ett äpple.
resten av dagen, kommer det att följa en mer Jämvikts diet é möjligt och dricka mycket vatten mellan måltiderna.
Undvik alla de faktorer som vi nämnde ovan annars soppan kommer inte att ha de önskade positiva effekter.
Den nässelsoppa och selleri
nässlor är en skog växt mycket rena blod. kan vara melodin i fälten i oförorenade platser och med plasthandskar. Det finns även i växtbaserade butiker
Här är dess egenskaper.
- Antiseptisk
- Antiinflammatoriska
- Sammandragande
- Detox
- antireumatiska
- Hypoglykemisk
Selleri är också . en stor renande som inte bara förbättrar funktionen av levern och gallblåsan, men också fördelar njurar
också läsa den här artikeln: Föryngra din kropp med selleri
soppan maskros! och sallad
maskros innehåller vitaminerna A, B och C, folsyra, kalium, kisel, järn och tanniner.
det fungerar lika bra på levern och njurarna eftersom det är en mycket komplett avgiftare Det är även vanligt, smältbart och lite avførande. Du kan äta färskt eller torrt.
Vi brukar äta sallad som en sallad. Men vi kan laga det som någon annan grönsak, vilket gör det mycket mer
Det har stora diuretiska egenskaper och hjälper oss också att reglera nervsystemet. Det främjar därför en bra vila efter middagen.
Gurkmeja och havregrynsoppa
Förutom att ge konsistens med soppan innehåller havre fibrer och vegetabiliska proteiner som hjälper oss att eliminera giftiga ämnen från kroppen.
Dessutom är denna spannmål väldigt näringsrik och främjar intestinal transitering.
Gurkmeja är ett oumbärligt krydd i vår dagliga kost . Det är en kraftfull anti-cancer och antiinflammatorisk, vilket hjälper oss att utvisa gallan och därigenom avkalla leveren.
Löksoppa och kronärtskocka
Löksoppa är ett klassiskt medicinskt och tröstande recept. Lökan är rik på mineraler som bland annat kalcium, magnesium, järn, fosfor eller svavel och innehåller också vitaminerna A, B, C och E.
Oavsett om det är förbrukat obehandlat eller kokt det hjälper till att förbättra njurfunktionen
Kronärtskocka är en av de mest kända grönsakerna för att skydda levern, och kan ätas direkt eller som en infusion.
utarbeta denna soppa, du kan använda dessa två ingredienser. Bara vet att denna soppa kommer att ha en bitter smak, speciellt om du använder kronärtens löv.
5 Recept av drycker som hjälper dig att gå ner i vikt
Effektiviteten av dessa drycker i viktminskning är i egenskaperna hos dess ingredienser, vilken hjälp försvårar kroppen och hjälper oss att eliminera vad vi har för mycket. För att gå ner i vikt, Förutom att träna och ha en hälsosam och balanserad diet finns recept som hjälper dig att undvika vätskeretention och påskynda din metabolism.
Kött-, äppel- och morotkrämande juice
Röda, äppel och morotsjuice anses vara en av de bästa de hälsosammaste och mest helande juice som finns. Det är lätt att förbereda, det är ekonomiskt och så passande att det är mycket lämpligt att dricka under hela veckan. Vi förklarar varför du inte kan missa det! Varför är sockerbetor, äppeljuice och morotsjuice så hälsosam?
